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Consejos para Elegir un Monitor de Presión Arterial

Si tienes presión arterial alta es aconsejable que sepas elegir un buen aparato para controlar tu tensión desde casa.

Martes, 31 enero, 2012 - 10:50 am
Consejos para elegir un monitor de presión arterial

Consejos para elegir un monitor de presión arterial

 

Según estudios publicados, 1 de cada 3 americanos presenta valores elevados de tensión arterial y estas cifras van en aumento.

El seguimiento personal de la presión arterial en casa facilita un mejor control de la enfermedad. Cualquier médico que diagnostique hipertensión va a recomendar hacer seguimientos regulares desde casa.

La Revista de la Asociación Americana de Medicina (JAMA) ha publicado estudios indicando que las cifras de presión arterial tomadas por los pacientes, ayudan a realizar mejores pronósticos que las medidas tomadas en consulta.

Saber elegir un modelo adecuado de monitor para medir la presión arterial facilita esta tarea. Para ello ten en cuenta estas recomendaciones:

Los aparatos para medir la tensión arterial pueden variar desde los más simples modelos manuales, que miden la presión a través del inflado, hasta los automatizados que registran varias cifras consecutivas de presión con solo pulsar un botón.

Otros también permiten enviar automáticamente los valores obtenidos al médico a través de Internet, lo que facilita su seguimiento posterior.

Existen tres aspectos básicos a tener en cuenta para elegir un buen tensiómetro:

  1. Sencillez: elige un dispositivo que sea simple de utilizar para poder realizar las mediciones desde la muñeca o el brazo. Es preferible utilizar un equipo automático
  2. Precisión: no olvides comprobar que tu monitor haya sido validado. Esto significa que sus lecturas son precisas y repetibles. Puedes contrastar su buen funcionamiento llevándolo a la consulta con tu médico y comparando los valores que allí obtengas. Es recomendable asegurar que el aparato esté homologado con criterios de Sociedades Médicas, como los de la Sociedad Británica de Hipertensión, solicitando el sello correspondiente al fabricante
  3. Grabado: escoge monitores que te permitan archivar cada medición de presión registrada para facilitar el control de tu evolución con el médico

Ten en cuenta también estas características:

  1. Tamaño del brazalete: lo importante es que la banda de presión quede bien ajustada, de lo contrario puede ofrecerte medidas erróneas
  2. Pantalla: la pantalla que muestra el valor obtenido debe ser clara y fácil de leer
  3. Estetoscopio: si recibes  un monitor con estetoscopio debes ser capaz de colocarlo correctamente en tus oídos para poder escuchar con claridad. Para interpretar los sonidos, puedes hablar con tu médico
  4. Precio: puede que el seguro médico no cubra el costo de un monitor de presión para el hogar. En este caso, los precios pueden variar desde $25 (aparatos manuales) hasta $150 (dispositivos automáticos que suelen tener memoria y capacidad  de impresión electrónica)

Dispongas del aparato que dispongas, considera que para hacer un uso adecuado requerirás de algo de práctica y formación. Puedes acercar el aparato a tu profesional de salud de referencia para que te enseñe a utilizarlo correctamente y mantenerlo calibrado para obtener una lectura precisa.

ADVERTENCIA: La auto-medición de la presión arterial nunca debe sustituir un seguimiento ambulatorio médico.

 

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Comentarios
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  1. maria luisa murillo dice:

    mi padre sufre de hipertencion alta y kisiera saber cual es lo normal el toma pastillas llamadas propramonol dos veces al dia hace como tres dias se me puso malito traia 200 de pulso y como el tomaba una vez al dia la pastilla ahora lo cambiaron a dos veces al dia

  2. JOSE MANUEL dice:

    Pues yo creo que sí que es buena idea disponer de un mínimo de equipos de primera necesidad en casa, porque pueden ahorrarte un viajecito al médico (que no dan muchas ganas estando enfermo) y sacarte de dudas. Creo recordar que hay varias empresas que se dedican a comercializar unos cuantos. Por ejemplo os he dejado una que tiene algunos equipos de electromedicina, aunque parece que vaya más orientada a clínicas

    • Dra. Reina Dra. Reina dice:

      Hola José Manuel, si, pero la clave de todo es detectar a tiempo los problemas para lograr atacarlos lo antes posible, además de prevenir enfermedades y complicaciones, ya que de notar algo fuera de lo norme acudir al médico para tomar las medidas pertinentes.
      Suerte

  3. mimi dice:

    HOLA DRA. MI MAMA PADECE HIPERTENCION ALTA, Y LA VERDAD ME URGE SABER SI ME PODRIA RECOMENDAR UNA MARCA ESPECIFICA Y SEGURA PARA COMPRAR UN MONITOR, YA QUE SOSPECHO QUE LOS MEDICAMENTOS QUE SUPUESTAMENTE LE ACABAN DE CAMBIAR A MI MAMA NO LE ESTAN HACIENDO EFECTO Y QUISIERA CHECARLA LA PRESION EN CASA PARA DESCARTAR MI DUDA. MIL GRACIAS…
    P.D. ME PODRIA ENVIAR LA INFORMACION A MI CORREO.

  4. Enrique dice:

    Buenas, tengo 28 años y estoy con un tratamiento para bajar la hipertensión la cual era normalmente serca de 150 90, una de las cosas que me pidieron es hacer ejercicio físico para bajar la presión (1hs por día, actividad aerovía sin carga), ando en bicicleta y me si cuenta que mi presión aumenta demasiado al realizar el ejercicio, hoy me medi y tenía 18/10 y entonces estoy pensando en comprar un equipo que controle la presión durante el ejercicio, recomiendan alguna que sea buena? Me interesa que sea fiable la medición… Gracias!

    • Hola Enrique, es importante realizar ejercicios aeróbicos moderados, no ejercicio intenso, se considera ejercicios moderados, 30 a 45 minutos de ejercicios 5 veces por semana, debes consultar a un cardiólogo para que te realice una prueba de esfuerzo y de ser necesario de coloque un holter para la tensión arterial, llamado MAPA (Monitoreo Ambulatorio de la Presión Arterial), por 24 horas, esto le permitiría a tu médico conocer las variaciones que presentas durante tu actividad diaria. Ahora bien para tu uso personal, existen unos reloj de preparación física con monitor de frecuencia cardíaca que miden la frecuencia cardíaca y las calorías quemadas; además podrían grabar archivos de entrenamiento con resúmenes, como es el caso del Reloj Polar, pero no determinan la presión arterial. Además existen pulseras deportivas que también son utilizadas con estos fines y se conectan con tu teléfono inteligente o tableta electrónica por bluetooth; algunos también miden la presión arterial pero su precisión no es tan confiable.
      Sería conveniente que consultaras en una tienda de electrónicos en donde podrás ver la gran variedad de marcas, para elegir la que más se adapte a lo que buscas y a tu economía.
      Suerte

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