Descubre el Aceite de Krill o Krill Oil

El Krill es crustáceos, parecido a los camarones, del orden Euphausiacea propia de las aguas frías de los océanos Atlántico y Pacífico en las inmediaciones de la Antártida (el Krill Euphausia superba), se alimentan principalmente de fitoplancton.

Miércoles, 6 junio, 2012 - 10:41 am
El Aceite de Krill

El Aceite de Krill

Su nombre deriva de Noruega, en donde la palabra significa “alimento de ballena” ya que son el alimento de las ballenas, focas, pingüinos, calamares y peces.

El aceite del Krill contiene ácidos grasos omega-3, al igual que el aceite de pescado, pero con la diferencia que el ácido eicosapentanoico (EPA) y ácido docosahexaenoico (DHA), están conectadas entre sí en una forma diferente. En el aceite de pescado estos ácidos grasos omega-3 se encuentran en forma de triglicéridos, mientras que en el aceite de Krill están conectados en una estructura de cadena doble, fosfolípidos, es decir, el tipo de grasa que forma la pared celular. La estructura de los fosfolípidos de los ácidos grasos EPA y DHA (en el aceite de Krill), lo hace mucho más fácil de absorber y le permiten su paso rápido hacia la mitocondria y el núcleo celular. Además el aceite de Krill tiene entre sus fosfolípidos, a la fosfatidilcolina. Asimismo contiene un antioxidante llamado astaxantina, responsable del color rojo brillante del Krill y de otros crustáceos como la langosta y el camarón. Las algas que comen contienen astaxantina. A diferencia de muchos otros antioxidantes, la astaxantina cruza la barrera sangre-cerebro, donde teóricamente podría proteger el ojo, el cerebro y sistema nervioso central del daño de los radicales libres.

El Aceite del Krill se utiliza en el tratamiento de:

  • Colesterol alto
  • Síndrome premenstrual
  • Artritis
  • Problemas de concentración y memoria, déficit de atención, depresión, demencia y el Alzheimer
  • La salud ocular

Efectos Secundarios

  • Las personas con alergias a los mariscos no deben usar el aceite de Krill.
  • Las personas con trastornos de la coagulación no deben usar el aceite de Krill a menos que bajo la supervisión de un profesional de la salud calificado.
  • Diarrea
  • Indigestión

Posibles interacciones de medicamentos

  • Medicamentos anticoagulantes o antiplaquetarios: Aspirina, la warfarina, heparina, clopidogrel. Suplementos a base de ginkgo biloba o de ajo.
  • Analgésico – antiinflamatorios no esteroides (AINES): Ibuprofeno, naproxeno

 

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Comentarios
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  1. NORMA dice:

    donde se consigue el Aceite de krill y como se usa (se toma o para cocinar ) gracias.

    • Dra. Reina Dra. Reina dice:

      Hola Norma, el aceite de Krill, lo encuentras en los lugares de ventas de suplementos naturales y es uno de los que se utilizan más para ayudar a bajar el colesterol LDL, según la concentración del producto y la condición de cada persona, el médico determinará la dosis.
      Suerte

  2. Lil dice:

    Hola, Dra.Reina
    Quisiera saber que tan efectivo es este aceite para los
    tricliceridos altos.

    Gracias

    • Dra. Reina Dra. Reina dice:

      Hola Lil, el Krill Oil realmente ayudaría a bajar los triglicéridos y a su subir el colesterol HDL, pero cuando es complementado con 4 mg de astaxantina, ya que el Kril Oil solo contiene 40 mcg de astaxantina, lo que sería de muy poca ayuda.

      Suerte

  3. Felisina Puente dice:

    Vuestros artículos e informaciones son maravillosos .Son el máximo exponente de eficacia ,estudio, información. Gracias infinitas.
    .
    Y

  4. carmen dice:

    -hola , mi pregunta es saber si al aceite de krill , podria subir los niveles de ácido úrico al ser obtenido de esta especie de gambitas , muchas gracias

    • Dra. Reina Dra. Reina dice:

      Hola Carmen, la Asociación Americana del Corazón aconseja a comer pescado graso dos veces a la semana para lograr sus efectos positivos sobre la salud cardiovascular, pero estos pescados ricos en ácidos grasos omega 3, incluyendo el Kril, también contienen un alto contenido en purinas. Cualquier persona que necesite restringir la ingesta de purinas, como las personas propensas a los ataques de gota, no puede ser capaz de comer esta cantidad de pescado grasos, ya que correrían el riesgo de que se reagudice la gota. Los suplementos de aceite de pescado y de aceite de kril podrían ser una alternativa aceptable. Aunque la carne de pescado contiene purinas, estas sustancias se eliminan del aceite de pescado altamente purificado, según la Arthritis Today.
      Suerte

  5. Sandra Corina dice:

    Las cápsulas del O-krill en qué me servirían para el esclerosis múltiple

  6. CONCHI dice:

    Hola,

    Me gustaría saber si mi madre con insuficiencia renal (Greatinina: 2.5) puede tomar este producto. Ella tiene demencia moderada tipo ALZHEIMER y creo que le pudiera ayudar a una mayor concentración.

    MUCHAS GRACIAS.

  7. Araceli Mata dice:

    hola, QUISIERA SABER ¿POR CUANTO TIEMPO SE PUEDE TOMAR EL ACEITE DE KRILL?

  8. DIEGO MERA dice:

    DR. Quisiera saber el aceite de Krill o para niños Kids Krill que tan bueno es para el desarrollo del cerebro y para la concentracion de ellos en el estudio.

    Gracias

    • Hola Diego, podría ayudar, pero recuerda beben ser autorizados por el pediatra tratante, ya que estos ácidos grasos podrían tener interacciones con ciertos medicamentos, además actúan como anticoagulantes lo que a amentaría el riesgo a sangrados y dificultaría la cicatrización, es por esto que deben ser suspendidos al menos 2 semanas antes de una intervención quirúrgica.
      Suerte

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