Dolor de cabeza: tratamiento natural

Acabe con los molestos dolores de cabeza de manera 100% natural. Conozca alimentos y sustancias útiles para combatir la cefalea.

Miércoles, 19 enero, 2011 - 8:20 am
Aprenda a combatir el dolor de cabeza

Aprenda a combatir el dolor de cabeza

 

A pesar de que el dolor de cabeza puede ser severo, en la mayoría de los casos se trata de cefaleas primarias, las que incluyen a la migraña y la cefalea tensional. La más común es la cefalea tensional, un dolor de moderada intensidad, que suele ser relacionado con el estrés.

La migraña afecta a más de 28 millones de personas en Estados Unidos y es tres veces más frecuente en mujeres que en hombres. En algunos casos, la cefalea es precedida de un aura (como un signo que avisa que va a comenzar el dolor) como una luz, un olor, etc. En otros casos, la migraña suele ir acompañada de náuseas, vómitos y sensibilidad a la luz y los ruidos.

El manejo del dolor de cabeza puede lograrse manteniendo un equilibrio entre los hábitos de salud, los tratamientos efectivos sin drogas y el uso de medicamentos apropiados. Adicionalmente, el cuidado personal y los tratamientos naturales podrían formar parte del plan de tratamiento para combatir la cefalea.

Tratamiento natural contra la cefalea

El uso de las siguientes hierbas, vitaminas y minerales se ha relacionado con la mejoría de la migraña:

  • Matricaria y petasita. La matricaria se usa para aliviar dolores de cabeza, sobre todo dolores de cabeza vasculares tales como las migrañas. La petasita se utiliza para combatir el dolor y otros dolores de cabeza
  • La riboflavina o vitamina B-2 también puede ayudar a tratar y prevenir la migraña, posiblemente corrigiendo pequeñas deficiencias de vitamina b-2 en las células cerebrales
  • Los suplementos de magnesio (Mg) han mostrado ser útiles en el tratamiento de la migraña
  • La Coenzima Q-10 está siendo estudiada como potencial agente preventivo de la migraña. Ciertas investigaciones sugieren que podría disminuir hasta un 30% la frecuencia de los episodios de migraña. Puede llevar hasta tres meses notar sus beneficios
  • Los aceites de menta frotados sobre la frente, podrían mejorar la intensidad de la cefalea tensional

 

Si consume medicamentos para aliviar el dolor de cabeza o la migraña, tómelos lo antes posible (es decir, antes de que el dolor comience) y luego descanse en un lugar oscuro. Esto podría ayudar a aliviar la intensidad y duración de la migraña.

Siempre tenga presente que debe consultar a su médico e informarle sobre sus síntomas y los medicamentos y productos naturales que esté consumiendo.

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Comentarios
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  1. Fei dice:

    Mi esposa de 43 años está desarrollando un dolor de cabeza muyy intenso después de tener un orgasmo muy fuerte y placentero. Le dura mucho tiempo.
    Cuáles son sus consejos?

    • Dra. Reina Dra. Reina dice:

      Hola Fei, lo ideal sería que no deje pasar más tiempo y consulte al médico para una buena evaluación, diagnostico y tratamiento. Podría tratarse de un problema hormonal que este originando la cefalea o migrana, o de un cardiovascular, entre otras causas, lo que necesitaría tratamiento lo antes posible. Eviten complicaciones.
      Suerte

  2. Jose dice:

    Holq tengo 16 años y todo a funcionado a la normalidad.
    Desde hace dos semanas me viene un dolor intenso en la cabeza justo al terminar un relación sexual… El dolor aumenta a medida que casi finalizo…. Van varias veces que me ocurre alguna
    Solución…. Me deveria de alarmar? Es algo de preocupación? Algun metodo para solucionarlo

    • Dra. Reina Dra. Reina dice:

      Hola José, no dejes pasar más tiempo, debes acudir al médico para una evaluación completa, diagnostico y tratamiento adecuado, podría ser peligroso, no tengas pena de consultar, para esto existen los médicos.
      Suerte

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