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El consumo de Maca favorece la salud sexual

La Maca es una planta conocida desde hace más de 2.000 años y sumamente utilizada en Perú y en Bolivia. Estudios recientes han demostrado que esta planta podría aumentar la libido, y potenciar la sexualidad y la energía corporal.

La Maca es un fruto que crece a más de 4.000 metros de altura, conocido por sus propiedades afrodisíacas, energizantes y estimulantes, las cuales también ayudan a reducir el estrés.

En Sudamérica, las mujeres han utilizado la Maca durante miles de años para mejorar y mantener su condición física, prevenir la fatiga y reducir los efectos de la tensión sobre su cuerpo. Ellas suelen comenzar a tomarla a partir de los tres años de edad porque consideran que es la forma de permanecer fuertes, fértiles y productivas. La Maca puede aumentar la libido de la mujer si la toma con regularidad.

De acuerdo con las leyendas, los guerreros incas comían maca para fortalecerse antes del combate. Los conquistadores españoles la llamaron “Hierba del sexo de los Incas“. Hoy es conocida como el “Ginseng Peruano”.

En la mujer, se cree que origina un balance entre la progesterona y los estrógenos,  mejorando la fertilidad. En los hombres, la maca activa  la producción  y regeneración de los espermatozoides y mejora la calidad del semen.

Aunque se desconoce el mecanismo de acción específico que otorga a la Maca sus propiedades, se ha observado que también es útil para reducir los problemas de disfunción eréctil e impotencia masculina, dado que mejora la calidad de la erección sin producir efectos secundarios. La Maca también es utilizada para aliviar el estrés, incrementar el deseo sexual y bloquear el flujo de adrenalina causado por la ansiedad (lo que puede detener una erección).

Las sustancias  beneficiosas de la planta se extraen de sus raíces, las cuales deben pasar por un proceso de secado al sol, para luego conservar sus propiedades durante años. La raíz de la Maca se puede conseguir fácilmente en el mercado ya sea en polvo o en cápsulas.

Se recomienda hablar con el médico antes de iniciar un consumo regular de esta planta dado que puede generar efectos secundarios sobre personas con hipertensión.