Tratamientos Alternativos para Aliviar el Dolor de Cuello
Consumer Reports realizó una encuesta para saber cuáles eran los tratamientos alternativos más eficaces para aliviar el dolor de cuello. Descúbrelos.
Quiropraxia
En junio del 2011, Consumer Reports realizó una encuesta para saber cuáles eran los tratamientos alternativos más elegidos por quienes padecían dolor de cuello.
Cerca de 6 de cada 10 de aquellos que utilizaron quiropráctica o masaje de tejido profundo, dijeron que se sintieron muy aliviados.
La mayoría de las personas utilizan analgésicos en exceso, los cuales pueden funcionar, pero se sabe que provocan efectos secundarios.
Diversos estudios sugieren que la manipulación espinal en combinación con el ejercicio, puede reducir significativamente el dolor. Sin ejercicio, los tratamientos quiroprácticos pueden resultar ineficaces.
Precauciones
El dolor de cuello suele desaparecer en unos días, pero si lo sufre por semanas, sepa que debe visitar a su médico.
Tratamientos alternativos más eficaces
|
Tratamientos Dolor de Cuello |
% de quiénes lo usaron |
% de eficacia |
| Quiropráctica |
41% |
64% |
| Masaje del tejido profundo |
35% |
58% |
| Masaje sueco |
8% |
51% |
| Medicación recetada |
33% |
49% |
| Yoga |
10% |
45% |
| Acupunctura |
10% |
44% |
| Ejercicios de respiración profunda |
10% |
27% |
| Exceso de medicamentos de venta libre |
56% |
25% |
| Glucosamina/Condroitina |
13% |
14% |
| Suplementos de calcio |
11% |
6% |
| Multivitaminas |
13% |
4% |
Fuente: Consumer Reports
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