Cómo curar la gastritis

Descubra formas naturales y seguras de curar la gastritis y aliviar sus síntomas.

Viernes, 24 agosto, 2012 - 10:19 am

 

Cómo curar la gastritis

Cómo curar la gastritis

 

¿Qué es la gastritis y cuáles son sus causas?

La gastritis es la inflamación de la mucosa que cubre el estómago. Entre las causas de gastritis podemos destacar la infección por la bacteria Helicobacter pylori, la cual podría llevar al desarrollo de una úlcera gástrica, además de otras causas como algún trastorno autoinmune, la entrada de bilis en el estómago, el uso prolongado de analgésicos antiinflamatorios no esteroideos (AINE) como la aspirina, el ibuprofeno o el uso de otros medicamentos irritantes de la mucosa gástrica (antibióticos, antihipertensivos, etc.).

La gastritis puede ser aguda o crónica, dependiendo de si se presenta de forma repentina o es una gastritis aguda.

Por lo general, los daños en el revestimiento del estómago no son permanentes, con un tratamiento y estilo de alimentación adecuado se pueden controlar las lesiones en la mucosa gástrica y por consiguiente sus síntomas.

 

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Síntomas de la gastritis

Los síntomas de la gastritis son intermitentes y varían en intensidad, se caracterizan por pérdida del apetito, dolor urente en la parte superior del abdomen, sensación de llenura, náuseas y/o vómitos.
Estos síntomas podrían desencadenarse con la ingesta de alimentos, bebidas o medicamentos irritantes de la mucosa gástrica. La gastritis severa puede producir sangrado gastrointestinal de las vías digestivas superiores, lo que requiere de atención médica de emergencia.

¿Cómo curar la gastritis?

Ten en cuenta los siguientes consejos para curar la gastritis:

  • Aumentar el consumo de alimentos como las manzanas, el apio, los arándanos, las cebollas, el ajo y el té. Estos alimentos son ricos en flavonoides, lo que ayuda a inhibir el crecimiento de la bacteria H. pylori.
  • Consumir alimentos con alto contenido en antioxidantes como frutas (arándanos, cerezas y tomates) y vegetales (calabaza y pimientos).
  • Comer alimentos ricos en vitamina B y minerales como magnesio, calcio, zinc y selenio (almendras, frijoles, granos, verduras de hojas verdes y vegetales marinos).
  • Consumir pescado de aguas profundas (ricos en omega 3), carnes magras (bajas en grasas), tofu y frijoles.
  • Tomar entre 8 y 10 vasos de agua a temperatura ambiente.
  • Evitar las grasas y optar por el aceite de oliva o de canola.
  • Evitar los alimentos refinados como el pan blanco, las pastas y el azúcar.
  • Eliminar los alimentos procesados que contengan grasas trans, los condimentados y enlatados.
  • Evitar las bebidas gaseosas (refrescos, jugos cítricos, el café y el alcohol, ya que pueden irritar el revestimiento del estómago.
  • Eliminar las comidas o bebidas muy calientes o muy frías.
  • Tratar de comer poca cantidad y cada 3 horas aproximadamente.
  • Hacer ejercicio por lo menos 30 minutos al día, 5 días a la semana.
  • No fumar, ni consumir drogas ilícitas.
  • Los suplementos naturales que ayudan a controlar el estrés podrían disminuir la acidez gástrica.

 

El médico puede indicar el uso de: antiácidos de venta libre, bloqueadores de la producción de ácido estomacal e inhibidores de la bomba de protones.

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Comentarios
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  1. gladys mota dice:

    Buenas dra tengo una gastritis que me duele casi todos los dias son unos gases dolorosos que me dan que me tengo que estar inyectando ayudeme por favor no puedo comer nada porque me da el malestar de eSos gases mi correo es gladys190802@hotmail.com gracias de antemano gladys

    • Dra. Reina Dra. Reina dice:

      Hola Gladys, es conveniente que un gastroenterólogo te evalue, para un diagnóstico y tratamiento adecuado, una de nuestras asesoras te tratarán de contactar a través de tu email, para tratar de aclararte dudas y enviarte link de información de salud relacionada con la salud.
      Suerte

    • jorge hernan dice:

      me parece que los frijoles en la comida cuando los como esa noche no me dan agrieras, creo que el frijol tiene algo que alivia las agrieras nocturnas esto lo he experimentado hace algunos meses por lo tanto me atrevo a recomendarlo. esperemos que la ciencia investigue este hecho haber que medicamento se puede sacar del frijol

  2. lucia dice:

    doc tengo gastritis cronica me hicieron biopsia y salio bien pero pasa que no mejoro estoy medicada con pantoprasol y domperidona pero tengo dolores en la boca del estomago aveces con ardores en la parte alta del pecho es muy doloroso,la verdad no se ,la veces q me descompuse me hicieron analisis de sangre y salieron bien ,hay veces q no quiero comer porq tengo miedo del dolor pero si no como tengo un gusto tan amargo en la boca como si me picara q aveces se me incha un poco los labios,ya no se q hacer ,no consumo nada de frutas ni verduras q me pueda hacer mal,cuanto tiempo mas o menos lleva curarse de una gastritis e dejado de comer tantas cosas q ya e bajado cinco kilos,me podria orientar por favor gracias

  3. jorge dice:

    buenas doctora era una consulta tengo gastritis me hice la prueva de helicobacter pylori y salio negativo quisiera saber si no es tan grave porque tengo todos los sintomas muchas gracias

  4. paola dice:

    Hola doctora tengo gastritis y pues la he estado controlando con inyecciones intramusculares de ranitidina 50mlgs y metrocloropramida 50mlgs y pues no me duele me dieron salida con pastillas de ranitinida de 300mlgs y pues quisiera saber algún remedio casero para recuperarme en casa mi abuela dice que tomar avena en agua con hojuelas de un dia para otro ó también la tripa de cerdo o chunchullo como dicen medio asada que eso ayuda a curar no se si creerle;tambíen quisiera saber algun tipo de dieta que deba llevar paraa evitar volver a sentir ese dolor gracias

  5. ignacio dice:

    Hola doctora bueno fui al medico el dia martes y y me dieron unos remedios idon y viadil bueno hoy jueves fui a otro medico ya qe estos remedios no me estaban haciendo bien me cambiaron el viadil por el omeprazol, este dolor se me pasa y vuelve a darme pero en la noche y no me deja dormir mi consulta tengo beber arta agua? Y en cuanto tiempo puedo sanar de este malestar tengo 14 años y es una gastritis aguda espero su respuesta a mi email espero una pronta respuesta

  6. lujan dice:

    yo tengo gastritis nerviosa..la verdad es que la estoy pasando pesimo,quisiera que se me paseee!!

  7. Viviana dice:

    Hola doctora, hoy en la mañana fui al médico y me detectaron Gastritis, me recetaron medicamentos y la verdad, cuando los tomo luego los vómito; me duele mucho, qué puedo hacer? No aguanto el dolor..

  8. vale dice:

    hola doctora tengo una niña de 7 años y constantemente es con mucho dolor en el estomago y ella dice que le sube y le baja algo, y se le inflama cuando come cualquier cosa, y le produce un vomito de baba todos los dias, que examenes me recomienda que le hagamos o que podria ser gracias mi email es

  9. CLEMENTE dice:

    hola doctora
    Disculpe, tengo gastritis, paso toda la noche con hambre y algunas veces me duele los lados de la boca del estomago, tengo al helicobacter, fui con el dr. y me receto lanzoprazol heli pak y endolis para los triglicerios que los tengo altos, quiero saber si despues de esto puedo sicatrizar la gastritis de que forma o como o con que, no duermo normalmente por que tengo que estar comiendo cada rato, en el dia no es asi, porque. gracias por su ayuda. DIOS le bendiga

  10. Raquel dice:

    Hola Dra.: Yo padesco de reflujo gastrico, tengo el esfinter que no cierra bien,un anillo en el esofago y hace 2 semanas que me hicieron la endoscopia y me dijo que tenia gastritis aguda, me hicieron 3 biopsias y en 10 dias me daran los resultados..la razon de la endoscopia fue un dolor permanente en el esofago y ardor en el estomago, por todo esto me hicieron una dilatacion del esofago y se me mejoro, mi pregunta es hay diferencia de que comer o tomar si tengo reflujo gastrico y gastritis aguda? le agradeceria me orientara si hay dieta diferentes y remedios..Gracias

  11. Raquel dice:

    Hola Dra. Reina: Gracias por la orientacion, le deseo muchos exitos en su profecion…

  12. norma villasantti dice:

    hola dra. Tngo gastritis hace años. Gastritis erosiva alta m salio en mis estudios y hasta hoy batallo con mi problema.. Mi consulta es que deseo un bebe y quisiera saber si sta enfermedad no afectaria a mi bebe.. Gracias dra. Dios le bendiga

  13. Sena Basilia dice:

    hola doctora tengo gastritis me duele cuando ago mucha fuerza es un dolor que lo 1to sta las costillas…. k ago???

  14. karen dice:

    buenas tardes dra una pregunta tengo gastritis severa visite un gastroenterologo y me receto medicamentos esoz de 40mg, simeticona, sulcrafato pero sigo asi me lleno de gases, me quema el estomago, me da nauseas es cada vez q como y eso q llevo una dieta blanda nose q hacer ya ahora estoy probando 4life transfer factor que me sugiere por favor

  15. Fatima dice:

    Hola doctora, soy una niña de 13 años y tengo problemas de estomago desde que tenia 9 años y ahora por lo visto creo que tengo gastritis y tengo un ardor en el estomago muy fuerte y me duele a ratos, mi madre dice que ya se me pasará y solo me manda a tomar omeprazor que hago? que me podria hacer calmar o quitar este dolor?

  16. Henry dice:

    Buenos días Doctora, le agradecería mucho si me ayudara, tengo 18 años y me detectaron helicobacter pylori estoy tomando omeprazol, amoxicilina, y claritromicina y pues la verdad no siento que mejoro aun y estoy muy preocupado por que las molestias son grandes, en la mañana se me hace muy difícil comer y de ves en cuando suelo vomitar la comida nose algo que me pueda aliviar las nauseas para asi poder comer y segir el tratamiento.. Gracias

  17. Ricardo Barrios dice:

    hola. tengo gastritis..y no se como tratarla he estado tomando medicamento pero aveces siento que no funciona..a parte de eso tengo colon irritable por lo que comer algunas comidas me hace mal..tengo 22 años y la verdad ya me desespere de tener esta enfermedad…y la quiero curar naturalmente de una ve por todas..AYUDEME POR FAVOR!

  18. Luis dice:

    Doctora, tengo gastritis ya hace año y medio y no mejoro estuve con pastillas y ahora estoy con un tratamiento natural… todos los dias despues de las comidas tengo un ardor fuerte en el estomago que me produce nauseas y hasta dolores de cabeza, los malestares se ponen cada vez mas fuertes y me empiezo a sentir raro… tengo 17 años

    • Dra. Reina Dra. Reina dice:

      Hola Luis, debes ser estudiado por un gastroenterólogo, requieres de exámenes complementarios los cuales ayudarán a establecer el tratamiento adecuado a tu condición, no dejes pasar más tiempo, evita complicaciones, podría ser peligroso.
      Suerte

  19. hernan dice:

    hola dra: la gastritis cronica moderada ocacionada por h.pilory tiene cura…. le pregunto esto porque .como su nombre lo dice cronico..
    tome las antibioticos por 10 dias y los dr: me dijo que ya muerio la bacteia… pero mi duda es porque el ardor sigue en algun momento.. si lo bacteria ya murio porque arde aveces.. ho es por las heridas

  20. YARI dice:

    Hola dra. Tengo 18años hace 3 semanas empece la universidad y no me he alimentado bien durante esas semanas he estado débil sin ganas de estudiar ,con depresión ,estres del estudio, baja autoestima. Fui al medico me hice el hemograma detecto la bacteria helicobacter pylori gastritis esos medicamentos son muy fuertes ¡SIGO IGUAL !!¡TENGO MIEDO DE CÁNCER AL ESTOMAGO! QUE HAGO?

  21. Eutimio Atero dice:

    Hola dra. yo tengo gastritis ya hace 8 meses me ice dos veces la endoscopia en el primero mi resultado fue. GASTRITIS CRONICA ACTIVA MODERADA CON EROSION SUPERFICIAL HELICOBACTERPYLORI, después de tres meses me ice otra ves y mi resultado fue GASTRITIS EROSIVA ANTRAL MODERADA y en estos últimos días resulta que me da nauseas horrible ¿que puedo hacer dra por favor? me siento angustiado

  22. carlos jair dice:

    ola dra cm esta? Mire lo q pasa esq tng gastritis y llevo semanas con esto ya fui a doctores y m recetaron unigastrozol y sigo casi igual cuentas semanas o diaz tengo q esperar para q c m kite esto?ayudeme xfa

  23. carmen dice:

    Creo q mucha gente escribe sin saber demasiado de lo q habla. Su aseveración acerca de aumentar el consumo de x ejemplo, cebolla, ajo, té, cerezas y tomates va en contra de lo q cualquier gastroenterólogo recomienda, y no sólo me tomo de la palabra de quienes han estudiado sino fundamentalmente de la experiencia. Tener un ataque de reflujo x consumo de cebollas podría dejarme internada con oxigeno. Triste es ver como a veces recurrimos a esto (internet) en busca de ayuda y nos topamos con cosas como éstas!

  24. judith dice:

    doctora ami esposo le detectaron que tenia una bacteria en el estomago que estaba con gastritias aguda severa y el medico le dijo que tenia que tomar 8 pastillas diarias es verdadad ahora el ase una semana empese adarle una dienta balanceada pero peor le duele el estomago y le viene vinagrega y se le eleva el estomago de que es doctora

  25. miriam dice:

    hola, yo sufro de gastritis,y quiero un remedio para curarla pero tengo problemas en los rinones y colitis,algun tratamiento que me ayude e no me afecte amis otros problemas

  26. jaqueline dice:

    Mi problema es gastritis alcalina me hicieron una endoscopia y sale mucha bilis en mi estomago tengo 2 años así he tomado muchos tratamientos y ninguno me es efectivo mis síntomas son nauseas,fatiga, mareo ardor en el estomago y a veces vómitoagradecería un remedio que me ayudara gracias

  27. ana dice:

    no soporto el dolor en la boca de mi estomago me duele mucho me da por eructar y me dicen q solo es estres no me quieren hacer caso en el seguro y estoy sin trabajo :(

  28. carlos dice:

    hola doctora reina padesco de gastritis como podre curarme me arde mucho el estomago

  29. Alvarez Puga dice:

    Muy buena información. De mucha ayuda.

  30. Lineth dice:

    Hola Dra. estoy en tratamiento desde hace una semana con esoprazol he mejorado bastante, ya no me arde tanto mi estomago, quisiera saber si ud recomienda tomar aloe vera

  31. Nervi dice:

    hola tengo gastritis erosiva aguda y los antibióticos que me mandaron para combatir la bacteria son fuertes y me producen malestar día y noche, siento ardor y como si tuviese el estomago irritado y algunas veces hasta siento ganas de vomitar. Quisiera que me ayudaran o me aconsejaran para que el malestar producido por las pastillas pueda reducir o desaparecer por completo? por favor espero puedan ayudarme porque ya no se que hacer y a veces no aguanto el dolor

  32. rocio dice:

    Hola.. tengo la duda de que algunas paginas no recomiendan consumir el ajo, la cebolla, los pimientos y el tomate. Y otras páginas si,, entonces cual será la verdad??

    • Dra. Reina Dra. Reina dice:

      Hola Rocio, tienes razón, es importante tener presente que siempre dependerá de cada persona, ya que hay quienes son intolerantes a la cebolla, el pimentón y el ajo, refiriendo frecuentemente que les causa dispepsia, por lo que en estos casos no estarían indicados, pero independientemente a esto, son alimentos que son ricos en antioxidante (flavonoides), los que podrían ayudar no solo a la mucosa gástrica, sino también al sistema cardiovascular, por esto los puedes encontrar como alimentos recomendados y en otros casos no.
      Suerte

  33. selene dice:

    doctora tengo acides,boca amarga y mal alinto noce que hacer tomo magaldrato por que me recetaron en inka farma me da verguenza no puedo ni hablar por el mal aiento ayudeme por favor

  34. javier dice:

    Hola doctora, estoy deseperado, tengo un pariente (55 años) al que le detectaron gastritis leve, le recetaron unas pildoras (omeprazol) y veo que no le hacen efecto,,,,, lo mas grave es que por las noches dice que el gas de su estomago no le deja dormir siente que le ahoga, digame que le doy para que expulse ese gas. Gracias

  35. YESSICA dice:

    Dra. me empezo un ardor desde la boca del estomago hasta la laringe desde hace tres semanas y no se me quita es desesperante porque no se si con el omeprazol y meetoclopramida y cisaprida me pueda yo aliviar que puedo hacer para aliviar mi gastritis?

    Gracias

  36. rodolfo dice:

    Doctora tenga un buen día, recientemente me han hecho una endoscopia y una colonoscopia en donde me han encontrado tres ulceras en mi estomago y tres en el colon, gastritis y la bacteria del helicobacter .
    Me recetaron medicina para eliminar la bacteria del helicobacter por 10 días, luego de pasar los diez días tengo que tomar medicina para la gastritis.
    Pero le cuento que todos los días me levanto a las tres de la madrugada con un malestar y un pequeño dolor en el estomago. Que me recomienda y que tipo de comidas puedo ingerir para mermar estos malestares. Gracias.

  37. Claudia dice:

    Dra. quiero saber si el magnesol es perjudicial para la gastritis o el estomago.
    a veces siento un ardor leve en la boca del estomago, ya mi hiecieron examenes y no tengo nada.

    pero quiero tomar magnesol me lo han recomendado mucho!

    gracias

  38. Diego Sanchez dice:

    Hola Dr como estas espero que bien, solo queria hacer una consulta creo que tengo gastritis nerviosa y es una molestia terrible y me calma (me pasa el dolor)unas horas y luego vuelve, me diria que puedo hacer que puedo tomar algun medicamento natural fui al medico y me dio unos garabes y pastilla pero no me funca.. Desde ya gracias por su tiempo un saludo y un habrazo.

  39. mariano dice:

    Buenas tardes doctora como esta?, muchas gracias por su tiempo antes que nada. Le cuento, he tenido luego de una indigestion con pizza y cerveza un ardor en la parte baja del hombro derecho, en el homoplato digamos, hace meses. El medico me hizo una endoscopia y me dijo que era gastritis erosiva, es normal que el ardor (pirosis) sea ahi?, ahora mandaron a hacer biopsia para ver si estoy infectado con la bacteria. Pero lo del ardor cuando me agarra la acidez me asusta que sea ahi, el medioco me dijo que era normal pero queria tener otro punto de vista. Muchas gracias y felicidades!

  40. daniela dice:

    Hola doctora:
    Anoche me fui al medico con un dolor intenso del estomago hacia la espalda me dijieron qe era gastritritis me podria decir qe ez lo qe puedo comer porqe no me dijo el doctor qe me atendio desde ya muchas gracias espero su respuesta

  41. Cristian dice:

    Hola doctora, tengon 19 años y pues hace aproximadamente 3 meses empece a sufrir de gastritis, dicen q fue a raiz de mi desorden alimenticio de anorexia que tuve, pero obvioamente es algo que ya es solucionado, yo como muy sano, no como dulces ni grasas y hago ejercicio, pero hay dias en que no puedo con los ardores o simplemente con los gases y el sabor amargo en la boca. Estoy tomando leche de milanta cuando siento ardor y en tratamiento de ezomeprazol y estaba sanandome mucho pero hace 1 semana volvi a recaer, ya me mandaron una orden para una endoscopia pero estoy desesperado

  42. cristian dice:

    hola doctora, me diagnosticaron gastritis crónica
    estoy cansado de este ardon y de los gases que eso me produce
    que puedo hacer :(

  43. elsa dice:

    mi esposo tenia gastritis y se curo tomando leche materna pero tiene q ser de una persona sana yo les aconsejo pero usted es el medico q aconseja…..

    • Hola Elsa, no es el tratamiento adecuado, sin embargo podría ayudar al formar una película protectora sobre la mucosa gástrica, pero es fundamental los cambios en el estilo de vida, especialmente en la alimentación.

  44. cristian dice:

    me hicieron una endoscopia y me diagnosticaron gastritis cronica y esofagitis, pero no tengo la helicobacter pilory, pero me dijeron q mi organismo produce mucho jugo gastrico y que sumado a las heridas producto de gastritis por eso me produce el ardor tan insoportable
    como puedo hacer para calmar este ardor y a la vez no producir tanto jugo gastrico
    estoy en tratamiento con esomeprazol

  45. cristian dice:

    un tratamiento de ranitidina y ezomeprazol si me ayuda a curar la gastritis

  46. camilo dice:

    tengo gastritis cronica no atrofica, no tengo la helicobacter pilory, tengo esofagitis y la doctora me dijo que produzco mucho acido gastrico. Estoy tomando ezomeprazol y ranitidina y como remedios caseros agua de apio pero hay momentos en que me agarra un ardor orrible o que permanezco con gases e inflamacion del abdomen
    como puedo hacer para controlar esto, y ese tratamiento si me ayudara a curarme de gastritis?

  47. Manuel dice:

    Dra. Me diagnosticaron gastritis y colitis por el acido producido de mi estomago, y pues quisiera saber que remedios naturales me recomienda para acabar de una ves por todas con esto, me duele el estomago y el reflujo me lastima la garganta en ocasiones y se me irrita, quiero probar algo natural por que ya he tomado mucha medicina. Aparte sospecho de que sea helicobacter pylori voy a hacerme un análisis en aliento cree que este bien?

  48. albert dice:

    dra. yo tengo grastitis 3 años hace un año me diagnosticaron vih y todo a empeorado tengo mucha sencibilidad al comer y algunos alimentos me provocan indigestion me hice endoscopia 3 veces las 3 tube el hicolbacter, pero ahora algunos alimentos me caen pesados y me estoy tratando con medicina natural como la savila, aloe vera, papaya y noni, en que tiempo usted cree q me pueda curar?

  49. dilia godoy dice:

    Tengo 1año y medio con gastritis cronica una estoy en tratamiento con un especialista una amiga me recomendo 4life. Desiaria tomar este producto que me recomienda.

  50. Salomon Gutierrez Hernandez. dice:

    Buenos dias Dra:Reina Lamardo,le quiero hacer una pregunta,que en cierta forma es consulta,mi esposa siempre se queja de dolores de cabeza es hipertensa, pero de su presion siempre que se la checo esta estable,mi pregunta es que me podria recomendar para quitarle esos dolores de cabeza? LE AGRADECERE SU AMABLE COMENTARIO.

  51. cesar garza dice:

    la leche es buena para calmar la gastritis?

  52. ESTEPANIA dice:

    AMI ME DUELE MUCHO LA BOCA DEL ESTOMAGO SOY MUY FLAQUITA Y CASI NO ME DA APETITO QUE ME RECOMIENDA PARA TENER MUCHO MAS APETITO Y PARA SUBIR DE PESO X FAVOR RESPONDA

  53. Angel dice:

    Serian tan amables ,tengo mal aliento,que se esta poniendo mas fuerte,me recetaron un enjuage bocal fuerte ,se me quitaba por unos momentos y vuelve,fui a medicina general y nada , me mando analisis ,que salieron bien,un medico de Farmacia me receto livolin Pralazole 15 mg.parece que un poquito se ha moerado, Tomo 9 medicamentos diarios.

  54. Ivonne Adela dice:

    he probado de todo hasta desde té hasta medicamentos para el dolor.
    el dolor que tengo en la boca del estómago es increiblemente molesto tengo miedo.
    cada vez que viajó siento vomitar que hago?

  55. nancy dice:

    tengo una gastritis con dolor en la mitad del estomago y dolor de ano sangro por el ano que debo hacer

    • Hola Nancy, debes consultar lo antes posible a tu médico o a la emergencia, debes ser estudiada, se debe conocer la causa, para un tratamiento adecuado, no dejes pasar más tiempo, puede ser peligroso para tu salud.
      Suerte

  56. faby dice:

    Tengo gases y diarrea que puedo tomar para los gases

  57. brenda dice:

    Hola Doctora.mi novio y yo sufrimos de mucho dolor de. Estomago.mi novio vomit casi todas las noches y yo me levanto con calambres en la boca del estomago tanto q a veces no puedo caminar.doctora q nos recomienda?

  58. meli dice:

    Hola Dra mi gran problema tengo gastritis y estoy embarazada de 6 semanas lo peor es cuando me viene el vomito viene con mucha bilis el ardor del estomago es insoportable casi no como y me da miedo que esto ocasione problemas para mi bebe :’( que debo hacer mi Dr me mando 1 inyección diaria por 4 días de metoclopramida de 10mg pero aun es difícil mas que todo cuando vomito bilis me arde hasta el alma aayudaaaa!!!

    • Muchas gracias por tu comentario, es muy importante para nosotros. No podré responderte tan pronto como quisiera ya que viajaré a Villa El Salvador, Lima, Perú, con la Misión Manos Hermanas, una organización sin fines de lucro que busca apoyar a la población de Villa El Salvador en las áreas de salud, educación, nutrición, ayuda espiritual y religiosa. Estaré ausente del 1 al 16 de julio de este año. Gracias por tu comprensión y apoyo!

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