Recetas de sopas que curan

Conozca a continuación 3 recetas de sopas que curan: una fortalece el sistema inmune, la otra desintoxica el cuerpo y la otra brinda energía.

Autor:
Martes, 20 diciembre, 2011 - 2:36 pm
Recetas de sopas que curan

Recetas de sopas que curan

 

Nadie podría negar que las sopas tienen poder curativo. Ayudan a bajar de peso, entre diversas bondades, y hasta permiten entrar en calor en una noche de frío.

Un antiguo proverbio chino dice que un buen médico utiliza primero la comida y luego recurre a la medicina.

Al momento de preparar una sopa, se recomienda cocinar a fuego bajo los alimentos para aprovechar sus propiedades nutritivas.

Recetas de sopas que curan

1. Sopa para fortalecer el sistema inmunológico

El sistema inmunológico necesita una gran cantidad de minerales para funcionar correctamente.

Ingredientes
  • Repollo
  • Zanahoria
  • Jengibre (mejora la digestión)
  • Cebolla
  • Orégano
  • Hongos shiitake (fortalecen el sistema inmune)
  • Algas de su elección (limpian el cuerpo)
  • Calabaza
  • Col (ayuda a combatir las infecciones)
Instrucciones
  1. Cocinar todas las verduras en una olla con agua y una pizca de sal, de 30 minutos a 1 hora

2. Sopa para aumentar la energía

Ingredientes
  • Puerros
  • Cebollas
  • Nabos
  • Espinacas
  • Col rizada
  • Brócoli
  • Quinua
  • Batata
  • Calabaza
  • Ajo
  • Cebolletas
  • Perejil
  • Cúrcuma
Instrucciones
  1. Cocinar todos los ingredientes en una olla con agua y una pizca de sal, durante 30 minutos a 1 hora

3. Sopa para desintoxicar el cuerpo

La sopa, por ser líquida, ayuda a lavar los residuos del cuerpo. Este caldo apoya la salud del hígado, mejora la circulación, reduce la inflamación y ofrece minerales esenciales.

Ingredientes
  • Anís
  • Coles de bruselas
  • Repollo
  • Acelga
  • Cilantro
  • Col
  • Diente de león
  • Hinojo
  • Ajo
  • Jengibre fresco
  • Puerros
  • Setas shiitake
  • Hojas de mostaza
  • Rábano daikon
  • Algas marinas
  • Cúrcuma
  • Berro
Instrucciones
  1. Colocar todos los ingredientes en una olla con agua y una pizca de sal, y cocinar de 1 a 2 horas
Fuente: Dr. Oz
¿Busca Productos Naturales? Llame Gratis al 1-866-426-3326

Encuentre más artículos de interés en las siguientes categorías:

Nutricion Suplementos Ejercicios
3
Comentarios
Tu opinión es importante para nosotros, en esta sección puedes dejarnos tus comentarios y preguntas
  1. patricia dice:

    BUENISIMOS SUS CONSEJOS Y RECETAS .ESTOY PROBANDO CON LAS SOPAS PARA DESINTOXICAR .Y LA DE CALABAZA PARA MI MARIDO QUE SUFRE PROBLEMAS DE PROSTATA .MUCHAS GRACIAS POR TODO ES UN PLACER HABERLOS ENCONTRADO ….GRACIAS UN ABRAZO GRANDE …

  2. filandia Soto dice:

    Muy buenas..yo me muero x una sopa..

Deje un comentario

Current day month ye@r *

Contáctenos
Órdenes: 1-866-426-3326
Servicio al Cliente: 1-866-964-6133
Email: Formulario de Contacto