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Limpia tus pulmones y mejora tu respiración

Los pulmones permiten respirar y llevan oxígeno a la sangre y a las células del organismo. Aprende a cuidarlos como es debido.

Lunes, 18 abril, 2011 - 5:03 pm
Cuida tus pulmones

Cuida tus pulmones

 

Algunos productos van “ensuciando” los pulmones y afectando tu salud respiratoria, en cambio otros ayudan a mejorar s funcionamiento.

De la misma forma que ocurre con el resto de los órganos del cuerpo, los pulmones necesitan limpiarse para poder seguir funcionando bien y controlar cualquier trastorno respiratorio. Esta depuración puede hacerse de múltiples maneras, incluso mediante una correcta alimentación.

Las enfermedades más comunes que pueden afectar los pulmones son la bronquitis, la pulmonía, el asma, la neumonía, la tuberculosis, las obstrucciones crónicas (EPOC), los enfisemas y el cáncer, entre otras.

Consejos para limpiar los pulmones

En primer lugar, los hábitos son fundamentales para mantener a punto los pulmones:

  • Vivir en un ambiente ventilado es una medida preventiva para evitar que se acumulen microorganismos patógenos
  • Contaminación. Las investigaciones muestran que existe una relación entre el cáncer del pulmón y ciertos contaminantes atmosféricos tales como los gases que emiten los automóviles
  • Vahos. Respirar vapor de agua con unas gotitas de aceite esencial tiene poder terapéutico y puede desintoxicar las vías respiratorias. También se pueden utilizar plantas medicinales como: eucalipto, tomillo, manzanilla y menta
  • Dejar de fumar. Se recomienda dejar de fumar. Respirar el humo como fumador pasivo, también aumenta las probabilidades de desarrollar cáncer de pulmón

Alimentación

Una dieta baja en grasas saturadas y con abundante cantidad de antioxidantes como las vitaminas C, E y betacarotenos, así como de fitonutrientes (compuestos fenólicos, flavonoides, etc.) protege y repara los pulmones del daño de los radicales libres y los tóxicos ambientales. Hay que intentar evitar los alimentos ricos en colesterol como las carnes grasas, la charcutería, los lácteos enteros y los productos de bollería industrial.

  • Las frutas frescas son imprescindibles para cumplir con estos requisitos. De las 3 raciones que se aconseja tomar al día, toma una de ellas en crudo para asegurar el aporte de vitaminas
  • Los compuestos antioxidantes y vitaminas se encuentran sobre todo en los cítricos, el kiwi, las hortalizas y los vegetales de color anaranjado o amarillo y las verduras de hoja verde
  • Entre horas puedes tomar té verde o manzanas por su alto efecto antioxidante y depurativo

 

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Comentarios
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  1. adolfo gonzalez dice:

    esa reseta que ud da para limpias los pulmones una vez hervida y luego de inalarla ¿se puede tomar?

  2. patricia dice:

    EXCELENTE INFORME …..GRACIAS!!!!!!!!!!!!!!

  3. Gonzalo Martinez dice:

    Soy un paciente que tuvo neumosistosis y me detectaron vhi,
    Actualmente estoy con retrovirales, pero necesito saber como debo alimentarme para tener un pulmon saludable, claro q ahora recien me estoy recuperando. Espero q me pueda dar un alcance, gracias

  4. valentina dice:

    Hola Dra.
    Tengo 56 años. Desde hace ya varios años sufro de tos y gripa frecuente, ademas de que me duele mucho el pulmón izquierdo. Me han hecho estudios y me dicen que estoy bien.
    Puede recomendarme algo para fortalecer mis vías respiratorias.
    Gracias.

  5. AMANDA dice:

    Me gustaria obtener informacion sobre las bronquiectasias su origen y su tratamiento natural si lo hay muchisimas gracias.
    AMANDA PV
    PD en español gracias

    • Dra. Reina Dra. Reina dice:

      Hola Amanda, la bronquiectasia es la destrucción y ensanchamiento de las vías respiratorias mayores, puede ser congénita o adquirida, a menudo es causada por la inflamación recurrente o la infección de las vías respiratorias, o secundarias a patologías como la fibrosis quística, o la bronco aspiración de un cuerpo extraño. El tratamiento está dirigido a controlar las infecciones y las secreciones bronquiales, aliviar la obstrucción de las vías respiratorias y prevenir complicaciones. Siendo fundamental mantener el sistema inmunológico funcionando adecuadamente para ayudar al organismo a combatir los procesos infecciosos, por lo que los suplementos a base de antioxidantes son de gran ayuda, pero es fundamental el drenaje diario y regular para eliminar las secreciones bronquiales. Un terapeuta respiratorio es clave en la educación de la persona afectada y sus familiares para realizar los ejercicios de percusión respiratoria los que favorecen la expectoración.
      Suerte

  6. magui vazquez dice:

    Se que esta mal pero soy fumadora !!!ahora fumo cigarros con un muy bajo contenido de porquerias. Si ya se que no es sificiente pero quisiera saber si hay algo que pueda tomar para compensar los residuos en mis pulmones,he fumado por 30 anos y por favor no me reganen !!!!

  7. Javier Vargas dice:

    Dra.Reina Mucho Gusto Me gusto mucho esta pagina Mi problema es que tengo 18 años y Fumo desde los 15 hace 6 meses me detectaron una Bronquitis de Fumador Y Toso No mucho Pero Cuando Toso Siento que me irrita y me duele mucho Por las mañanas expectoro Un moco verde y pegajoso pero muy poco y lo demas del dia Ese blanco totalmente sin ningun Cambio La primera ves me callo bien en tratamiento Me mandaron: Klaricid UD. Una inyencion Intravenosa De BetaDuo Y Lisifort! Hace 2 dias fui Para el Neumonologo y Me mando Proxime Lisifort Preveral. le explique que sentia una piquiña lo extraño es que siento que el bronquio donde me duele mas es el pulmon derecho Ya tengo Dos dias Trotando EN QUE ME PODRIA AYUDAR DOCTORA QUE PODRIA TOMAR ALGUN MEDICAMENTO QUE ME PUEDA SERVIR

    PD: HABLE CON UN DOCTOR Y ME DIJO QUE ESA TOS PODRIA DURARME POR LOS MINIMOS DOS AÑOS QUE SE ME PUEDE QUITAR MAS RAPIDO POR QUE ES POCO TIEMPO LO QUE FUME Y ESTOY JOVEN ME PREGUNTO CUANTOS CIGARRILLOS FUMABA DIARO LE DIJE 10 EN FIESTAS SI MAS PERO NO CREO QUE MAS DE UNA CAJA! YO DIJE QUE ANGUSTIA PERO SI ES ASI NO PUEDO HACER NADA ESAS SON LAS CONSECUENCIA POR HABER FUMADO GRACIAS A DIOS YA E MADURADO Y ENTRE EN LA UNIVERSIDAD Y ESTUDIO ENFERMERIA. Gracias de Antemano Saludos desde Venezuela. :)

  8. Miguel Mac dice:

    Que onda doc.. hace ya algun tiempo que siento que mi respiracion no me da, que puedo hacer al respecto?

    • Dra. Reina Dra. Reina dice:

      Hola Miguel, no dejes pasar más tiempo debes consultar a tiempo, debes consultar a tu médico para una evaluación respiratoria y cardíaca apropiada, para lograr un diagnostico y tratamiento correcto, evita complicaciones.
      Es de suma importancia que evites el cigarrillo (incluyendo el humo de segunda mano), los lugares con alta contaminación ambiental.
      Es de ayuda mantener un buen estilo de vida ( alimentación balanceada normocalórica rica en fretas y vegetales antioxidante y los alimentos ricos en omega 3), realizar ejercicios respiratorios que ayuden a aumentar la capacidad vital del pulmón, podría ser conveniente la ayuda de un fisioterapista respiratorio.
      Suerte

  9. Edinson Araujo dice:

    Doctora Reina que Dios la siga bendiciendo con mucha sabiduría.
    Mi señora madre tiene 90 años y marca pasos, no soporta los olores fuertes y se agita mucho al caminar, el medico dice que tiene liquido en los pulmones y que en ese caso no se puede hacer nada, le agradecería un remedio natural en lo posible, o el que usted recomiende para mejorar su calidad de vida. Gracias

    • Dra. Reina Dra. Reina dice:

      Hola Edison, muchas gracias por tu comentario y que Dios los bendiga también, el liquido en los pulmones podría deberse a un problema cardíaco, sería conveniente una evaluación por el cardiólogo, no es conveniente que la expongas a olores fuertes, ni ambientes contaminados por el humo, los ejercicios respiratorios que ayudan a mejorar la capacidad vital del pulmón, suelen ser de gran ayuda, lo ideal es que un fisioterapista respiratorio te los indique, además al dormir mantener la cabecera de la cama levantada en unos 30 a 45 grados. Es importante que cambie de posiciones, movilizarla y utilizar colchones anti-escaras, esto ayudara a evitar que se formen las escaras en las aéreas que soportan mayor peso.
      Suerte

  10. florencia dice:

    hola mi papa tuvo una neumonia y lo trataron con antibioticos aun sigue con falta de aire y tosiendo mucho como se puede hacer

    • Dra. Reina Dra. Reina dice:

      Hola Florencia, son de gran importancia los ejercicios respiratorios que ayudan a aumentar la capacidad vital del pulmón, ejercicios de inspiración y espiración, lo ideal es que un terapista respiratorio lo ayude, además de evitar el cigarrillo y el humo, los olores fuertes, el polvo y los cambios bruscos de temperatura. También sería conveniente mantener una alimentación balanceada normocalórica con una buena ingesta de frutas y vegetales coloridos, estos son ricos en antioxidantes.
      Suerte

  11. carlos dice:

    hola a mi me detectaron una enfermedad pulmonar ase muy poco llamada epop es la misma enfermedad que tenia samdro el cantante tengo 50 años y me gustaría saber como mejorar mi ritmo de vida como lo puedo mejorar trabajo en una empresa de micros manejando y me dieron medicaciones q se llaman seretude diskus salmeterol 50mcg fluticasona 500mcg spiriva tiotropio 18mcg

    • Dra. Reina Dra. Reina dice:

      Hola Carlos, es de suma importancia que evites los ambientes contaminados con humo, (además del humo del cigarrillo de segunda mano), los olores fuertes, (cloro, detergentes fuertes), las alfombras y los ventiladores, pero especialmente NO FUMES.
      También serán de gran ayuda los ejercicios de terapia respiratoria (la fisioterapia respiratoria), los cuales ayudan a mejorar la capacidad vital del pulmón, lo ideal es que un fisioterapista te ayude a realizarlos hasta que los aprendas a realizar correctamente, estos se basan en la inspiración profunda, la cual se ayuda de algunos movimientos corporales. Debes cumplir a cabalidad tu tratamiento médico.
      Suerte

  12. Karla dice:

    Hola doctora
    Me gustaría saber que recomienda usted para mi tengo 23 años d edad y estoy embarazada y me detectaron tuberculosis activa no quisiera empezar tratamiento orita xk son muchas pastillas y temo k afecten mi bebé … Quisiera saber Su opinión o sí hay algo k.pueda tomar para fortalecer mis pulmones..

    • Dra. Reina Dra. Reina dice:

      Hola Karla, de acuerdo con el centro de control de enfermedades de E.E.U.U. la tuberculosis no tratada constituye un riesgo mayor que el propio tratamiento. Las mujeres embarazadas deben comenzar a recibir tratamiento tan pronto como se crea que están enfermas de tuberculosis. El esquema de tratamiento de preferencia consiste en isoniacida, rifampicina y etambutol todos los días durante 2 meses, seguido de isoniacida y rifampicina diariamente o dos veces a la semana durante 7 meses (para un total de 9 meses de tratamiento). No debe administrarse estreptomicina, porque se ha demostrado que tiene efectos nocivos en el feto. En la mayoría de los casos, no se recomienda la piracinamida porque se desconocen los efectos que pueda producir en el feto.
      Suerte

  13. María Martínez dice:

    Hola doctora , Espere se encuentre bien .
    Mi Hijo de 4 años se enfermó de resfriado y tos ,
    El Doctor receto medicina , pero no le ayudo nada con la tos y
    Yo decidí comprarle dimacol y si Le a servidi mejor que lo
    Que Le avian recetado , Pero por las noches Le regresa la tos y muy
    Fuerte y tiene muchas flemas
    Yo le agradecería si me diera un consejo de que hacer para calmarle
    Esa tos nocturna .
    Ya que tose mucho sólo por las noches . Gracias .

  14. juan dice:

    Ola dorc.. ase 2 años me detectaron tbc ise mi tratamiento y ahora me kedaron muchos dolores en el pulmon derecho .. fui al medicoo y me dicen qee a raiz de la tbc me kedaron cicatrises en el pulmon … y solo devo de cuidarme .. qe me recomienda comer.. xq stoy flacoo.. xfa stoy inalando vapor …. ayuda xfa

  15. juan dice:

    Doctora… mi respiracion ya no es la de antes ahora me agito muchoo… mucho me ase toser … y me ase votar flema… ya no se qe aser.. al veces siento qe me voy a morir :( … ayudame doctora… xfa con urgenciaa … espero lea mi mensaje… le agradescoo muchOO .. Gracias… desde Chiclayo-peru

  16. luis jiménez dice:

    Hola. Yo tuve tuberculosis pulmonar hace 5 años pero ahora práctico deporte y me canso muy rápido quisiera algún consejo para ayudar a mis pulmones a aguantar más aire….. Gracias

    • Dra. Reina Dra. Reina dice:

      Hola Luis son de gran ayuda los ejercicios de rehabilitacion respiratoria, por lo que un fisioterapista pulmonar te será de gran ayuda, es conveniente que un médico te evalúe y te recomiende la mejor manera de realizar los ejercicios y como aumentar tu resistencia física. Desarrolla el hábito de usar la respiración con los labios cerrados. Respira lenta y profundamente, tratando de llenar tus pulmones por completo, para luego exhalar lentamente con los labios cerrados pero dejando una pequeña abertura, como si estuviera soplando las velas de cumpleaños.
      Recuerda que el ejercicio puede mejorar la circulación sanguínea de esta manera se optimizaría el intercambio del oxígeno y el dióxido de carbono en los tejidos musculares lo que compensaría en cierta forma el deterioro pulmonar.
      Suerte

  17. emmy dice:

    hola doctora como esta .. yo fumo una cajetilla diaria desde ase un año omas y no puedo dejar de fumar ahi algun medicamento rapido

  18. emmy dice:

    estoy desesperada tome unas gotas pero no me dio resultado espero k pueda ayudarme tengo una niña de 4 años y siento k muero cada dia

  19. jua l r dice:

    hola buenas noches mi comentario es el siguiente tengo 42 años y me realise un estudio de los pulmones el cual dio el siguinte resultado neumopatia interstical de etiologia a determinar hilios pulmonares de aspecto congestivo se sugiere correlacion clinica este fue el resultado pero tengo una prejunta que puedo aser para corrigir este problema ya k no fumo espere me puedas ayudar para ver que pudo aser

    • Dra. Reina Dra. Reina dice:

      Hola Juan, es de suma importancia que un Neumonólogo te evalúe, se requiere determinar el tipo de neuropatía intersticial, dependiendo de esto se podrá realizar el tratamiento adecuado y conocer el pronóstico. La rehabilitación pulmonar puede brindar apoyo, es de ayuda aprender los diferentes métodos de respiración, así cómo organizar la casa para ahorrar energía y cómo consumir suficientes calorías y nutrientes. Es de gran importancia aprender a controlar el estrés y la ansiedad, los cuales pueden disminuir el sistema inmunológico. También debes tener un aporte nutricional adecuado. Evita estar en ambientes contaminados y/o alrededor de personas que estén fumando, dependiendo de la severidad del problema, podrías requerir oxigenoterapia, aparte del uso de esteroides y/o antiinflamatorios. Consulta lo antes posible al neumonólogo.
      Suerte

  20. Gerardo Vásquez Almazán dice:

    Dra. Reina: Tengo EPOC y cada día se me hace más difícil respirar, vivo en Quito, Ecuador, ciudad que esta como a 2800 metros sobre el nivel del mar. mi problema pulmonar cada día aumenta, estoy usando “ATROVEN” spray, pero no obtengo buenos resultados. Dejé de fumar hace 6 años, pero eso no ha sido suficiente, además uso oxígeno cada vez que lo considero necesario, tengo 69 años de edad. ¿Puede ayudarme a tener una mejor calidad de vida?

    Atte,

    Gerardo Vásquez

    • Dra. Reina Dra. Reina dice:

      Hola Gerardo, es importante que mantengas una alimentación balanceada, normocalórica, los alimentos ricos en antioxidantes, vitaminas del grupo B y omega 3, suelen ser de beneficio para este tipo de problemas, así como comer pequeñas porciones y de manera seguida, además, es importante mantener el peso ideal y realizar frecuente mente los ejercicios de fisioterapia respiratoria. Las técnicas de relajación y meditación también podrían ser de ayuda.
      Suerte

  21. Gerardo Vásquez Almazán dice:

    Me parece muy interesante todo lo que aquí se dice

  22. Welisson Fernandes Dias dice:

    Buenas,

    Tengo un problema en los bronquios desde hace dos años, lo empeze a notar desde que he vivido en una casa que tenia moho. De pequeño tube bronquitis alergica por lo mismo. Hoy en dia uso Terbasmin(Turbuhaler) cada vez que siento que no puedo respirar. He fumado durante 4 años y lo he dejado finalmente por miedo a que se pueda complicar y porque ya lo queria dejar. Tengo un gato que duerme conmigo todas las noches, no tengo alergia a los animales porque ya me hize una prueba. Este mes de mayo la estoy pasando realmente mal por el tema del pólen y eso, muchos estornudos y me cuesta respirar. Paso todo el dia tosiendo y echando mocos. Estaba leyendo en otros comentarios y al parecer recomiendas no utilizar edredones que sean de plumas por ejemplo o tener alfombras en la habitacion. Podrias darme unos consejos sobre temas de curas naturales, porque estoy cansado de potingues.
    Saludos y gracias.

  23. Maria dice:

    Me diagnosticaron bronconumonia,me siento desesperada porque me prohibieron sobre todo ir a la escuela y mas por mi exámenes, podría haber una limitación al ir y se pudiera en que circunstancias evitaría, ademas de que cuidados necesito llevar tanto en la escuela como en mi vida cotidiana, esas son mis grandes dudas, espero tener una respuesta, gracias.

    • Dra. Reina Dra. Reina dice:

      Hola María, es un proceso infecto-contagioso, podrías estar diseminando los gérmenes en el ambiente que te encuentres, además tu sistema inmunológico podría deprimirse, lo que haría más difícil tu recuperación o tu respuesta al tratamiento médico. Una vez completado el tratamiento, podrías reintegrarte.
      Suerte

  24. Linda dice:

    Hola Dra, Reina, gracias a Dios me encontré con esta página.. Mi comentario es el siguiente: Hace 7 meses me operarón de un liquido Peritonal (Cancer Ovarico), fué muy fuerte, me hocierön quimios las cuales terminé, hace poco me hicierón los analisis y los tumores cancerigenos han desparecido, ahora el problema es que tengo liquido en los pulmones, en el último analisis, estaba alojado en el pulmön izquierdo, dejarón 4 semanas a ver si desaparecìa solo y el Viernes me hicierón nuevamente el eco y resulta que esta ahora en el pulmón izquierdo con mayor cantidad y me duele al respirar, esta vez me mandarón unas tabletas de color verde, pero tienen muchas contraindicaciones, me gustaría si puede ayudarme con alguna terapia natural u otra cosa. También tengo un sobrinito que nació hace poco, tiene un mes y tiene mucha flema, el pobre no duerme casi. Gracias de antemano por todo. Dios la bendiga.

  25. reyna elizabeth maldonado dice:

    me gusta muchos sus comentarios acerca de su la salud yo me instruyo muchosy aprendo todos los dias los eo quiero que me digan que si poniendome una vacuna para la gruipe me sirve para para evitar que m de gripey si la vacuna de meomococo me sirve para eso y tomando vitamina C me sirve para eso y que tipo de comida tengo que tener para mejorar mi sistema de inmuhunoloigco hace pocotuve una gran bronqueites aguda y me recomendarpn que poda hacer con y que tomar con eso.

  26. mari dice:

    DE MI CONSIDERACION DOCTORA:
    MI CONSULTA ES LA SIGUIENTE, YO SUFRO DE BRONQUIECTASIAS BILATERAL, ASMA Y BRONQUITIS DESDE HACE 12 AÑOS ATRAS TRAS UN TB ESTOS ULTIMOS AÑOS NO HAN SIDO DE LOS MEJORES QUIERO SABER SI A MEDIDA QUE TENGO LOS EPISODIOS DE ESTA ENFERMEDAD MI PULMON SE VA DAÑANDO HACIÉNDOSE MAS GRANDE EL TIPO DE CAVERNAS DESTRUIDAS, Y SI LLEGARA EL DIA QUE TOTALMENTE SE DESTRUYA???CUANTOS AÑOS MAS ME QUEDA PARA DISFRUTAR DE ME FAMILIA?…TENGO 38 AÑOS DE ANTEMANO MIL GRACIAS DOCTORA, RUEGO QUE HAYA MAS GENTE COMO USTED QUE SE PREOCUPA POR PERSONAS QUE NI CONOCE, PERO QUE SABE COMO SUFRIMOS.. GRACIAS BENDICIONES.

  27. Nelson dice:

    Buenas noches Dra. un gusto poder haber encontrado su blog y es grato saber sus respuestas a todas las consultas que se le hace a su persona.
    Mi problema es el sgte: cuando era ninho sufria de bronquitis asmatica, las crisis que me venian no me duraban mas de 1 semana, actualmente tengo 24 anhos, y la ultima vez que me vino la crisis fue aproximadamente hace 10 anhos, es decir la ultima vez fue a mis 14 mas o menos, ahora me volvio nuevamente despues de tanto tiempo, sin embargo ahora es irregular, en todo el dia estoy tranquilo sin nigun sintoma y es solo en las noches cuando tengo dificultades para respirar y sibilancias, consulte con el medico y solo me receto KETOTIFENO un antihistaminico, ya paso poco mas de 1 mes, y sigo con los mismos sintomas, aunque reducidos, algunas noches duermo tranquilo y otras pocas me viene otra vez esa dificultad.
    P.D. Aclararle que ahora en mi pais estamos en invierno, y en la casa que vivo ahora es fria
    No se que me podria recomendar al respecto para que pueda solucionar esta situacion, muchisimas gracias Dra., Dios la bendiga y que tenga un estupendo dia!

  28. jorge dice:

    buen dia doctora tengo una consulta yo tube tb ingrese por un cuadro de hemoptisis y tos cronica ademas de fiebre y falta de apetito me lo diagnosticaron por una broncofibroscopia di positivo (+) y recibí un tratamiento de esquema uno ya hace casi un mes termine mi tratamiento y me dieron de alta yo realizo muchos ejercicios desde antes de enfermarme ahora cuando quiero realizar una rutina similar siento que me agoto muy rápido y me punza el pulmón derecho me dijeron que era por la broncofibroscopia que aun me quedaban las molestias de las muestras que me sacaron pero siento que no puedo respirar completamente como si algo me lo impidiera ademas me da como picazón en la garganta y de vez en cuando, cuando me esfuerzo mucho se me da por toser lo hago solo para calmar esa sensación en la garganta y de no poder respirar como yo quisiera, la doctora que me dio de alta me dijo que la lesión era muy leve que casi no se notaba en la radiografía quiero su consejo de como puedo hacer para calmar todo esto y si debo de realizarme periódicamente un chequeo de los pulmones esto después de la enfermedad que padecí de antemano éxitos y que dios la bendiga!

  29. Carmen dice:

    Buenas noches Doctora, le explico, tengo 37 años y llevo 22 fumando,y muchos años alrededor de una cajetilla. Hace unos 3meses empecé con un dolor desde la garganta hasta la mitad del externon. He conseguido (con mucho esfuerzo dejar de fumar) y mejoró el dolor, pero he tenido una pequeña recaida y el dolor ha vuelto,me duele al respirar en medio del pecho. Me han hecho placas del pulmon y laringoscopia pero no se ve nada. Estoy asustada y necesito q me hagan más pruebas porq el dolor sigue ahí. Mi médico ya no me hace demasiado caso, que prueba debo pedir que me hagan? Estoy muy asustada, muchisimas gracias!

    • Dra. Reina Dra. Reina dice:

      Hola Carmen, podrías solicitarle que te realicen la prueba llamada Early CDT-Lung y el examen de sangre para antígeno carcinoembrionario (ACE), además de una Tomografía de tórax.
      Recuerda no debes volver a fumar.
      Suerte

  30. rodolfo dice:

    DOCTORITA MI CONSULTA ES LA SIGUIENTE, ME RECUPERE DE UNA NEUMONIA QUE CASI ESTUBE DOS MESES SIN TRATAMIENTO PERO YA SON 7 MESES Q YA HISE MIS CONTROLES CON EL NEUMOLOGO Y ME DIERON MUCHOS ANTIBIOTICOS PERO MUCHO ME RESFRIO PUESTO Q DONDE VIVO HACE DEMACIADO FRIO DOC QUE PUEDO HACER NO SE SI FUE LA TRAUMA Q VIVI DE ESTA ENFERMEDAD O QUE ME PASA SIENTO Q NO PUEDO RECUPERARME CLARO QUE YA NO ME DA LOS ATAQUES DE FALTA DE AIRE PERO HAY COMO SENSACIONES Y LOS RESFRIOS QUE TENGO SERA NORMAL COMO ME SIENTO DESPUES DE 7 MESES DE ESTA ENFERMEDAD SERA ASI DESPUES DE ENFERMAR NO SENTIRSE 100X CIENTO BIEN GRACIAS DOC ESPERO SU RESPUESTA

  31. Zoser dice:

    Le detectaron a un pariente cercano crecimiento de pulmon y le recomienda dejar de fumar, pero en realidad nunca a fumado, pero segun las radiografias ese es el resultado, mi pregunta es, que tratamiento puede seguir para mejorar esa situacion, de entrada ya esta realizando inhalar vapor con de eucalipto, pero que mas puede hacer para que su problema se corrija o en todo caso mejore??

  32. caro dice:

    Hola Dra.Reina tengo una pregunta . El jueves pasado lleve ami padre al hospital por que se le iba la respiracion y le dectetaron pulmonia ok entonses lo dejaron en el hospital astal viernes al medio dia le inyectaron antibioticos pa que ya no tenga bacterias entonses le recetaron medecinas Pero todavia se le va la respiracion y me da mucho miedo no se que aser en ese momento y le pasa cuando esta dormido..se le quitara esto? Como puedo ayudarlo yo??? Consejos porfavor!!!

  33. brenda dice:

    Hace varias semanas que me empezó a molestar la espalda baja, del lado izquierdo. primero comenzó con pequeñas molestias, y ahora me duele todo el cuerpo, tengo mucho mocos en el pecho y me cuesta respirar. ¿Qué puede ser? Espero por favor responda! Hqacias!

    • Dra. Reina Dra. Reina dice:

      Hola Brenda, no puedo darte un diagnostico, necesitas ser evaluada por un médico lo antes posible, quien seguramente te indicará realizar algunos exámenes complementarios para un diagnostico y tratamiento adecuado, no dejes pasar mas tiempo, por lo que refieres ya ha progresado el problema y podría ser peligroso, que continuaras sin tratamiento, no juegues con tu salud, si no puedes ir a un médico privado, acude al hospital.
      Suerte

  34. Victor dice:

    Hola doctora, tengo 44 años fumo desde los 18 hace 18 años no mas de dos cigarrillosal dia, la doctora que me examino me dijo que al respirar, se como el aire no llega con libertad a los pulmones y eso me tiene un poco preocupado, mi pregunta es ¿hay algun tipo de ejercicio para que los pulmones vuelvan a tener su funcionamiento normal?

  35. Gustavo dice:

    Hola. Soy nadador y compito en pruebas de nivel e incluso he participado en campeonatos de España. Me gustaria saber de algun tipo de medicamento (inhaladores o algo parecido) que pudiera mejorar mi capacidad respiratoria pero que no supongan un riesgo para la salud y pudieran ser tomados sin necesidad de receta medica. Me han comentado la posibilidad de TERBASMIN TURBOHALER 500 que al parecer no necesita receta pero me han dicho que al ser para asmaticos no habria que tomarlo mas que en situaciones extra puntuales, nada de hacerlo en el dia a dia porque ademas debe crear adiccion. Yo la verdad es que solo lo quiero para 3 o 4 dias al año, aquellas competiciones mas importantes. Me gustaria saber su opinion al respecto sobre este medicamento u otros parecidos y si realmente podrian mejorar mi capacidad respiratoria en carreras SIN PERJUDICAR MI SALUD. Insisto, solo seria para tomarlo 3/4 dias al año a lo sumo, quizas ni eso. Muchas gracias de antemano

  36. Eileens dice:

    hola. una pregunta mi esposo trabajo muchos años en una estación de servicio (gasolinera) .ya no trabaja alli pero le falta mucho la respiracion quisiera que me aconsejara que alimentos o frutras lo ayudaran a mejorar su salud. gracias

    • Dra. Reina Dra. Reina dice:

      Hola Eileens, es importante que tenga una alimentación balanceada acorde a sus requerimientos calóricos diarios, con predominio de frutas y vegetales de colores fuertes, estos son ricos en antioxidantes, preferiblemente las pretinas a expensas de pescados ricos en ácidos grasos omega 3 (Salmón, sardinas, atún), de ser carnes rojas tratar de que sean magras (sin grasa), es importante mantenerse bien hidratado y evitar el cigarrillo y los ambientes contaminados. De ser posible, debería caminar 30 minutos diariamente.
      Suerte

  37. anabel dice:

    hola doctora mi problema es que soy una personas asmatica pero mis pulmones me duelen mucho a cada quince minutos tengo que estar inalando profundamente para que mis pulmones aspiren aire y en mi pecho y garganta siento como si tuviera algo muy pegado y estoy nomas haciendo gi gi no fumo y ago deporte cardio y. quiero entrar al. gym que me recomiendas

  38. Adrian dice:

    Dra. Buenas tardes, llevo ya algunos meses que siento dolores en la espalda a la altura de los pulmones, son como punzadas que aparecen y desaparecen de repente, produzco flemas constantemente aun sin tener gripe aguda, ademas me cuesta respirar un poco debo decir que tengo 25 kg arriba de mi peso y por el trabajo estoy bajo estres constantemente que me recomienda.

  39. jose dice:

    ola doctora Dra. Reina muy buenas tardes … ya llevo un mes con dolor de garganta enpeso con una gripe y despues me paso la gripe y kedaron dolores en la garganta… ase poco me vi al espejo y tenia como huecos en la garganta en anbos lados y al veces se forga como una especie blanko.. me fui al medico y me dijeron q es una infeccion me resetaron pastillas y me dijeronq e si sigo qe pase x atorrinoo.. qisiera saver doctora si esto es grave y qe me recomienda xfavor … ando com estres ayudeme ..! me rezponde GRACIAS! Dra. Reina

  40. Mariano dice:

    Hola Doctora, mire tengo 20 años y hace varios meses que tenia una tos molesta con flemas, me dieron antibioticos y todo y senti un poco de mejora pero no se iba, hace 2 meses me agarro dolor en la espalda del lado derecho por donde esta el pulmon, solo me dolia al moverme y hacer flexion en esa parte y tambien al respirar profundamente pero no me dolia siempre, me hice una radiografia y salio bien, pero el dolor no se iba, y ahora hace 1 semana me agarro el mismo dolor pero del otro lado tambien, y siento que no puedo respirar tan bien como antes, como si tuviera una opresion en el pecho.

    La verdad nose que es, y me gustaria saber que puedo tener,nunca probe un cigarrilo en mi vida, en mi casa fuman pero siempre me alejo apenas siento el humo.

    Tenia miedo que fuera cancer de pulmon x los sintomas que son parecidos a los que lei, por eso le consulto a usted me gustaria que me respondiera desde ya muchas gracias.

  41. sanchez dice:

    hola Dra.Reina , le escribo para contarle k: tengo
    27 años de edad , y k a mis 12 tuve un accidente de transito en el cual me hicieron varias operaciones, pero lo k me ah dado problema es mi pulmon derecho, ya k esa ves me drenaron con un tubo , y hace unos años atras de repente me empieza un dolor tremendo y solo acostandome y dormiendome se me quita, es como si sintiera k se me pega n las costillas o no se k , me eh tratado ya con diferente especialistas, y no eh visto resultado xk en al hacerme la radiografias creeen k es un liquido k tengo y cuando ven mi record concerniente al acidente, lo k me dicen es k mi pulmon derecho esta mas alto k el ixquierdo ,recien acaban de indicarme k baya donde un cirugano toraxico, k me recomendarias??????

  42. ELSA dice:

    Dra Reina mi pregunta tengo a mi ierno k se le junta agua en el pulmon y le falta aire y va al hospital y le dan algo para k la deseche pero se puede haser para k no retenga liquid fuma ni a fumado tiene 38 anos y yo mr mortifico mucho

  43. Natalia dice:

    hola doctora, hace mucho tiempo estoy con resfrios, mas de un año. ultimamente estuvo empeorando, al punto de ya no poder respirar por la nariz de lo tapada que esta. fui al medico en distintas oportunidades y me recetaron remedios para alergias, desloratadina por ej, que me hacen bien pero cuando termino con todas las pastillas vuelvo al estado anterior. es realmente molesto. que puedo hacer? gracias

  44. maria rivas dice:

    hola buen necesito me puedan orientar y ayudar un poquito, tengo a mi madre de 59 años de edad ella sufre de asma pero ya hace un año que se me a puesto mas delicada, la he llevado a diferentes neumonologo y solo uno me la pudo medio mejorar pero no pude llevarla mas ya que la consulta ya la tiene muy pero muy costosa y no tengo los recursos suficientes para cubrirla y cubrir el tratamiento que le mande ella. siento que se me esta deteriorando mas ya que ahora esta botando sangre por la nariz y la boca apenas toce o estornuda y la crisis se le hace mas cronica y me asusta ayudeme por favor como puedo hacer que le debo de dar para que se sienta mucho mejor ella no puede hacer nada ya porque todo le produce la crisis. le agradezco todo lo que pueda hacer por mi mami feliz dia

  45. ledyvi jorquera dice:

    hola tengo 22 años y tengo problemas para respirar sobre todo en las noches ya e ido a medicos y me dicen que tengo bronquitis aguda pero ya llevo mas de 5 meses con esto es desesperante la tos que me da, que puedo hacer para esto . muy buen dia y gracias ….

  46. hector emilio dice:

    Buenas noche mi nombre es hector tengo 30 anos y yo fumaba haora no fumo y me insieron daños en lo pulmones que cuado respiro siento que no tengo pulmones y tambien lo siendo apretao y cuando ago jercicio la venitas que estan debajo de la lengua se pone negra y que rua saber si mi pulmones se puede recuperar

  47. valentina dice:

    llevo 4 semanas fumando me siendo mal se me tapan los oídos la garganta me duele que hago cm lo puedo dejar tengo 15 años

  48. Darvelis dice:

    La bendigo en el nombre de Jesus…..Dra.soy mujer de 54 años, fume por 11 años aproximadamente, trabaje en lavanderia automatica durante 8 años despues de esto empece a presentar una tos seca al principio y luego segregaba basca blanca espesa,para junio del 2013 se me hizo una biopsia de pulmon detectandome una Neumotitis cronica intercostal, por lo que no respondia a tratamiento mas bien mi tos fue incrementando hasta el punto de orinarme cuando me daba porque era una vez al dia menos durante la noche, un mes despues sufri un trombolismo pulmonar que me tuvo 11 dias en terapia intensiva quedando cuadraplejica por 4 meses, gracias a Dios y terapias mas cuidados y tratamientos me estoy recuperando…. QUE DEBO HACER aparte mis ejercicios respiratorios tratamiento meticorten de 10mg, lisifort, anticoagulante……QUE REGIMEN de alimentacion debo seguir porque mi neumologo me dice debo pesar 60 kg y estoy en 83…… gracias por sdelantado en lo que pueda orientarme….. Dios le bendiga….

  49. Darvelis dice:

    gracias Dra. por sus recomendaciones, tratare de seguirlas al pie de la letra….. Dios la bendiga…..

  50. Ric dice:

    Hola doctora Reina

    Mi problema es el siguiente; cada que hago limpieza de mi casa levanto polvo, acto seguido , empiezo a toser y tengo dificultades para respirar normalmente salgo a tomar aire libre hasta que se le pasa el efecto y todo continua normal durante el día , pero por las noches ocurre lo mismo siento como si mis pulmones no se llenarán completamente al respirar e incluso puedo sentir y escuchar un rechinido desde mi garganta y esto obviamente no me deja dormir. Cabe mencionar que tengo 19 años, hago ejercicio y jamás he fumado en mi vida. Me gustaría saber a que se debe mi problema y también si existe alguna solución a la respiración dificultosa durante la noche .
    Saludos!

  51. Erika dice:

    Hola Doctora me dio mucho gusto encontrar esta pagina.

    Mi situacion es la siguiente; tengo metastasis de un sarcoma sinovial en el pulmon, lo cual provoco que el tumor generara liquido en el mismo y estoy arrojando sangre y tengo mucho dolor toraxico. Como puedo reducir este liquido?

    Gracias de antemano

    • Hola Erika, muchas gracias por tu comentario, es importante que cumplas tu tratamiento médico al pie de la letra, no te automediques, podrías complicar el proceso, la fisioterapia respiratoria es de gran ayuda, además es conveniente que trates de manejar el estrés y la ansiedad, estos suelen exacerbar el problema, las técnicas de meditación y relajación suelen ser de utilidad.
      Suerte

  52. noelia miranda dice:

    HOLA,TENGO 50 AÑOS CON UN BUEN ESTADO FISICO POR UNA ENFERMEDAD EN LA NIÑEZ TBC HACE POCO ME DIAGNOSTICARON BRONQUIECTASEA,QUIERO SABER QUE TRATAMIENTO NATURAL ES BUENO PARA ESTO.ADEMAS DEBO CAMBIARME DE CIUDAD DE CLIMA CALIENTE A UNA ALTURA DE 1000 MTS SOBRE NIVEL DEL MAR A OTRA CIUDAD QUE ESTA A 2600 CLIMA FRIO Y NO SE SI SERA MEJOR PARA MI SALUD.AGRADEZCO TU CONSEJO.

    • Hola Noelia, sería preferible vivir cerca del mar, los ejercicios de fisioterapia respiratoria son de gran ayuda al igual que una alimentación balanceada nomocalórica rica en frutas y vegetales de colores los que te aportan gran cantidad de antioxidantes, además de los ácidos grasos del omega 3, por su acción antiinflamatoria.
      Suerte

  53. yeniffer dice:

    dra estoy llendo al gim i me agito mucho no se si puedo seguir llendo al gim odeberia ir a ver al medico por q me agito muc+o .

  54. Oscar vClavijo dice:

    Hola Doc le cuento tengo treninta y dos años yo empece a fumar desde los 20 años deje el cigarrilo hace tres meses y me gustaría saber si se puede hacer algo para recuperar la capacidad pulmonar, desde que deje el cigarrillo me la paso haciendo cardio pero también quisiera saber si al inhalaciones de vapor por que me dijeron que utlilizando hojas de breva, con canela y ponerlas a hervir en agua i hacer inhalaciones con ese vapor que es muy bueno para limpiar los pulmones, quisiera saber si es seguro hacer eso o no.
    Muchas gracias por su colaboracion

    • Muchas gracias por tu comentario, es muy importante para nosotros. No podré responderte tan pronto como quisiera ya que viajaré a Villa El Salvador, Lima, Perú, con la Misión Manos Hermanas, una organización sin fines de lucro que busca apoyar a la población de Villa El Salvador en las áreas de salud, educación, nutrición, ayuda espiritual y religiosa. Estaré ausente del 1 al 16 de julio de este año. Muchas gracias por tu comprensión y apoyo!

  55. jose dice:

    buenas tardes doctora .. tengo 18 a;os y llevo 5 meses de tratamiento tbc nivel 2 ya que present una peque;a caverna en el pulmo derecho , ya no present espectoracion con sangre y nada por el estio pero cuando adopto una mala posicion , cargo a mi sobrina, canto o realize lgun esfuerzo fisico .. me duele , quiero saber por que y que me aconseja ??

    • Muchas gracias por tu comentario, es muy importante para nosotros. No podré responderte tan pronto como quisiera ya que viajaré a Villa El Salvador, Lima, Perú, con la Misión Manos Hermanas, una organización sin fines de lucro que busca apoyar a la población de Villa El Salvador en las áreas de salud, educación, nutrición, ayuda espiritual y religiosa. Estaré ausente del 1 al 16 de julio de este año. Muchas gracias por tu comprensión y apoyo!

  56. romina dice:

    hola Reina mi consulta es porque tengo una nena de 2 años y esta aproximadamente cada 3 meses teniendo episodios de broncoespasmos y me le dan salbutamol con la camarita y deltisona b en gotas y se le pasa.a lo sumo en diez dias . Pero ahora le agarro el 27/06/2014 y si bien el broncoespasmo no lo tiene agarro muchas tos seca con moquitos blancos y volvi al pediatra y me volvio a rcetar deltisona B para cortar la tos y vapor de agua antes de acostarla hace 3 dias ya que le doy la deltisona y le hago vapor y no veo mejoria al contrario la noto muy nerviosa con poco apetito podra ser que la deltisona le produzca este estado? es normal que los broncoespasmos se produzcan tan seguidos? se puede hacer algo para prevenirlos?es aconcejable hacer vapor de agua? gracias

    • Muchas gracias por tu comentario, es muy importante para nosotros. No podré responderte tan pronto como quisiera ya que viajaré a Villa El Salvador, Lima, Perú, con la Misión Manos Hermanas, una organización sin fines de lucro que busca apoyar a la población de Villa El Salvador en las áreas de salud, educación, nutrición, ayuda espiritual y religiosa. Estaré ausente del 1 al 16 de julio de este año. Muchas gracias por tu comprensión y apoyo!

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