7 Cosas que Saber Acerca de la Glucosamina

Todo lo que desea saber acerca de la glucosamina y sus beneficios.

Autor:
Viernes, 25 marzo, 2011 - 6:07 pm
Glucosamina

Glucosamina

 

 

1. ¿Qué es la glucosamina?

La glucosamina es un azúcar natural modificado, precursor de los glucosaminoglicanos (GAG). Es necesaria para la formación del colágeno. Los condrocitos (las células del tejido cartilaginoso) sintetizan la glucosamina a partir de la glucosa y la glutamina (un aminoácido). Es el mayor componente del cartílago articular.

2. ¿Es necesario consumir suplementos de glucosamina?

Cuando las personas son jóvenes y gozan de buena salud, no necesitan tomar suplementos de glucosamina. Sin embargo, en el caso de personas mayores que tienen problemas en sus articulaciones o artritis, se vuelve necesario consumir glucosamina en forma de suplementos naturales.

3. ¿La glucosamina cómo facilita la restauración del cartílago?

La glucosamina como suplemento dietético puede ser capturado por los condrocitos y utilizado para la construcción del cartílago nuevo.
La glucosamina puede ser completamente absorbida por los intestinos y pasar al sistema sanguíneo, llegando al líquido sinovial y a los vasos sanguíneos del tejido óseo, donde penetra al cartílago, los condrocitos la absorben y así comienza la síntesis de nuevo colágeno y glucosaminoglicanos.

4. ¿De dónde sale la glucosamina que se encuentra en los suplementos naturales?

Los suplementos son derivados de las conchas y de mariscos como el camarón, el langostino y el cangrejo.

5. ¿Cómo actúa la glucosamina en casos de osteoartritis?

  • Minimiza el deterioro del cartílago
  • Disminuye el dolor
  • Aumenta la movilidad articular

 

La glucosamina provee los elementos naturales de construcción para el crecimiento, reparación y mantenimiento del cartílago. Ayuda al cartílago a absorber agua y mantiene la articulación lubricada. Los efectos pueden ser similares a los de los antiinflamatorios no esteroideos para aliviar los síntomas de la OA, pero puede tardar el doble de tiempo que los fármacos convencionales para funcionar.

6. ¿Qué resultados muestran las investigaciones de la glucosamina?

La revisión de dos estudios, cada uno de los cuales analizó más de una docena de estudios acerca de la glucosamina, considera a este suplemento estadísticamente significativo en la mejoría del dolor y la función articular, igual o mejor que la terapia convencional.

Un estudio reciente, realizado en Bélgica por más de tres años, mostró que pacientes con osteoartritis de rodilla de leve a moderada que tomaron 1,500 mg de glucosamina tuvieron entre un 20% y un 25% menos de dolor y limitación que los que tomaron placebo. Los investigadores también encontraron que la glucosamina, disminuyó el progreso de la enfermedad y redujo la pérdida de cartílago. La glucosamina ha sido estudiada sólo en personas con OA de cadera y de rodilla. Se requieren más estudios para establecer su efectividad y seguridad.

7. ¿Cuáles son los efectos secundarios de la glucosamina?

  • Ligera molestia estomacal, náuseas, agruras, diarrea, estreñimiento
  • Podría ocasionar aumento de la glucosa sanguínea, del colesterol y los triglicéridos
  • Produciría cambios en la presión arterial
  • Podría ocasionar reacciones alérgicas severas en personas alérgicas a los mariscos por lo que si es alérgico a los mariscos, No consuma glucosamina
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Comentarios
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  1. Mayte dice:
    noviembre 21, 2011 a las 10:39 am

    Buenos dias. Tengo 50 años, y un buen estado fisico en genera, es genetico. He tenido una lesion en la rodilla ya hacen 8 meses, recuperada segun la R.M., el medico me dio Clucosamina sulfato mas condrioitin sulfato, mi duda es si debo tomarla constantemente, y hasta cuando ya que tambien tengo osteoporosis en cadera y la otra rodilla, que tambien me duelen, tiene alguna contraindicacion a largo plazo, ya que la he tolerado suficientemente bien, puede afectar en organos ó algo mas? Gracias!

    Responder
    • Dra. Reina dice:
      noviembre 21, 2011 a las 11:15 am

      Hola Mayte, en la mayoría de los estudios en humanos, el sulfato de Glucosamina Condroitín, ha sido bien tolerado en un período de tiempo de 3 meses. Por lo que se recomienda su uso por 3 meses descansar por un mes y reiniciar.

      Los efectos secundarios pueden incluir malestar estomacal, somnolencia, insomnio, dolor de cabeza, reacciones en la piel, sensibilidad al sol. Menos frecuente dolor abdominal, pérdida de apetito, náuseas, flatulencia (gases), estreñimiento, acidez estomacal y diarrea. El uso a largo plazo podría ocasionar aumento temporal de la presión arterial y frecuencia cardiaca. En casos de personas con diabetes se recomienda consultar a su médico ya que podría elevar los niveles de de glicemia. No se recomienda el personas con problemas renales ni hepáticos.

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  2. paula b dice:
    noviembre 23, 2011 a las 7:15 pm

    Gracias por todos los articulos gue nos envian.

    por fabor gue nos podrian recomendar para bajar el colesterol en forma natural.DEVIDO ALA GLUCOSAMIDA EL COLESTEROL SE ELEBO A 300.Y HA SIDO MUY DIFIL BAJAR ESTOS NIVELES . SOY UNA PERSONA ALERGICA A TODAS LAS MEDICINAS , ME PRODUCEN ALERGIA RESPIRATORIA.
    De ANTEMANO GRACIAS A SU RESPUESTAS

    Responder
  3. maigualida dice:
    marzo 16, 2012 a las 8:28 pm

    Buenas doctora, me podria explicar si el tratamiento con la Glucosamina, reconstruye la articulacion??? y en que medida??? tengo osteoartritis en la rodilla, el dolor es insoportable, ya inicie el tratamiento con la glucosamina y antiflamatorio, estoy sumamente asustada por lo que he leido, ya que es desgenerativo, con la glucosamina se detiene el avanse del osteoartritis??? solo alivia el dolor?? o recupera el cartilago??? en que medida lo recupera??? gracias

    Responder
    • Dra. Reina dice:
      marzo 19, 2012 a las 9:28 am

      Hola Maigualida, el cuerpo utiliza la glucosamina para producir una variedad de sustancias que están involucradas en la formación de tendones, ligamentos, cartílagos y del líquido sinovial (liquido que rodea las articulaciones).
      El movimiento de las articulaciones es amortiguado por líquido sinovial y cartílago. En la osteoartritis, el cartílago se adelgaza, se desgasta lo que produce inflamación y por tanto dolor y rigidez. La glucosamina puede aumentar la cantidad de cartílago y ayudaría a aumentar la viscosidad del líquido sinovial, lo que va a prevenir a su vez el desgaste de las articulaciones.
      Los investigadores también destacan la importancia del sulfato de glucosamina, que podría funcionar mejor que otras formas de glucosamina. Aprovecho para invitarte a que te sumes a nuestra comunidad en Facebook: http://www.facebook.com/codeconutrilife
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  4. Maricruz Ramirez dice:
    abril 25, 2012 a las 8:21 pm

    Hola Doctora:

    He estado buscando por internet los síntomas alérgicos del consumo del sulfato de glucosamina, he detectado que cuando lo tomo ya sea una capsula o pastilla o la mitad y en todas las ocasiones solo tomo una porque el resto de la semana me quedo con dolor en todas las articulaciones, es normal????

    Responder
    • Dra. Reina dice:
      abril 26, 2012 a las 10:15 am

      Hola Mari Cruz, las personas alérgicas a los mariscos podrían ser alérgicas a algunos productos de sulfato de glucosamina, ya que estos se hacen de las conchas de los camarones, langostas o cangrejos. Sin embargo, las reacciones alérgicas en personas con alergia a los mariscos, suelen estar causados ​​por la carne de los moluscos, no la cáscara, pero no existen informes de reacciones alérgicas a la glucosamina en estas personas. El sulfato de glucosamina pueden causar algunos efectos secundarios leves, como náuseas, ardor de estómago, diarrea y estreñimiento. Poco frecuentes son la somnolencia, reacciones cutáneas y dolor de cabeza.
      Ahora las dosis que dices tomar, realmente no te ayudarían, los estudios muestran que para lograr el efecto en las articulaciones se deben tomar 1500 mg por día.
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  5. mirella dice:
    mayo 7, 2012 a las 12:03 am

    hola doctora tengo 33 años fui al medico por dolor en rodilla y me mando a hacer una radiografia el cual revelo que tengo ostiofitos me dejo glucosamina 1500mg al dia estoy preocupada porque siento que estoy joven y aun no tengo hijos no se si esto me traiga efectos secundarios al organismo me recomendo bajar mi peso estoy haciendo dieta pero no lo puedo evitar estoy preocupada no se si se pueda para esto o es inminente que se vuelva degenerativo es poco la lesion no tengo dolor alguno fui porque me hacia un ruidito la rodilla tendra efectos en el corazon esta medicina cuando como mariscos me da cierta picazon y igual me ocurre cuando tomo la medicina hay alguna otra medicina para esto ayudeme por favor .gracias

    Responder
  6. aida dice:
    julio 26, 2012 a las 7:15 pm

    hola… al segundo dia que empece con glucosamina con condoritin me dio diarrea y tuve que suspenderla. que se puede hacer en estos casos.. responda por favor porq tengo necesidad de este producto

    Responder
    • Dra. Reina dice:
      julio 27, 2012 a las 9:11 am

      Hola Aida, precisamente uno de los efectos secundarios del sulfato de glucosamina, es la diarrea, podrías tratar de tomar la mitad de la dosis después de las comidas para después de 2 semanas si la estas tolerando, aumentar la dosis. Pero si luego de tomar la glucosamina continuas presentando diarrea, la debes suspender inmediatamente.
      Existen otras alternativas que también te podrían ayudar como: el omega 3, el Colágeno hidrogenado, astaxantina y el acido hialurónico.
      Mucha suerte

      Responder
  7. angelika diaz dice:
    agosto 19, 2012 a las 11:45 am

    Hola:tengo 30 años y me diagnosticaron q tengo muy gastado el cartilago d mi cintura tengo mucho dolor y me recetaron glucosamina.pero tengo miedo a subir de peso puedo hacer ejercicio con bicicleta estatica? o gimnasia reductiva(aerobies).espero con ancia su respuesta doctora.gracias

    Responder
  8. BRENDA dice:
    agosto 22, 2012 a las 10:33 pm

    HOLA DOCTORA MI NOMBRE ES BRENDA Y TENGO 27 AÑOS.. PUES A MI M DABAN DOLORES EN LOS MUSLOS DE LA NALGA ERA TANTO EL DOLOR Q HASTA COJEABA AL CAMINAR..FUI AL MEDICO Y M DIJO Q ERA DOLOR D LA SIATICA M RECETO GLUCOSAMINA Q CONTIENE CONDROITINA,INDOMETACINA,Y COMPLEJO B MI DUDA ES Q SI AL TOMAR ESTAS VITAMINAS SUBIRE MUCHO D PESO Y Q EJERCICIOS M RECOMIENDA HACER..YA Q ME DIJO Q NOO VAYA AL GYM POR EL MOMENTOO..CUANTO TENGO Q DEJAR PASAR PARA REGRESAR A MIS ACTIVIDADES..POR Q HASTA PARA AGACHARME DOLIA MUHOO

    Responder
  9. Glucosamine-7.-. dice:
    septiembre 6, 2012 a las 1:29 pm

    Hola deseos saber que si yo tomo la glucosamine -7 lei que se me aumenta la azucar sanguinea,colesterol,trigliceridos ,presion arterial .Desos me conteste por mi correo si despues yo deje de tomar la glucosamine -7 se me normalizarias esas analisticas mencionada?

    Responder
    • Dra. Reina dice:
      septiembre 6, 2012 a las 5:53 pm

      Hola Nurys, la glucosamina tiene entre sus efectos secundarios:
      •Aumento del gas intestinal
      •Deposiciones más blandas, diarrea o constipación
      •Dado que la glucosamina es un aminosacárido, las personas con diabetes deben controlar frecuentemente sus niveles de azúcar si consumen suplementos, porque podría amentar su glicemia, lo que requeriría que el médico regule las dosis de los hipoglicemiantes utilizados.
      •Las personas alérgicas a mariscos, deben consultar a su médico antes de consumir glucosamina. En la mayoría de los casos, las alergias son causadas por las proteínas que se encuentran en los mariscos, no por el chitín, carbohidrato del cual se extrae la glucosamina. También podrían presentar problemas las personas asmáticas, desencadenándose alguna crisis asmática.
      •Los niños y las mujeres embarazadas no deben tomar estos suplementos.
      •Puede interactuar aumentando los efectos de los anticoagulantes como la warfarina (Coumadin), por lo que se deben tomar las precauciones pertinentes si la persona está bajo este tipo de tratamiento.
      Antes de tomar cualquier tipo de producto natural se debe tener autorización del médico tratante.
      Al suspenderse su uso se mejorarían los problemas de hiperglicemia, si es que este era el causante.
      Suerte

      Responder
  10. carlos ortiz dice:
    septiembre 28, 2012 a las 10:44 am

    hola doctora. mi padre esta tomando esta glucosamina hace 1 mes. quiero saber si este medicamento puede producir mucho sueño. y perdida severa de la memoria?

    Responder
    • Dra. Reina dice:
      septiembre 28, 2012 a las 11:23 am

      Hola Carlos, la glucosamina no daría esos problemas, acudir al médico para una evaluación completa, ya que habría que descartar algún problema de base, como diabetes y al tomar la glucosamina se pudo incrementar el problema, además recuerda llevar contigo el producto que está consumiendo, ya que no todos son iguales, deben leer bien la etiqueta del producto, para ver si el que está tomando cumple con las normas del GMP, que garantizarían la calidad del mismo y si contiene otra sustancia. No dejes pasar más tiempo y llévalo a su médico lo antes posible, para un diagnóstico y tratamiento temprano, así evitarán complicaciones.
      Suerte

      Responder
  11. paquita dice:
    noviembre 6, 2012 a las 4:00 pm

    paquita dice
    dia 6 del 11 del 2012
    llevo tomando glucosamina durante un año de 1000mg dos veces al dia
    tengo hipertiroidismo cronico ,he engordado y tengo retencion de liquido
    pudiera se la causa el tomar glucosamina ,pues he leido que engorda estoy haciendo dieta vajo control medico, pero no da resultado nada y tambien hago ejercicio dos veces por semana en agua y pilates quisiera por favor su opinion como profesional. gracias

    Responder
    • Dra. Reina dice:
      noviembre 7, 2012 a las 9:52 am

      Hola Paquita, realmente no creo que sea la causa del aumento de peso, ahora bien, deberías consultar a tu médico, si el problema del hipertiroidismo fue controlado, muchas veces el tratamiento del hipertiroidismo podría generar un hipotiroidismo, que de no ser tratado dificultaría la pérdida de peso, también, en relación a la Glucosamina, lo ideal sería consumirla durante 8 meses, luego descansar por 2 a 3 meses para reiniciarla nuevamente. Es de suma importancia que trates de bajar de peso, ya que el sobre peso afectaría el problema articular.
      Suerte

      Responder
  12. EDITH JUAREZ HDZ dice:
    noviembre 6, 2012 a las 9:04 pm

    RECIVAN MI MAS SINCERAS FELICITACIONES POR ESTE PROGRAMA
    QUE ES MUCHO BENEFICIOS PARA LAS PERSONAS QUE ESTAN PADECIENDO ALGUN PROBLEMA DE ENFERMEDAD.
    EN CUANTO A LA GLUCOSAMINA YA VIMOS QUE ES UN ELEMENTO MUY IMPORTANTE PARA LOS PROBLEMAS ARTICULARES ,CON MUY BUENA RESPUESTA PARA CALMAR LOS DOLORES Y MUY IMPORTANTE PARA EL
    CARTILAGO Y CON MUY POCOS EFECTOS CONTRALES.YO PADESCO DE ORTOARTROSIS DE RODILLAS Y ESTOY TOMANDO GLUCOSAMINA , CONDOYTRINA Y COLAGENO CON MUY BUENOS RESULTADOS.
    MUCHAS GRACCIAS POR ENVIARME LAS INFORMACIONES EN CUANTO A LOS PRODUCTOS NATURALES.

    Responder
  13. herlinda dice:
    noviembre 15, 2012 a las 12:35 am

    Hola Dra :
    necesito saber por cuanto tiempo es recomendable tomar la glucosamina y condoitrina, puesto que tengo acido úrico en 6 y el azúcar en 127,además nomas la dejó. De tomar y me. Duelen todas. Las articulaciones..la debo de tomar a diario? Y por cuanto tiempo? La. Estoy tomando de 500mg

    Responder
  14. anell dice:
    noviembre 15, 2012 a las 12:33 pm

    hola doctora…estoy tomando glucosamina y me gustaria saber si hay alguno de los efectos secundarios que podrian ser permanentes, gracias.

    Responder
  15. Mauricio dice:
    noviembre 17, 2012 a las 11:29 pm

    Hola Dra, mis preguntas son : la glucosamina trabaja mejor en sulfato o en HCL ?

    ¿Es bueno combinarla con condroitina o eso reduce sus efectos ? para cuando sería bueno tomar el combinado?
    Muchas Gracias

    Responder
    • Dra. Reina dice:
      noviembre 19, 2012 a las 11:24 am

      Hola Mauricio, varios estudios hablan a favor del uso de la Glucosamina en forma de sulfato, sobre el clorhidrato de Glucosamina, generalmente se recomienda tomarlo combinado con condroitina y metil-sulfato metano, esto mejoraría su efectividad en los casos de artritis y especialmente en la osteoartritis
      Suerte

      Responder
  16. jose luis dice:
    diciembre 23, 2012 a las 1:57 pm

    me suenan mucho las articulaciones ytengo al go de desgastes tomo glucosamina1230mg sulfato, condoitrina sulfato 660mg ycalogeno620mg esta bie tomo una aldia tomo tambien prebioticos magnesio citrato y clorofila para el enfermedad del cronh

    Responder
  17. jose luis dice:
    diciembre 23, 2012 a las 2:01 pm

    tomo glucosamina 1230mg sulfato, 660mg sulfato calogeno marino 620 por problema de inflamacion n las articulaciones y algo de desgaste medianosticaronel cronh hace 10 años pero gracias adios lo teno muy cotrolado tomo prebioticos y clorofila mas magnesio citrato espero su opinion dra. gracias

    Responder
  18. Noel Davila dice:
    diciembre 25, 2012 a las 2:43 am

    Saludos,me diagnosticaron osteoartritis hace unos tres meses desde entonces estoy tomando glucosamina,colageno,ect,mi pregunta es,se puede comer todo tipo de frutas y vegetales especialmente vegetales verdes como la espinaca,brocolis,berros entre otros? Hay alguno que afecte esta condicion?………..Muchas gracias

    Responder
  19. Demetrio dice:
    diciembre 25, 2012 a las 3:52 pm

    HolaDra tengo maculopatia y me han aplicado en el 2012 AVASTIN cuatro dosis la ultima fue en octubre del mismo año puedo tomar glucosamina espero su respuesta gracias

    Responder
    • Dra. Reina dice:
      diciembre 26, 2012 a las 10:36 am

      Hola Demetrio, se ha visto que el Avastin podría ocasionar artralgias las cuales mejoraría con el uso de Glucosamina, pero antes de tomar cualquier suplemento natural, se recomienda que se consulte con el médico tratante.
      Suerte

      Responder
  20. Grace Rojtor dice:
    diciembre 27, 2012 a las 12:58 pm

    hola dra tengo 23 años y tengo un pequeño desgarro en el tendon de la rodilla me lesione jugando futbol hace tres meses, el ortopeda me indico nadar y ejercicios como bicicleta hace una semana comence a tomar glucosomina y queria saber en cuanto tiempo vere los resultados, yo practico tae kwon do y futbol y extraño entrenar……….
    gracias :)

    Responder
  21. Marco dice:
    enero 11, 2013 a las 5:05 pm

    Doctora tengo 15 kilos de sobrepeso soy varón de 66 años hipertenso controlado, me resultó elevación en los leucocitos de 4 mil que es lo normal subió a 32 mil. ¿Para bajar el nivel de leucocitos hay algún tratamiento? Dios la bendice.

    Responder
    • Dra. Reina dice:
      enero 14, 2013 a las 8:16 am

      Hola Marco, lo primero que debes hacer es someterte a algunos análisis para saber el origen de la leucocitosis y de esta manera iniciar el tratamiento adecuado rápidamente, no dejes pasar más tiempo y acude a tu médico lo antes posible.
      Suerte

      Responder
  22. Eylin dice:
    enero 11, 2013 a las 5:08 pm

    Buenas tardes, tengo 23 años y estoy tomando glucosamina por prescripción medica ya que tengo condromelacia, desde que empece a tomarla mi orina cambio de color a un amarillo muy brillante y luego a rosado, esto es normal?

    Responder
    • Dra. Reina dice:
      enero 14, 2013 a las 8:42 am

      Hola Eylin, no se describe el cambio de la coloración de la orina con el consumo de Glucosamina dentro de los efectos colaterales. La Glucosamina se elimina del cuerpo principalmente en la orina, y la eliminación de la Glucosamina del cuerpo se retrasa en personas con función renal reducida. Lo ideal es que consultes a tu médico para realizar exámenes pertinentes para un diagnostico y tratamiento adecuado.
      Suerte

      Responder
  23. Teresa García dice:
    enero 18, 2013 a las 9:47 pm

    Hola, tengo 45 y padezco de dolores en las articulaciones práctico natación, acondicionamiento físico con pesas, me gusta correr, me gusta estar en forma, pero he leído que la glucosamina engorda, me puede decir si esto es verdad. Gracias

    Responder
    • Dra. Reina dice:
      enero 22, 2013 a las 8:18 am

      Hola Teresa, no es verdad, la Glucosamina en las dosis recomendadas no aumentaría de peso, muchas personas han tratado de desacreditar a la Glucosamina vinculándola al aumento de peso y al aumento de la resistencia a la insulina, otros la han promovido para la pérdida de peso, sin embargo no hay suficiente evidencia para estas aseveraciones, sin embargo las personas diabéticas si deberían tener precaución al utilizarla porque podría aumentar el nivel de glicemia ya que es un amino glucósido. En este link encontraras más información:http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/druginfo/natural/807.html
      Suerte

      Responder
  24. Pedro Daniel dice:
    enero 20, 2013 a las 1:45 pm

    Dra. Buenos días….mi madre tiene 73 años, es hipertensa y esta tomando Aranda 5mg-100mg.(1 capsula por día)…hace unos meses comenzó a presentar dolores intensos en una de sus rodillas,y el medico le ha recetado celebrex de 200 gr. y metagesic(1Xdía), pero no le ha calmado el dolor…mi pregunta es….sería factible que mi mamá comience a tomar glucosamina con condriotina para este dolor intenso???..en que medida???…le agradecería eternamente su respuesta…Gracias

    Responder
  25. Pedro Daniel dice:
    enero 20, 2013 a las 1:49 pm

    Dra…me olvidaba de decirle que mi mamá no es alérgica al marisco ni a ningun medicamento….Gracias

    Responder
  26. sandra dice:
    enero 29, 2013 a las 8:14 am

    sandra
    buenos dias . mi esposo y yo tenemos 55 anos el tiene problemas de la rodilla y yo de cadera con artritis ambos
    empesamos a tomas glucosamina hace u mes anterior mente tambien la tratamos pero la reacion que tenemos es que nos da mucho dolor de todas las articulaciones , manos, hombros , pies como si hubieramos tenis una caida fuerte . esto es normal , no somos alergicos a los mariscos .
    gracias por su costentacion

    Responder
  27. justo lo que necesito dice:
    enero 31, 2013 a las 6:20 pm

    tuve dolores en los dos pies durante casi 2 años, el traumatologo me infiltro sin previos estudios. el dolor continuo y con un nuevo estudio me detectaron principios de artrosis.me recetaron glucosamina mas meloxican durante 15 dias y despues findedol max en sobres…me duelen menos los pies…tengo 50 años y mi pregunta es si el dolor tan fuerte que sentia en las articulaciones del pie se deben a la artrosis

    Responder
  28. Alejandra Ramos dice:
    febrero 1, 2013 a las 2:10 am

    ¡Buenas tardes doctora!, mi nombre es Alejandra Ramos, tengo 31 años y quisiera consultarle lo siguiente: a principios del año anterior tuve una lesión del ligamento, soy fondista amateur corrí un año anterior cerca de 400km antes de la lesión, me recetó mi ortopedista glucosamina de 500 mg, volví a correr con ciertas molestias y a mediados del año se me diagnosticó una hepatitis medicamentosa debido al consumo de un quemador de grasa, en octubre volví a lesionarme y mis dos rodillas comenzaron a doler, apenas consulté en enero a otro ortopedista que me diagnosticó condromalacia rotuliana bilateral, me recetó Novovartalón: sulfato de glucosamina policristalina 1884 mg equivalente a 1500 mg de sulfato de glucosamina y Meloxicam 15mg sobres. Mi pregunta es la siguiente: si llevo cerca de 4 meses con dolores en mis rodillas, la glucosamina (apenas he consumido 15 de 30 sobres) podrá quitarme el dolor o me he ocasionado un dolor crónico por no haber consultado antes al ortopedista? Quisiera volver a correr.
    Agradezco mucho su atención. Saludos

    Responder
    • Dra. Reina dice:
      febrero 1, 2013 a las 4:43 pm

      Hola Alejandra, debes tener precaución, ya que probablemente el exceso de ejercicio este desgastando tus articulaciones y además esto podría exacerbar o también desencadenar el problema de la osteomalacia, definitivamente la Glucosamina puede ayudar a bajar la inflamación y mejorar la viscosidad del liquido sinovial, atenuando el problema, pero bebes evitar los excesos al correr, refuerza la articulación con rodilleras especiales para deportistas, utiliza la crioterapia luego de realizar alguna actividad, independientemente de que tengas dolor. Recuerda que la Glucosamina se debería interrumpir a los 4 meses de tratamiento y luego de 1 mes se reiniciaría, cuida también tu hígado.
      Suerte

      Responder
  29. EDWIN SANCHEZ VARGAS dice:
    febrero 3, 2013 a las 1:29 pm

    Hola doctora, mi nombre es edwin sanchez y padezco de un hernia discal L5 S1, tengo dolor en la parte posterior de la pierna izquierda y la planta del pie endurecida, quiero saber si tomando glucosamina 1500 me puede ayudar con esta hernia.

    Responder
  30. GIn. dice:
    febrero 4, 2013 a las 12:13 pm

    Buenos dias Doctora, tengo 34 años y me diagnosticaron Condromalacia Rotuliana, segun mis radiografias mis rotulas estan bien alineadas pero figuran unos pelitos entre entre la rodilla y la rotula me dijeron que tome glucosamina mas chondroitin durante un tiempo, doctora cree usted que mi problema tenga cura o puede quiza tenga otra cosa me gustaria su opinion y que debo hacer para curarme lo mas pronto posible, ya que me fastidia las rodillas al subir y bajar escaleras,no puedo arrodillarme y al bajar cuestas como que se me va la rodilla y al cruzar las piernas me duele un poco.
    Por favo quisiera su opinion , me preocupa de esto hace un año que me comenzo.
    Gracias

    Responder
    • Dra. Reina dice:
      febrero 5, 2013 a las 9:13 am

      Hola Gln, definitivamente te podría ayudar, la Glucosamina chondroitina con MSM, aumentarían la viscosidad del liquido sinovial, lo que evitaría el roce, la inflamación y el desgaste de las articulaciones en general y específicamente en las articulaciones afectadas, además sería conveniente que utilices rodilleras con soporte, de esa manera ayudarías al darle mayor soporte a las rodillas disminuirías también el roce rotuliano. Debes evitar forzar las rodillas con ejercicios intensos, si hay dolor se debe dejar en reposo la articulación, si tienes sobre peso es recomendable que trates de lograr llegar a un peso normal. Igualmente, la fisioterapia, dirigida al fortalecimiento del cuádriceps y el estiramiento de los tendones de la corva, pueden ser de utilidad, los ejercicios de estiramiento de los músculos de la parte posterior (tendones de la corva) y frontal (cuádriceps) de la parte superior de la pierna, dirigidos por un personal capacitado son beneficiosos. La bicicleta es uno de los ejercicios más recomendados, además se deben evitar los ejercicios de impacto. Si sufres de pie plano, las plantillas serian favorables.
      Suerte

      Responder
  31. Alex dice:
    febrero 6, 2013 a las 1:37 am

    Hola doctora, tengo 18 años y jugando fútbol hace alrededor de 6 meses choque con un compañero y me produjo un gran dolor en la rodilla, por esto fui al traumatologo y me dijo que tenia una posible disfuncion patelofemoral o una meniscopatia, debido a eso me derivo a 10 sesiones de kinesiologia, no me recupere bien y desde ahí tengo la rotula “suelta” y unos fuertes chasquidos en ella.

    Amigos me recomendaron tomar glucosamina para recuperarme de este problema pero no estoy del todo seguro si me resultara efectivo o no

    Ud.¿que me recomendaría hacer?
    Gracias.

    Responder
  32. Fabiola dice:
    marzo 8, 2013 a las 10:54 pm

    Hola Dra. A mi madre de 58 años le diagnosticaron artritis reumatoidea, se inyectó metrotexate por casi un año, por los efectos colaterales buscó la manera de cambiar de medicamento y un médico general le sugirió la glucosamina, (1800mg) condroitina (650mg), y colágeno (600mg)…cada sobre, toma uno diario… a tomado apenas 11 sobres sin embargo ella dice que siente se siente bien, que cree que si le esta funcionando, pues los sobres los empezó a tomar después de 3 semanas de no inyectarse metrotexate, y anteriormente pasado 2 semanas sin la inyección el dolor en las articulaciones del brazo era fuerte. Mi pregunta es Dra… Si la glucosamina puede ser un tratamiento de por vida…y si opinión sobre el uso de glucosamina en artritis reumatoidea…Gracias Dra. Bendiciones para usted.

    Responder
  33. alma dice:
    marzo 10, 2013 a las 12:31 pm

    hola doctora , yo tengho dolor de rodilla desde hace mas de 1 año , el traumatologo me ordeno unas radiografias , y resulta que el rpoblema es la rotula , me dijo que tengo que bajar de peso , rehabilitacion y tomar glucosamina por 3 meses, , mi pregunta es si se dice que la glucosamina sube de peso como me voy a mantener en mi peso,soy ama de casa , que puedo hacer para sentirme bien , no subir de peso y sobre todo pregunto si esta bien lo que me recomendaron.

    Responder
  34. Rafael dice:
    marzo 12, 2013 a las 5:35 am

    Buenos días Doctora, Tengo 41 años llevo tomando glucosamina y condroitina unos cinco años con sus respectivos descansos por una artrosis de rodilla, soy de constitución mas bien delgada, me he hecho dos analiticas en un intervalo de un mes, la verdad que mi dolor de rodilla mejora sustancialmente pero entre los efectos adversos no duermo bien, tengo sensación constante de hinchazón y me duelen mucho los musculos de las piernas en las analiticas me ha salido el acido urico, el colesterol y los trigliceridos altos puede ser debido a la glucosamina? el acido úrico tiene algo que ver con el dolor muscular?

    Responder
  35. ana dice:
    marzo 15, 2013 a las 5:14 pm

    hola Doctora, tengo 28 años, desde hace mas un de un año me empezaron a doler las rodillas y hace poco los codos, fui al doctor y me diagnostico REUMATISMO JUVENIL, me receto glucosamina por 3 meses, pero estoy leyendo todo acerca de ella, encontré información que decía que la glucosamina hace subir de peso, yo estoy un poco pasada de peso y no me gustaría subir otra vez, si es cierto esto , seria bueno en mi caso tomar GLUCOSAMINA o cambiarla por otro medicamento

    Responder
  36. Alvaro GIl dice:
    marzo 20, 2013 a las 12:47 pm

    Dra. Buenos días,
    Tengo 34 años y soy muy deportista, me gusta mucho el basketball, el tenis y el gimnasio. desde hace 10 años he empezado a sufrir de dolores que llegan y se van en la espalda baja. me hice una radiografía y el doctor me dijo que estaba empezando a tener osteofito en L4. como el dolor era periódico, no le di importancia pero ahora es casi crónico y ahora se esta viendo afectado el nervio ciático. se me radia el dolor a la pierna y a la nalga derecha. Cuando no caliento bien antes de practicar algún deporte, cuando termino de hacerlo, no puedo con el dolor lumbar y tomo desinflamatorios. he estado leyendo en internet acerca de la glucosamina y hoy me la empecé a tomar. quisiera saber si esto me ayudara y si es así, en cuanto tiempo veré resultados. mil gracias

    Responder
  37. Alvaro GIl dice:
    marzo 20, 2013 a las 12:49 pm

    le tengo miedo a las cirugías ya que la gente que conozco no ha quedado bien y quedan muy limitados en los movimientos y quedan con dolores…

    Responder
  38. Daniel dice:
    marzo 25, 2013 a las 11:24 pm

    Hola Dra,,Quisiera que por favor despeje mi duda,,mire yo tengo 33 años y tengo una tendinitis en mi rodilla derecha y utilizo un gel desinflamatorio para despues de trotar una hora dos veces por semana y estoy tomando glucosamina segun yo para fortalecer mis rodillas ,,,,no tendra alguna contraindicacion la glucosamina por mi tendinitis de rodilla
    Gracias por su respuesta
    Saludos Cordiales

    Responder
  39. rosa dice:
    abril 3, 2013 a las 10:32 am

    DRA REINA QUIERO UN COnsejo tengo 55 AÑOS PERO HAGO EJERCICIO COMO BAILOTERAPIA, CAMINO DE 6KM HASTA 10 SIMPRE TENGO DOLOR EN LAS RODILLAS YA ME HE LESIONADO DOS VECES EL TENDON DE AQUILE QUE ME RECOMIENDA LA AGRADESCO VOY TGOMAR GLUCOSAMINE ESTO ME AYUDARA, Y POR CUANTO TIEMPO LO DEBO TOMAR gracias

    Responder
  40. NELSON DIAZ dice:
    abril 6, 2013 a las 8:31 pm

    AT. DRA. REYNA.
    RECIBA USTED CORDIAL SALUDO DESDE CARACAS – VENEZUELA.
    MOLESTO SU ATENCION CON EL FIN DE RECIBIR SU ASESORAMIENTO SOBRE LO SIGUIENTE.

    HE COMETIDO EL ERROR DE AUTOMEDICARME Y CONSUMI UN FRASCO DE GLUCOSAMINA CON CHONDRITIN DE 60 CAPSULAS UNA DIARIA POR EL MES DE ENERO Y FEBRERO.
    LA SITUACION ES QUE ME HICE EXAMENES DE LKABORATORIOS ES RESULTO EL COLESTEROL EN 211MG/DL Y TRIGLICERIDOS 328 MG/DL,
    TENGO 65 AÑOS, GRACIAS A DIOS DE EXCELENTE SALUD, TENSION 12 /8, ESA SITUACION ME TIENE NERVIOSO SIN EMBARGO ME HARE UN PERFIL LIPIDICO, PERO REVISANDO EN INTERNET HE PODIDO INFORMARME QUE LA GLUCOSAMINA SUBE LOS TRIGLICERIDOS Y EL COLESTEROL.
    ME EXTRAÑO DE LA SITUACION, POR QUE SOY MODERADO, NO FUMO, BEBO LICOR EN FIN DE SEMANA Y ALGUNA CERVEZA, VINO O WHISKY, PERO POCO, CAS NO COMO CARNE, HUEVOS DOS VECES A LA SEMANA EN TORTILLA Y REVUELTOS, TODO A LA PLANCHA NADA DE FRITURA, ACEITE DE OLIVA, EN FIN TRATO DE CONTROLAMRME MUCHO EN LA COMINA, SOPY DELGADO 1,80 CON 68 KILOS, CLARO ENTIENDO QUE PARA QUE PASEN LAS COSAS SOLO SE REQUIERE ESTAR VIVO. PUES BIEN QUE SE PUEDE HACER PARA BAJAR ESE COLESTEROL Y ELIMINAR ESA GLUCOSAMINA CONSUMIDA.
    MUCHO SABRE AGRADECER SU ATENCIO.

    Responder
  41. Caterinne dice:
    abril 10, 2013 a las 11:38 pm

    hola doctora hace como 4 años me detectaron mediante una gamagrafia osea que tengo artrosis leve de rodilla es un dolor en la rodilla insoportable me duele mucho al estar parada esto mejora con los dias y vuelve el dolor tome prednisolona por un tiempo pero la suspendi al saber los efectos secundarios,estoy tomando actualmente la glucosamina con un concentrado de sodio 95mg glucosamina 1500 mg chondritina 1200 mg msm 500 mg y no siento mejoria no se si es coincidencia pero al empezar a tomarla siento que me duele mas.
    el dolor no solo es ya en las rodillas se me ha pasado a la cadera y los hombros esto me asusta mucho porque tengo 24 años y desde muy pequeña he sufrido dolores articulares debido a episodios de amigdalitis me dieron fiebres reumatoides, me pregunto si debo tomar alguna otra cosas mas si el calcio es bueno en mi caso..estare atenta a su respuesta gracias

    Responder
  42. marisol dice:
    abril 11, 2013 a las 11:35 am

    Buen dia, mi madre consume glucosamina con coindritina y omega 3, es diabetica e hipertensa, sera recomendable para ella, tambien tiene un poco de colesterol y osteoporosis, lo toma porque se cayo y fracturo la rodilla, y esta en tratamiento, y le recomendo su doctor tomara, glucosamina, sola pero vimos este otro sera recoemdable, lleva una semana tomandaolo pero hace 2 dias tiene dolor de cabeza sera por esto o por otra causa. gracias

    Responder
    • Dra. Reina dice:
      abril 12, 2013 a las 9:44 am

      Hola Marisol, debe deberse a otra causa, es importante que se vigile o se realice un seguimiento de los niveles de glicemia, para asegurar que se mantenga dentro de los niveles normales. Estoy de acuerdo con su médico, considero que se puede beneficiar con los suplementos que está utilizando, solo asegúrate que tengan el sello del GMP.
      Suerte

      Responder
  43. Cesar dice:
    abril 16, 2013 a las 6:23 pm

    Buen dia Dra. mi fisioterapeuta me recomienda tomar glucosamina para complementar mi tratamuiento de tendinitis de rodillas y tobillos luego de tratar de iniciar en deporte a mis 42 años luego de una vida sedentaria de casi 10 años. Yo tengo un tratamiento por estres, tomo seroxat 20mg al dia y ademas soy hipertenso controlado, lei que no es indicado para quienes sufren de presion alta, pero si mi hipertension esta controlado con enalapril de 20mg. diarios, aun asi no se puede tomar glucosamina? o si puedo?

    Responder
  44. Jaime dice:
    abril 25, 2013 a las 10:11 pm

    buenas, tengo 24 años y estoy aumentando mi entrenamiento, estoy haciendo kick boxing martes y jueves 2 hs, taekwondo lunes, miercoles y viernes 1h, y corro 3 días a la semana, tengo una calcificación en la cabeza del femur que me molesta a algunos movimientos, pero mi consulta es si me conviene administrarme glucosamina y condroitina para evitar el desgaste de las articulaciones, sobre todo de la cadera y rodilla por correr, y si hay algún problema con administrarme menos de la dosis de 3 cápsulas de 500 glucosamina y 400 condroitina, por ejemplo 1 o 2 al día, muchas gracias ya por la atención

    Responder
    • Dra. Reina dice:
      abril 26, 2013 a las 10:05 am

      Hola Jaime, lo ideal es que tomes la dosis que se ha recomendado en el serving size, la que debería ser de 3, esto daría: 1500 mg de Glucosamina y 1200 mg de chondroitina. Recuerda tomarla después de la comida más fuerte del día y por no más de 3 meses, luego de 1 mes podrías continuarla nuevamente. Pero ten presente que antes de utilizar cualquier tipo de suplemento natural debes consultar a tu médico tratante, no debes auto-medicarte.
      Suerte

      Responder
  45. Ingrid dice:
    abril 30, 2013 a las 1:45 pm

    Hola doctora, hace anno y media presente una tendinitis en el tobillo y acada rato se me inflama los tendones de la pierna, puede usar la glucosamida???

    Responder
  46. jesus z roa dice:
    mayo 2, 2013 a las 9:47 am

    hola doctora
    tengo 23 años y tngo desgaste d entre primer y segundo grado en ambas rodillas y estoy tomando glucosamina 1500- 1200 (vartalon) mis preguntas son?
    ¿si es en realidad eficaz el tomar glucosamina y condroitina?
    ¿a que hora del día es recomendable tomarla?(me an dicho que en ayunas, pro otros médicos me dicen que no importa la hora)???
    ¿hay algun otro suplemento que se pueda tomar (grenetina ,etc)?
    y por ultimo
    ¿si se regenera el cartilago?
    bueno esatas serian mis dudas espero no qitarle mucho su tiempo :)
    muchas gracias

    Responder
  47. Luis Carlos vidales dice:
    mayo 6, 2013 a las 8:08 am

    Hola quisiera saber si los 1500mg de glucosa mina es lo único que debo de tomar de glucosa al día para no subir de peso soy deportista y necesito cuidar mi peso . Llevo una dieta alta en proteínas y fibras y carbohidratos controlados tengo 24años gracias saludos

    Responder
    • Dra. Reina dice:
      mayo 7, 2013 a las 9:47 am

      Hola Luis, la Glucosamina que estarías tomando, afectaría muy poco el nivel de glicemia, por lo que lo ideal sería que no hicieras modificaciones a tu dieta, sobre todo si tienes un alto gasto calórico. Además sería conveniente que un médico y/o nutricionista te ayuden con tu plan de alimentación, debes tener precaución con el exceso de proteínas, ya que los excesos, podría afectar los riñones.
      Suerte

      Responder
  48. miriam de Chile dice:
    mayo 14, 2013 a las 12:31 am

    Hola quiero felicitar a las personas de esta pagina por ser de muy buena ayuda y clarificar dudas que a veces los médicos nos dejan.
    Quiero preguntar si existe alguna contra indicación entre glucosamina sulfato+ condroitina sulfato comprimidos 500/400 con levotiroxina sódica.Tengo hipotiroidismo y ahora me detectaron esófago de barret, estoy asustada, creo que los problemas gástricos me los acacionó la glucosamina, la suspendí hace 6 meses.
    Cuando comencé a tomarla no tenía problemas gástricos ni de tiroides, esto hace 3 años y las tomaba 1 comprimido diario por tres meses, suspendía dos meses y volvía a tomar, debo aclarar que la glucosamina sulfato + condroitina sulfato viene junta en cada comprimido.Por favor puede orientarme, que me esta pasando y como debo solucionar esta situación, el médico esta en plan de ver los problemas gástricos y ha dejado un poco de lado la tiroides, ayuda por favor, muchas gracias y un gran saludo.

    Responder
    • Dra. Reina dice:
      mayo 16, 2013 a las 4:08 pm

      Hola Miriam, muchas gracias por tu comentario, esta enfermedad se ve asocia con problemas de reflujo gastroesofagico inferior, lo que permitiría que el pH del contenido gástrico lesione la mucosa del esófago de forma crónica, lo que produdiría los cambiios en su mucosa. Estaría contraindicado el uso de Glucosamina ahora, ya que en algunas personas la Glucosamina podría producir gastritis, aumentando la acidez gástrica.
      Lo ideal es que sigas las indicaciones de tu médico, seguramenete te indique nuevamente el tratamiento para controlar el problema de tiroides.
      Suerte

      Responder
  49. Deya dice:
    mayo 15, 2013 a las 7:36 am

    Hola Dra.

    Mi ortopedista me receto glucosamina y llevo tres meses tomandola, ahora estamos buscando un bebe y no se si sea bueno seguir tomandola mientras me quedo embarazada??

    Tengo 39 anos mido 1.67 peso 57 kg como sano y hago yoga. 3 veces a la semana…. hay algo que pueda hacer de forma natural o algo que pueda incluir en mi dieta?

    Responder
  50. deny dice:
    mayo 19, 2013 a las 8:38 pm

    Hola buenas tardes doctora, tengo una duda, mire estoy tomando osteo bi flex triple strenght, porque me lo recetó un doctor porque tengo osteoartritis y no soporto mi brazo algunas veces en el día, solo que tengo una hermana que también tiene lo mismo y tambien estaba tomando osteo bi flex, pero cuando se checaba el azucar, le salia alta, hasta que lo dejó de tomar, entonces a mi ya me dio miedo, en la caja dice que son 2 tabletas por día pero solo tomo 1 por día, quisiera saber si es riesgoso seguirlas tomando o si es problable que me de azucar a causa de eso? muchas gracias.

    Responder
    • deny dice:
      mayo 19, 2013 a las 8:39 pm

      a disculpe tengo 52 años y mi hermana 54

      Responder
      • Dra. Reina dice:
        mayo 21, 2013 a las 11:17 am

        Hola Deny, uno de los efectos secundarios de la Glucosamina es que podría subir los niveles de azúcar en la sangre, lo ideal es que si tu médico te lo recomendó, deberías utilizarla en la dosis adecuada pero con la precaución de vigilar los niveles de glicemia de forma frecuente para evaluar si estaría afectándose o no.
        Suerte

        Responder

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