Guía de Alimentación para la Dieta hCG
Aquí podrá encontrar una guía de alimentación de la dieta hCG en sus tres fases, además de algunas recomendaciones generales.

Receta de la dieta HCG
La dieta hCG (Hormona Gonadotrofina Coriónica) abarca tres etapas y es realizada por muchas personas de dos maneras: una con la hCG inyectada por un médico y la otra, por medio del consumo de gotas sublinguales. Estas gotas están elaboradas a base de aminoácidos y vitaminas, y no ocasionarían daño hepático.
No obstante cabe mencionar que estas gotas, al igual que los suplementos naturales, no requieren de la aprobación de la FDA, por lo que es conveniente que antes de comprar cualquier tipo de gotas revise las etiquetas de los productos naturales y vea que tengan algún tipo de sello que le asegure que sean de buena calidad y que cumplan con las normas del GMP.
Fase 1
Corresponde a un proceso agudo de 2 días, en el cual se ingieren entre 1500 y 2000 calorías por día, las que provienen de fuentes calóricas de grasa y carbohidratos refinados. Las personas pueden comer más de lo que usualmente están acostumbradas a comer. En esta etapa está permitido comer y beber:
- Pizza
- Hamburguesas
- Tortas
- Jugos
- Refrescos
No hay restricciones de alimentos en estos días.
Fase 2
Es un período de restricción calórica que permite ingerir sólo 500 calorías por día y dura 21 días (se puede prolongar a 40 días, dependiendo del caso).
Durante esta segunda fase (dieta de 500 calorías por día), se puede tener un régimen de alimentación con un patrón similar al siguiente:
Desayuno:
- Té o café sin azúcar. Si desea usted puede añadir 1 cucharadita de leche descremada (crema)
- Evite endulzar, pero si lo necesita hágalo con Stevia en vez de azúcar
Almuerzo:
- 100 gramos de pescado fresco como tilapia (no salmón, ni atún)
- 1 taza de hojas de remolacha, sin aderezos (sólo con vinagre y pimienta)
- 1 galleta integral o una rebanada pequeña de pan integral de 40 calorías
- 1 manzana pequeña
Cena:
- Pescado (solamente 100 gramos permitidos)
- 1 taza de ensalada de lechuga sin aderezo (puede usar un poquito de limón, pimienta y ajo)
- 1 palito de pan
- 1 naranja
Como puede notar sólo se permiten:
- 2 frutas. Trate de escoger frutas que tengan poca azúcar, si no es así, coma sólo la mitad. Si es el caso de la papaya o el melón, la medida a comer sería ¾ taza
- 2 raciones de proteínas (de 100 gramos cada una). Se aconseja que consuma pescado o pollo sin piel y sin grasa. Puede hervirlos, cocinarlos en la parrilla, el horno o al vapor. Nunca utilice salsas, ni soya. Solo use pimienta y muy poca sal (preferiblemente Morton lite)
- 2 piezas de carbohidratos de 40 a 50 calorías
- Siempre trate de que sus 2 raciones de ensaladas sean verdes (lechuga, hojas de remolacha, espinaca, espárragos, brócoli, etc.)
- No se permite endulzar con azúcar (solo Stevia o Splenda)
- No están permitidos los refrescos ni las bebidas alcohólicas, mucho menos la cerveza
- Es necesario tomar entre 8 y 10 vasos de agua al día
Nota: Usted puede variar este menú, por ejemplo, podría cambiar el desayuno por el almuerzo, lo que sería mejor, además es recomendable que deje las frutas para comer una a mitad de mañana y otra a mitad de la tarde. También puede usar mostaza en polvo, ajo, sal, mejorana, tomillo, pimienta, vinagre y albahaca para sazonar.
Durante las fases 1 y 2 se requiere del uso de las gotas hCG.
Fase 3
Es llamada por algunos de estabilización, no requiere del consumo de las gotas hCG y se ingieren entre 800 y 1000 calorías al día.
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yo nuse este producto y bes espectacular por mi salud y ademas perdi 30 libras en con esta sieta en n40 dias
SALUDOS DOCTORA HOY ES MI SEGUNDO DIA CON LA DIETA HCG HE COMIDO DE TODO MAÑANA REALMENTE COMIENZA MI RETO CON LA DIETA DE 500 CALORIAS NECESITO QUE ME CONFIRME ASI ES CIERTO QUE NO SE PUEDE UTILIZAR CHAMPU, DESODORANTE, NI COLONIA EN ESTA DIETA Y SI ES CIERTO PORQUE RAZON NO SE PUEDE. ESPERO SU RESPUESTA DIOS LE BENDIGA
Gracias Jehie por tu testimonio. Aprovecho para invitarte a que te sumes a nuestra comunidad en Facebook: http://www.facebook.com/codeconutrilife
Hola Dra.
He leido muchos reviews sobre esta dieta pero aun sigo confundida en varios aspectos. Hoy es mi dia 2 de la 2da fase y para mi es mas dificil el sabor de las carnes y ensadadas que la cantidad a comer. Es que no saben a nada!! Se me hace dificil pensar que no puedo salir a ningun restaurante. Nisiquiera para un cafe porque no se puede usar crema! Y el cafe solo con stevia sabe horroroso.
Aparte de eso..si quiero bajar 40 libras… Como es el regimen que debo usar exactamente?
Es posible tomar multivitaminicos (los de amway en mi caso)?
Puedo someterme a unos tratamientos anticeluliticos llamados cavitacion + drenaje linfatico? Tengo entendido que la cavitacion son rayos infrarojos y el drenaje es para eliminar la grasa por la orina. Me encantaria saber su opinion. Gracias por su columna.
Hola Adele:
Definitivamente es una dieta que exige sacrificios, realmente es como todo, hay que acostumbrarse a los nuevos sabores, además quisiera darte un consejo, para no recuperar el peso perdido debes hacer cambios en los hábitos alimentarios que incluyan comidas más saludables (por ejemplo en vez de un café con crema, un té verde descafeinado), para todo hay alguna opción saludable, lo que debes es tratar de ir cambiando o acostumbrando el gusto, eso lo lograras con los días, no es tan difícil, no te desanimes que estoy segura lo lograras.
Te recomiendo que leas estos link:
http://blog.codeconutrilife.com/dietas/guia-de-alimentacion-para-la-dieta-hcg/
http://blog.codeconutrilife.com/dietas/aprenda-a-comer-las-porciones-que-realmente-necesita/
http://blog.codeconutrilife.com/nutricion/descubra-y-utilice-una-piramide-alimentaria-saludable/
Con relación a los multivitamínicos, se recomiendan las vitaminas del complejo B, ya que además ayudan a aumentar el metabolismo y ciertos aminoácidos. Pero las vitaminas liposolubles (A,D,E,K) no se recomiendan por su contenido en aceites.
Te sugiero que trates los tratamientos anti celulíticos posteriormente a las dietas, ya que tu régimen alimentario es realmente bajo en calorías y las exigencias extras pudieran afectarte.
Mucha suerte.
Hola ya estoy finalizando mi 4 semana de la inyeccion de hcg, qisiera saber si bajare mas lbrs comense con 154 mido 4.9 y tengo 42 anos ahpora peso 143lb
Hola Niurka:
Por tu talla y edad, deberías bajar unas libras, te sugiero continuar al terminar la dieta, con una dieta de 1200 calorias al dia, balanceada y fraccionada en varias comidas al día (6 veces/día), además comenzar a caminar al menos 30 minutos diariamente, esto te ayudará perder alrededor de 1,5 libras por semana. Te recomiendo leer estos link:
http://blog.codeconutrilife.com/dietas/aprenda-a-comer-las-porciones-que-realmente-necesita/
http://blog.codeconutrilife.com/nutricion/descubra-y-utilice-una-piramide-alimentaria-saludable/
http://blog.codeconutrilife.com/ansiedad-2/8-consejos-dieteticos-para-combatir-la-ansiedad/
http://blog.codeconutrilife.com/dietas/no-culpes-a-la-dieta-sigue-un-plan/
http://blog.codeconutrilife.com/perdida-de-peso/pequenos-calculos-para-perder-peso/
http://blog.codeconutrilife.com/ejercicios-saludables/los-ejercicios-que-queman-mas-calorias/
Muchas gracias doctora, otra pregunta peso 65 kilos y mido 170 cuanto cree que debe durar mi tratamiento?? 21 o 40 dias?? saludos
Hola Raquel, probablemente solo 21 días. Recuerda que también puedes hacernos tu consulta a través de Facebook en: http://www.facebook.com/codeconutrilife
Suerte
Dra. Reina, comence la dieta con las gotas HCG en Julio 29 del 2011.Para entonces pesaba 210 Lbs. hice 21 dias pero al no bajar lo suficiente hice otros 21 dias, pase a la face de mantenimiento y al terminar ya estaba en 175 Lbs. Necesito seguir bajando pues aun no he llegado a mi peso. esta bien que haga otro periodo de 21 dias o quizas los 42 mas el mantenimiento. tengo 54 anos y la razon mas que vanidad es porque tengo problemas de espalda y al visitar al NEUROCIRUJANO ME RECOMENDO BAJAR 30 libra mas, mi altura es 5 3… quisiera saber si por ser tan estricta esta dieta halla algun riesgo? Es la unica dieta que realmente vale el sacrificio porque se ven los resusltados. Gracias Dra. por su tiempo y profesionalismo Dios la Bendiga
Hola Verónica, me contenta mucho que estés logrando los objetivos, pero considero oportuno que antes de comenzar o continuar otro ciclo de la dieta hCG, te des un descanso de 6 semanas, en las que continúes con un estilo de vida adecuado, con buenos hábitos alimentarios y mayor actividad física. Con un consumo de calorías entre 1200 a 1400 calorías por dia. Evitar el alcohol.
Te recomiendo leer este link:
http://blog.codeconutrilife.com/nutricion/menus-saludables-y-efectivos-para-bajar-de-peso/
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1`hola doctora empece la dieta hcg y la perdi al tercer dia como puedo continuar empiezo de nuevo dejo algunos dias no se como hacelo gracias x sus consejos
Hola Rosalinda, es importante que pienses bien si realmente vas a poder cumplir la dieta sin estar saliéndote de la dieta, ya que de lo contrario podría más bien, traerte problemas de aumento de peso. Existen planes de dietas saludables que logran muy buenos resultados y lo mejor de todo que logran crearte buenos hábitos alimentarios, lo que es la base del control de peso.
Si vas a continuar con tu dieta, deberías recomenzar.
Te recomiendo leer estos link:
http://blog.codeconutrilife.com/nutricion/menus-saludables-y-efectivos-para-bajar-de-peso/
http://blog.codeconutrilife.com/nutricion/llenate-con-menos-calorias-y-mas-comida/
http://blog.codeconutrilife.com/dietas/aprenda-a-comer-las-porciones-que-realmente-necesita/
http://blog.codeconutrilife.com/nutricion/3-principios-para-una-alimentacion-saludable/
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Suerte
Doctora
compré las gotas en Chile, empece el día Lunes con las gpotas y el día Martes amanecí con regla abundante.. hoy es Miercoles y sigo con regla abundante… estoy en periodo post natal.. mi bebe tiene 9 mese sy medio, amamante de manera exclusiva hasta los 6 meses .. hoy día doy pecho solo día por medio.. para regalonear a mi bebe solamnete.. el pecho no representa una comida tampoco una mamadera..
que me estará sucediendo ? debo cortar el consumo de gotas sublinguales.. me estaran haciendo efecto ?? estará inactivado el prioncipio activo de las gotas ?? estoy muy preocupara , por favor, respondame..
Hola Claudia,
Considero que no deberías hacer esta dieta hCG, ya que podría ser riesgoso para tu bebe porque estas sustancias las podría recibir a través de la lactancia y también la lactancia materna, implica un mayor gasto energético para ti por lo que no es aconsejable una dieta de tan bajas calorías. Estas en un periodo de reajuste hormonal; te recomiendo una dieta hipocalórica balanceada, según tus requerimientos diarios y un plan de ejercicios, esto es lo más saludable para ti y tu bebe.
Te recomiendo estos link: http://blog.codeconutrilife.com/medicina-natural/dieta-saludable-para-perder-peso-despues-del-embarazo/
http://blog.codeconutrilife.com/nutricion/menus-saludables-y-efectivos-para-bajar-de-peso/
http://blog.codeconutrilife.com/ejercicios-saludables/haces-ejercicio-y-no-puedes-bajar-de-peso-descubre-porque/
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Suerte
hola soy de chile quiero saber donde compraste la dieta hcg en chile si me puedes ayudar y cuanto vale
Hola Rosa, no sabría decirte donde conseguir esta dieta en Chile, pero nosotros hemos desarrollado una dieta hCG modificada, que permite bajar los kilos acumulados durante años, sin dejar de preservar la salud. En caso de estar interesada, puedes escribirnos aquí mismo, o enviar un e-mail a customerservice@codeconutrilife.com.
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Saludos.
buenas noches doctora , yo hice la dieta hcg donde rebaje 15 libras la idea era bajar otras 10 libras mas , asi que empece a inyectarme u segundo tratamiento, el cual no hice ordenadamente y en el cual baje poco pero me mantuve, empece un tercero y llevo13 dias, pero por motivos de viaje tuve que suspender y en lo que me era imposible llevar una dieta, que tengo que hacer para continuar y aplicarme lo que me falta o que consecuencias puedo tener o si es mejor no volverme a inyectar gracias por sus recomendaciones
Hola Gloria, realmente pienso que no deberías continuar con la dieta hCG, ya que como comentas, por una u otra razón la has tenido que suspender, y el riesgo es que tengas un efecto contrario, es decir que comiences a aumentar de peso, lo que te aconsejaría si quieres rebajar 10 libras mas, es que inicies una dieta hipocalórica de 1200 calorías al día, balanceada, junto a caminatas de 30 minutos diarias, esto te puede ayudar de una manera menos riesgosa y permanente, perder peso entre 1,5 a 2 libras por semana. Te recomiendo estos link:
http://blog.codeconutrilife.com/nutricion/menus-saludables-y-efectivos-para-bajar-de-peso/
http://blog.codeconutrilife.com/medicina-natural/pequenos-calculos-para-perder-peso/
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Mucha suerte
Inicié la dieta HCG pero no hice la etapa de inducción sino que arranqué con la fase 2, puede tener esto algún efecto negativo en los resultados de la dieta? afectará mi pérdida de peso?
Hola Luis, bueno si iniciaste la dieta saltando la primera fase, ya continúala, lo importante de esa etapa que prepararas al organismo con una cantidad calórica extra ( grasas ), antes de iniciar la fase hipocalóricas, ayudando también a mejorar el metabolismo lipídico en las etapas siguientes.
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Suerte
Se que es muy importante en la dieta HCG mantener una ingesta calórica de máx 500 Cal, si algún día quiero consumir queso o algún carbohidrato, puedo hacerlo siempre y cuando no exceda las 500 Cal? si puedo hacerlo cuál sería la mejor hora para consumirlos? o son alimentos prohibidos? Si son prohibidos por qué lo son?
Hola Luis, si se puede consumir carbohidratos (2 por día de 40 a 50 calorías, cada uno), por ejemplo 1 rebanada de pan integral, lo que no debes es utilizar las grasas, por lo que los lácteos no son recomendados, (ni si quiera los bajos en grasa), ya que estos usualmente contienen azucares u otros productos químicos para eliminar las grasas, solo estaría permitido 1 cucharada de leche al día y tampoco se permitirían los azucares refinados, para aclarar un poco más tus dudas, te recomiendo leas estos link:
http://blog.codeconutrilife.com/dietas/guia-de-alimentacion-para-la-dieta-hcg/
http://blog.codeconutrilife.com/dietas/secretos-del-exito-de-la-dieta-hcg/
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Suerte
Muchas gracias a las dos por sus respuestas!!!! He visitado los blogs y las páginas que me recomendaron y sigo con algunas dudas: yo no soy muy amante de la proteína animal, me cuesta comer cualquier tipo de carne y desde que inicié la dieta siento más ganas de comer frutas y cosas frescas que cualquier otra cosa. Estoy tomando un suplemento de proteína para reemplazar la cena, durante el día puedo consumir dos o tres porciones de algunas de estas frutas? (manzana, piña, naranja, durazno, kiwi, fresa)
Hola Luis, debes tener cuidado con ese suplemento que tomas para la cena, recuerda que es importante el consumo de vegetales junto a las proteínas, si estas tomando un suplemento proteico acompáñalo con un plato de vegetales verdes, ojo vigilas las calorías, si no consumes proteína animal, no hay problema consume los alimentos como los granos (leguminosas), las que son fuente de proteínas y además te dan fibra, lo que ayuda a mantener el peristaltismo intestinal, pero recuerda que no debes utilizar aceites en su preparación, y puedes comer más de 2 frutas siempre y cuando no te excedas de las calorías por día.
Además es muy importante que varíes los alimentos.
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Mucha suerte
Estimada Doctora, acabo de empezar mi tercera semana haciendo la dieta HGC y he notado que mi pérdida de peso se ha estancado. Estuve leyendo en uno de los links que ustedes recomiendan acerca de la meseta a la que uno suele llegar en la pérdida de peso y la recomendación de hacer un día en la que sólo se coman seis manzanas y mucha agua. Mi pregunta es: puedo recurrir a este recurso en esta fase de la dieta? las manzanas deben ser rojas, verdes, cualquiera de las dos? después de este día voy a empezar a ver que vuelvo a bajar de peso? Debo consumir algún peso máximo de manzana (típicamente cada una pesa entre 150 y 200g)o sólo debo controlar que sean 6 unidades?
Mil gracias por su atención, quedo pendiente de sus comentarios.
Hola Marcela, si puedes hacer el día de manzana y las manzanas pueden ser aproximadamente del tamaño del puño de tu mano y el color que te apetezca más.
Pero lo que sí es importante es que revises tu dieta, si te estás pasando de las calorías diarias, si estas teniendo variedad en tus alimentos, la cantidad de sal y de agua que estas consumiendo, ya que en la mayoría de las veces estas son las causas de la disminución de pérdida de peso, a no ser la meseta.
Luego del día de manzana deberías seguir bajando de peso. Recuerda que en la medida en que te acercas a el peso ideal, se enlentece la velocidad de la pérdida de peso.
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Suerte
Muchas gracias por todos sus comentarios doctora, han sido de gran utilidad para mi y me han ayudado a despejar muchas dudas. Les estaré contando cómo termina mi día de la manzana!!!!
Hola Dra. hoy es mi segundo dia de la segunda fase, estoy contenta pues comi 400 calorias sin quedarme con hambre, me acabo de pesar y he bajado 8 libras, nunca me habia pasado eso, pero lo que senti en la mañana fueron calambres al levantarme en las dos piernas,muy dolorosos, fue rapido tambien he notado que que orino bastante, eso es normal? Saludos y espero su respuesta.
Hola Myrian, es convenientes que consumas las 500 calorías, también podrías tratar de consumir alimentos que contengan potasio, (papas, tomates, naranjas) porque probablemente estas teniendo un desequilibrio hidro-electrolítico, lo que podría ser peligroso, te sugiero consultes con tu médico, probablemente te realice algunos exámenes de laboratorio.
Suerte
Querida doctora, sigo muy constante con la dieta, he bajado algo de peso y en general me siento bien, no he tenido problemas de ansiedad ni de hambre. La próxima semana estaré terminando los 21 días de la fase de mantenimiento y aunque creo que quisiera perder más peso no creo que deba empezar nuevamnete otro ciclo de 21 días (ya sería demasiado).Cuándo empiece la fase de estabilización, seguré perdiendo peso?
De antemano mil gracias como siempre por sus comentarios.
Hola Luis, me alegro mucho de tus logros, usualmente se continua perdiendo peso en la siguiente fase, pero no tan drásticamente, al terminar la tercera fase deberías pasar a una dieta balanceada e hipocalórica entre 1200 a 1600 calorías (según tus requerimientos) al dia y realizar ejercicios, al menos caminar 30 minutos diariamente. Te recomiendo este link:
http://blog.codeconutrilife.com/nutricion/menus-saludables-y-efectivos-para-bajar-de-peso/
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Hola Adriana, sería conveniente que revises las porciones de lo que estas comiendo y anotes bien lo que comes, la cantidad de sal y de agua que estas consumiendo, además se recomienda variar los alimentos, no siempre igual, trata de fraccionar las calorías en 5 a 6 comidas y si luego de esto no sigues bajando pudieras hacer el dia de manzana, la mayoría de las veces, esto sucede por errores en la dieta, te recomiendo revises este link:
http://blog.codeconutrilife.com/dietas/secretos-del-exito-de-la-dieta-hcg/
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Suerte
Muy buenos dias Dra. Reina, hoy es mi tercer dia de la II fase baje una libra, casi al finalizar el dia me tome 1/2 litro de jugo de naranja, por el potacio que habia perdido el dia anterior y los calambres que habia sentido, ese jugo de naranja tenia 120 calorias, me imagino que por eso no baje mucho. Hoy lo que hare es comerme medio banano por lo del potacio. Saludos y me siento muy bien.
Éxitos.
Estimada doctora, estoy empezando mi última semana de la fase 2 de la dieta, hasta el momento he perdido 4 Kg, pero quisiera perder otros 2 Kg, sin embargo no quiero empezar otro ciclo de 21 días porque creo que ya sería demasiado. En la Fase 3 según entiendo debo aumentar mi ingesta calórica para no descompensarme, puedo comer libremente (sin pesar las cantidades) proteínas, verduras, frutas e ir introduciendo grasas a mi dieta (queso, yoguth, aceite de oliva, aderezos…etc). Mi preocupación es que en teoría en la Fase 3 se hace un “seteo” del peso con el que termina uno la fase 2 y el hipotálamo trabaja para mantener ese peso, esto significa que bajar los 2 Kg que aún quiero bajar será muy difícil? Qué debo hacer para perder esos kilogramos de más sin tener que hacer un nuevo ciclo de Fase 2?
Hola Marcela, en la fase 3 aun podrías perder peso, lo importante es que en esta fase llamada por algunos de estabilización, en la que no requieres del consumo de las gotas hCG pero se ingieren entre 800 y 1000 calorías al día y tratando siempre de mantener al mínimo las grasas y los azucares refinados, con los lácteos limitados a 1 ración diaria ( 1 vaso de 8 oz de leche, queso o yogurt descremada, los cuales podrían estar fraccionados en 4 oz de yogurt y 4 de leche) y recuerda para siempre debieras tratar de repartir tus calorías en porciones pequeñas, cada 3 horas aproximadamente. Luego se van aumentando las calorías hasta alcanzar las necesarias según el gasto calórico diario de cada persona.Adoptar buenos hábitos alimentarios y buen estilo de vida (realizar ejercicios a diario) es esencial para que luego mantengas tu peso.
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Suerte
que tal doctora llevo en total 8 dias en la fase 2 con 4 kilos abajo, pero en los ultimos 2 no he bajado, ya hice la dieta de las manzanas pero solo consumi 5 y en todo el dia osease que no comenceen un almuerzo y termine en el del siguiente dia como quiera funciona igual?, el consumo de agua tiene que ser menor a lo que consumo (consumo mas de 2 litros) por mi tamaño mido 1.88 y peso 100 kilogramos, tengo 25 años agradeceria mucho su respuesta, ademas de eso mucha de mi grasa esta en mis oblicuos
Hola Fernando, debes revisar lo que estas comiendo, muchas veces los errores están en las cantidades y la poca variedad de los alimentos, trata de no repetir lo que comes en el almuerzo en la cena, anota lo que estas comiendo y si estas acostumbrado a tomar más de 2 litros de agua mejor aun.
Este link será de gran ayuda:
http://blog.codeconutrilife.com/dietas/secretos-del-exito-de-la-dieta-hcg/
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Suerte
Buenas tardes Dra.Reyna, me gustaria preguntarle, cuantas gotas debo de tomar, y cuantas veces al dia. Gracias.
Hola Olivia, dependerá de las gotas que estas utilizando y de tu condición en particular, revisa las indicaciones del producto y además recuerda que es pertinente que un médico supervise el tratamiento. Usualmente se utilizan dosis de 10 gota 2 veces al día o entre 5 a 6 gotas 4 veces al día esta es una de las más usada.
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Suerte
Hola Dra. Rina, estoy feliz porque llevo 12 dias con la dieta he bajado 15 libras, un dia hice la dieta de la manzana, me siento bien, mi meta es bajar 20 libras pero creo que los bajare antes de que cumpla los 21 dias. Salaudos.
Myriam, gracias por compartirnos tus logros.
Exitos.
Dar. Reina, tengo 4 días de la fase dos cumpliendo a cabalidad pero hoy en la noche sentí q iba explotar deseaba oler algo mas el hambre me venció y peque!!!!!! No sabe cuanto me arrepiento digame q debo de hacer por favor. Puedo seguir la dieta como al principio o debo empezar nuevamente todo. Y si la dejo q me va pasar me vuelvo mas horda q ahor????? Esperare su respuesta. Muy agradecida. Ceci
Hola Cecilia, espero que sigas adelante, toma durante el dia de hoy más de 8 vasos de agua, agua trata en lo posible de no caer en las tentaciones, ya que esto puede ser contra producente y podrías aumentar de peso, debes estar clara si deseas continuar cumpliendo la dieta, es importante que tengas presente que comienza el mes de Diciembre, un mes de muchas fiestas y con ellas tentaciones de comidas típicas, de no cumplir la dieta a cabalidad, es importante que sepas que podrías aumentar de peso, trata de comenzar a concientizar lo que comes y las porciones que comes esto te ayudara a adquirir buenos hábitos alimentarios los que te ayudaran a mantener un peso saludable, lo que sería una muy buena alternativa si no deseas continuar con un régimen dietético tan restringido, estos link te ayudaran : http://blog.codeconutrilife.com/dietas/aprenda-a-comer-las-porciones-que-realmente-necesita/
http://blog.codeconutrilife.com/nutricion/menus-saludables-y-efectivos-para-bajar-de-peso/
Suerte
Dra, he caido en la tentación 2 días seguidos y he notado que subido 1 kg, si continúo con la dieta de 500 kcal, es posible que ya no baje de peso por el impasse?
Muchas Gracias
Hola Paola ese es uno de los problemas de las dietas altamente restrictivas, por lo que te sugiero que revises estos link:
http://blog.codeconutrilife.com/medicina-natural/por-que-funciona-el-plan-de-perdida-de-peso-de-codeco-nutrilife/
http://blog.codeconutrilife.com/dietas/plan-de-dieta-hcg-de-codeco-nutrilife/ (ver menús de cada fase)
http://www.codeconutrilife.com/tratamiento-natural-perder-peso
http://blog.codeconutrilife.com/dietas/secretos-del-exito-de-la-dieta-hcg/
http://blog.codeconutrilife.com/nutricion/menus-saludables-y-efectivos-para-bajar-de-peso/
http://blog.codeconutrilife.com/nutricion/tips-para-romper-la-meseta-de-la-perdida-de-peso/
http://blog.codeconutrilife.com/dietas/aprenda-a-comer-las-porciones-que-realmente-necesita/
http://blog.codeconutrilife.com/medicina-natural/descubra-que-parte-del-cuerpo-regula-el-apetito/
http://blog.codeconutrilife.com/nutricion/aprenda-a-elegir-cereales-con-fibra-y-poca-azucar/
http://blog.codeconutrilife.com/nutricion/la-importancia-de-cambiar-la-mente-para-bajar-de-peso/
http://blog.codeconutrilife.com/medicina-natural/requerimiento-energetico-diario-calorias-para-mujeres-y-hombres/
http://blog.codeconutrilife.com/belleza/quemar-mas-calorias-con-ejercicios-de-entrenamiento-de-intervalos-aerobicos/
http://blog.codeconutrilife.com/ejercicios-saludables/los-ejercicios-que-queman-mas-calorias/
Suerte
Estimada Doctora,
Ya estoy en la fase 3 de mi dieta HCG y quisiera preguntarle lo siguiente: puedo empezar a incluir dentro de mi comida diaria aderezos como ranch, mayonesa light, mostaza, aceite de oliva….etc? Puedo empezar a consumir quesos como el mozzarella?
Hola Marcela, la idea es que las comidas grasosas se agreguen paulatinamente, luego de la 3 semana de esta fase, cuidando siempre las porciones y las calorías. Recuerda que debes continuar con buenos hábitos alimentarios y caminar unos 30 minutos por día.
Suerte
hola yo acao de empezar la dieta hace 4 dias tengo dos dias en la fase dos y ya he bajado 10 libras ,no se si este bien e seguido la dieta al pie de la letra ,y cada dia estoy perdiendo 2 o 3 libras es normal eso?
Hola Alejandra, siempre es aconsejable un control médico antes de iniciar cualquier tipo de dieta, esto ayudara a descartar patologías asociadas, así como a prevenir los riesgos; pero eso suele pasar, pero llega un punto en el que la pérdida de peso va disminuyendo, lo que no quiere decir que este mal, solo el cuerpo esta adaptándose a la pérdida de peso, es la llamada meseta, luego se seguirá perdiendo peso pero de forma lenta y sostenida.
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Mucha suerte
dra Reina, comence mi dieta y estoy en el 18 dia de la fase 2, he perdido 14 libras, pero las personas me dicen que ya no debo bajar mas… puedo comenzar mi fase 3 antes de los 21 dias??? es aceptable comer champinones portobello en la fase 2 y 3?
gracias
Hola Denise, deberías continuar hasta completar los 21 días de la fase 2, para pasar a la siguiente fase, no tendrías problemas en comer los champiñones.
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Éxito.
Buenos dias doctora!! Tengo unas preguntas!
Empese hoy mi tercer semana con las inyecciones hcg.en la
Primera semana todo fue excelente , perdi 5 libras! Y en la segunda subi 3,:-(. Pero en esa segunda semana me senti mariada, senti en momentos mi corazon demasiado acelerado y senti un zumbido en mi cabeza, mucha resequedad en mi boca, tomo mucha agua en eso si estoy constante. Mis alimentos tambien an sido sanos ensaladas de lechuga, pepinos. Brocoli. Por las mañanas nocomo nada solo mi cafe endulzado con splenda y solo ago una comida alas 3 de la tarde , y hoy me e sentido un poco mal me siento con mucho dolor de cabeza y mariada, y cansada.. Con mucho sueño, no se que estara pasando. Ustede me puede dar algun consejo..
Estoy al cuidado de una doctora pero ella dice k es normal. Y unas de las cosas que ahora me di cuenta esque todos en la fase 1 comen muchas calorias por dos dias, y la doctora ami no me dijo eso solo me dio instruccciones de las inyecciones y una pastilla que debo tomar y me dijo l solo consumiera 500 calorias diarias y es todo! Y estoy empesando a preocparme por mis sintomas!!! Necesito mas orientacion por favor!! Muchas gracias.
Hola Rocy, respeto la opinión de tu Dra. Pero me parece que deberías preguntarle por el protocolo de la dieta, de esta manera será mas fácil para ti seguir las pautas, creo que te sería de gran utilidad leer estos link:
http://blog.codeconutrilife.com/dietas/secretos-del-exito-de-la-dieta-hcg/
http://blog.codeconutrilife.com/dietas/guia-de-alimentacion-para-la-dieta-hcg/
http://blog.codeconutrilife.com/nutricion/guia-alimentos-fase-1-dieta-hcg-codeco-nutrilife/
http://blog.codeconutrilife.com/nutricion/guia-alimentos-fase-2-dieta-hcg-codeco-nutrilife/
http://blog.codeconutrilife.com/nutricion/guia-alimentos-fase-3-dieta-hcg-codeco-nutrilife/
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Mucha suerte
buenas tardes Dra. esta dieta se puede acompañar con un suplemento de l-carnitina?
Hola Patricia, claro que si la puedes acompañar con un suplemento de L-carnitina, lo que sí es importante que revises la calidad del mismo y cuides los miligramos, ya que el exceso de proteínas podría producir daños renales. Te recomiendo leer este link: http://www.codeconutrilife.com/ingredientes-l-carnitina
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Suerte
hOLA, ESTOY MUY INTERESADA EN USAR LA HCG PARA BAJAR UNAS 45 LIBRAS QUE4 TENGO DE MAS, Y ENTRE MAS LEO MAS ME CONFUNDO ME GUSTO MUCHO ENCONTRAR QUE USTED RESPONDE A LAS INQUIETUDES YA QUE NO PUEDO ACUEDIR A MI MEDICO PORQUE EL DICE DESCONOCER ESTE METODO, Y NECESITO MUCHA INFORMACION DESDE DONDE CONSEGUIR LA hcg INYECTADA GENUINA, LA DIETA RCOMENDADA, QUE DQUE ESTA PERMITO Y QUE NO( YA QUE HAY QUE CAMBIAR UN ESTILO DE VIDA CASI EN SU TOTALIDAD) Y QUE COSAS DE USO PERSONAL ESTAN PROHOBIDOS, DONDE PUEDO CONSEGUIR LOS LIHBROS DE EL DR SIMEONS Y DE KEVIN TRUDEAN,EN FIN TENGO Y QUIERO APRENDER MUCHO SOBRE ESTE METODO PARA PODER UTILIZARLO CON EFICACIA Y SEGURIDAD, USTED ME PUEDE AYUDAR..
Hola Norma, te felicito por querer bajar de peso, ese es el primer paso, ahora debes proponerte a cambiar tu estilo de vida, recuerda que todo lleva sacrificios y lo más importante es no recuperar el peso perdido, para ello definitivamente debes acoplarte a un nuevo estilo de vida con hábitos alimentarios balanceados acorde a tus requerimientos calóricos diarios y de forma balanceada, para ello es importante que aprendas a comer las raciones que realmente se necesitan, además de implementar mayor actividad física diaria. Para esto los link que te anexo te podrían ayudar.
Ahora la pregunta de dónde comprar la hCG inyectable, no te sabría decir, lo que si te recomiendo es que busques a un médico que te brinde el tratamiento, ya que esa hormona solo se puede obtener a través de un médico calificado para ello. Existe gotas que dicen tener la hormona pero cuidado con los fraudes.
En Amazon podrías conseguir los libros.
http://blog.codeconutrilife.com/dietas/aprenda-a-comer-las-porciones-que-realmente-necesita/
http://blog.codeconutrilife.com/dietas/guia-de-alimentacion-para-la-dieta-hcg/
http://blog.codeconutrilife.com/dietas/plan-de-dieta-hcg-de-codeco-nutrilife/
http://blog.codeconutrilife.com/nutricion/menus-saludables-y-efectivos-para-bajar-de-peso/
Suerte
hola doctora yo estoy en dia 12 de la fase 2 y he perdido 11 lbs pero hace cuatro dias mi peso se estanco
que puedo hace? estoy cumpliento con mis 500 calorias por dia
Hola Martha, te recomiendo revises este link, estoy segura que te podría ayudar:
http://blog.codeconutrilife.com/dietas/secretos-del-exito-de-la-dieta-hcg/
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Hola doctora
Estoy en mi tercer semana, en la cual no baje nada, por el contrario aumente 1 kilo. No me estoy pasando de las 500 cal, es mas diría que hay días que como menos que eso, tomo mas de 2 litros de agua por día, consumo poca sal, ect. en fin la estoy haciendo perfecta, vario los alimentos y todo. Yo ya la hice hace unos cuantos meses(mas de 6 semanas) y me funciono perfecto(aunque en 3 oportunidads tuve que hacer el día de la manzana porque había aumentado o me estancaba). Ya no se que mas hacer, me recomienda que haga el día de las manzanas? (hay que tomar menos agua durante este día?) también leí sobre el día de la carne y el tomate(no comer nada durante todo el día y a las 6 o 7 de la tarde comer un churrasco con un tomate).Muchisimas gracias
Hola Micaela, recuerda que a medida se va aproximando el peso a l peso ideal se enlentece la pérdida de peso, el dia de manzana seria un buena opción. También podrías probar comenzando a aumentar en forma progresiva la actividad física, ya que debes estar próxima a pasar a la fase 3.
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Suerte
Hola Doctora Estoy en el día 15 de tratamiento con la hormona inyectada y 13 de dieta, he bajado 14 lbs, pero tengo 2 días de tener mucha nausea y dolor abdominal, no se si es hormonal o intestinal. La dieta que me recomendó el Dr igual tiene 100 g de carne en desayuno y cena + lechuga u hojas de acelga, espinaca,etc, fruta unicamente 1 naranja al día o 5 ó 6 fresas, no incluye ninguna porcion de pan y en la cena solo vegales verdes sin carne ni fruta, ¿podria esta dieta estar por debajo de las 500 calorias? el dolor y la nausea podria ser un efecto secundario de la hormona? realmente no quisiera dejar el tratamiento porque he visto los resultados, pero tampoco quisiera tener problemas con mi salud.
Hola Ileana, es importante que consultes a tu médico lo antes posible, porque podría tratarse de otro problema asociado, no deberías esperar mucho para consultar, revisa los hábitos intestinales, la temperatura y ten presente todos los síntomas que presentes para referírselos a tu médico, el podrá examinarte y realizar algunos exámenes de laboratorio pertinentes. De todo estar bien, estos link podrían ayudarte en cuanto al tipo de menús
http://blog.codeconutrilife.com/dietas/guia-de-alimentacion-para-la-dieta-hcg/
http://blog.codeconutrilife.com/dietas/menus-bajas-calorias-acordes-necesidades-cada-persona/
http://blog.codeconutrilife.com/nutricion/guia-alimentos-fase-2-dieta-hcg-codeco-nutrilife/
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Saludos.
empeze mi dieta con las gotas de (formula one diet drops con african mango) y la dieta del dr.siemons empeze con 145,6 y ahorita estoy en 139,2 llevo 6 dias pero tengo dos dias estancada en 139,2 que debo de hacer?
Hola Patricia, te felicito por tus logros, por lo que no debes desanimarte, revisa la cantidad de agua que estas consumiendo, la cantidad de comida y de sal, también debes controlar las medidas, en ocasiones se detiene la perdida en el peso, pero notas disminución en las medidas. Este link te podrá ayudar:
http://blog.codeconutrilife.com/dietas/secretos-del-exito-de-la-dieta-hcg/
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Saludos.
Hola que tal Dra. yo ya encargue el producto lo que no sabia era que debia llevar una dieta de 50 calorias de me hacen muy pocas y la actividad que llevo con mis niñas es mucha. llevo tres semanas de dieta en los cuales he bajado 5 kilos me han costado mucho trabajo he tomado unas pastillas ddemograss. Mi pregunta es que por la mañana desayuno cereal allbran de fibra con una taza de leche svelty y una porcion de fruta, por la tarde una pechuga asada con arroz y media taza de verduras; para la cena es una gelatina light svelty y una porcion de fruta, la verdad no se cuantas calorias son pero me llena bien, y me siento agusto, pense que con las gotas podia acelerar el proceso y no aburrirme, tomo 3 litros de agua, delinea te 2 veces al dia; sera que me funcionaran las gotas con esta dieta; De antemano le agradezco mucho que se tome la molestia de contestar…. gracias.
Hola Beatriz, no se cual es el producto que hayas encargado, ni su composición, ahora una de las características de esa dieta es la fase de muy bajas calorías (500 por día), durante la llamada fase 2 de 21 días, sin grasas ni azucares refinados, en esta fase los lácteos están restringidos, ahora si las porciones son las adecuadas estarías consumiendo alrededor de 560 calorías lo que estaría bien, pero mejor sería que trataras de comer las frutas entre las comidas y si las gotas que comprasteis son de buena calidad (GMP) y formulación, deberían mejorar la pérdida de peso, estos link te ayudaran:
http://blog.codeconutrilife.com/dietas/plan-de-dieta-hcg-de-codeco-nutrilife/
http://blog.codeconutrilife.com/suplementos-naturales/polemica-sobre-uso-productos-hcg-para-bajar-de-peso/
http://blog.codeconutrilife.com/dietas/aprenda-a-comer-las-porciones-que-realmente-necesita/
Suerte
Muchas gracias Doctora!!!! seguire en pie de mi lucha en contra del sobrepeso. Buena Noche.
Estimada Dra. Usted cree que es correcto que mi esposo enfermo de
Esclerosis multiple lleve a cabo esta dieta de bajo nivel calórico, tengo entendido que en estos pacientes la alimentación es importante para mantener la mielina en su cuerpo,, ??
Agradezco de antemano su atencion.
Hola Sara, para este tipo de enfermedad es de suma importancia tener un plan nutricional elaborado por un nutricionista que trabaje en conjunto con su médico, ya que la nutrición adecuada juega un papel fundamental en la evolución de la enfermedad, no le recomiendo realizar ningún tipo de dieta sin la supervisión de su médico, no se debe jugar con la salud.
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Suerte
Estoy en España se puede tomar sacarina encambio de Srevia O splenda?
Hola Daniela, si podrías usarla, pero tratando de no pasar de u cucharaditas por día.
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Saludos.
Hola!!! Dra. las gotas HCG, las puedo comprar en cualquier lado?? Anuncian unas en la tele (por una actriz) si sirven esas?? o mejor en una farmacia homeopática??
Gracias
Hola Lupis, no sabría decirte donde conseguir esta dieta, pero nosotros hemos desarrollado una dieta hCG modificada, que permite bajar los kilos acumulados durante años, sin dejar de preservar la salud. En caso de estar interesada, puedes escribirnos aquí mismo, o enviar un e-mail a customerservice@codeconutrilife.com.
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Saludos.
Hola Dra. estoy en mi primer dia de la III fase o estabilización en la fase anterior no llegue a alcanzar mi meta aun cuando eran solo 5 kilos lo que pretendia perder me faltan 500 gr. pero si note que las medidas nunca se detuvieron, he leido en otras respuestas aqui que existe la posibilidad de que en esta fase alcence mi meta.
Actualmente me siento insegura sin las gotas y aunque en esta fase se pueden adiccionar algunas calorias me da miedo subir y perder el trabajo alcanzado osea tengo miedo de COMER, cabe destacar que no se me hizo tan dificil acostumbrarme a las porciones y a la dieta de las 500 cal. como tal, algunos dias me estanque pero nunca recurri a las manzanas respeto la opinion de cada quien pero me parece algo drastico y me asusta las repercusiones que eso podria causarle al metabolismo.
Estoy pensando en inyectarme un complejo B y bueno si hay algo mas en lo que me pueda ayudar se lo agradezco hay mucha información en internet lo peligroso es que no todas coinciden…. Saludos!
Hola Vanesa, ese es uno de los grandes problemas, no se pueden unificar los criterios, debido a que de por sí, las formulaciones de las gotas son diferentes unas de otras, solo se siguen algunos lineamientos y se hacen variaciones dependiendo del caso, ahora en la fase 3 también se logra perder peso, pero en un promedio de 1,5 a 2 libras por semana, particularmente creo que importantísima, porque en esta fase se fijaran los hábitos definitivos para una alimentación balanceada y adecuada a los requerimientos calóricos ( podría mantenerse hipocalórica de 1200 calorías diarias) de cada persona, ayudando a alcanzar el peso deseado y NO recuperarlo. El complejo B es de gran utilidad, pero deberías tener mucho cuidado y asegurarte que la persona quien aplicará la inyección este acreditada para hacerlo.
La fase 2 con el régimen de 500 calorías no se deben mantener por mucho tiempo, como máximo 40 días, podría ocasionar problemas.
Es importante que tu médico revise los suplementos y planes dietéticos, así se evitarían las complicaciones.
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Suerte
hola doctora muy buenas tardes.
estoy muy interesada en tomar la dieta hcg pero tengo muchas dudas y temores por las reacciones secundarias que esto puede ocacionar yo le pregunte a mi doctora sobre el metodo y dice que lo desconose, como es posible que me pueda apoyar para saver si soy apta para po der tomar el medicamento y que no me ara daño alguno, que prevenciones se deben tomar.
y por ultimo me gustaria saber donde tiene su consultorio para poder visitarla y que me realice una revicion.
Hola Josefa, yo me dedico en estos momentos solo a la investigación y asesoría, me hubiese encantado ayudarte, lo que si te podría decir es que de realizar este tipo de dieta, debes asegurarte de que los productos que vayas a consumir sean al menos elaborados bajo normas de calidad, para esto podrías ver en sus etiquetas el sello del GMP, además asegúrate de que no contengan sustancias que pudieran ser peligrosas como la pseudoefedrina, la cafeína y algunos supresores del apetito.
Estos link te podrían ayudar: http://blog.codeconutrilife.com/medicina-natural/la-dieta-hcg-y-sus-riesgos/
http://blog.codeconutrilife.com/medicina-natural/los-riesgos-de-la-dieta-hcg-en-la-tension-arterial-alta/
http://blog.codeconutrilife.com/suplementos-naturales/polemica-sobre-uso-productos-hcg-para-bajar-de-peso/
http://blog.codeconutrilife.com/dietas/plan-de-dieta-hcg-de-codeco-nutrilife/
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Suerte
Fue por una semana q las tome y las tomaba 3 veces por día y tomaba 8 gtas en cada vez..
Hola Karen, realmente no conozco las gotas que utilizasteis, pero definitivamente, es preferible que compres otro ya que usualmente estos productos después de abrir deben ser consumidos en el tiempo indicado en las especificaciones de las etiquetas, porque corren el riesgo de descomponerse. Si vas a reiniciar la dieta hCG, recuerda que debes leer bien los ingredientes de las gotas, NO todas las gotas contienen los mismos ingredientes, revisa que al menos cumplan con las normas del GMP, una vez que comiences trata de no interrumpirla y recuerda que para no recuperar el peso perdido debes adoptar buenos hábitos alimentarios y estilo de vida saludable. Estos link, te ayudaran:
http://blog.codeconutrilife.com/suplementos-naturales/polemica-sobre-uso-productos-hcg-para-bajar-de-peso/
http://www.codeconutrilife.com/tratamiento-natural-perder-peso
http://blog.codeconutrilife.com/dietas/plan-de-dieta-hcg-de-codeco-nutrilife/
http://blog.codeconutrilife.com/dietas/secretos-del-exito-de-la-dieta-hcg/
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Aw gracias doctora… Muy lógica la respuesta.. ;( lo malo ale ya la empeze estaba necesitada de empezar una dieta por el hecho q ya estaba subiendo de peso a tal grado q subí 10 libras y no pude esperar.. Ahora mi preocupación es q puede pasar.. Hoy es
Mi primer día de la fase 2
Hola karen, no te podría decir con exactitud, ya que no tengo idea de la composición de las gotas que tienes, podrían ser que aun estén activas y te funcionen bien. De observar cualquier reacción adversa, suspenderlas de inmediato y consulta al médico.
Hola hoy empese con HCG pero me faltan 3 dias para ke se termine mi periodo y no se ke hacer x ke el dia de hoy me tome el producto, y luego me di cuenta ke tenia ke esperar ke terminara mi periodo, ke hago ya no lo tomo y me espero o sigo tomando el producto.
Hola Rosa, podrías continuarlas, ya que son solo los 2 primeros días de la menstruación los que se suspenden las gotas.
Suerte
Dr. Llevo tres Dias con la fase dos y no eh bajado nada ;( hoy dia me comi un slice de pan integral con 60 calorías y un te verde con stevia y de almuerzo hice una sopa de camarones solo con un pedazito de Chile verde un 4 de repollo y u varita pekeña de apio sal y pimienta no se cuantas calorías tendrá Sto…… Stoy desesperada porq no se aq se debe ;( bueno tengo un problema hace 2 meses q kede embarazada y tube problemas el feto se ataba creciendo afuera y ps ud ya sabe ;( y desde entonces mi periodo no me viene ya no se si eso tendrá algo q ver.. Respuesta urgente!!!! Stoy pensando dejarla q me recomienda, no veo resultados ;(
Hola Karen, según entiendo, el problema que tuvisteis, debió requerir un legrado y considero que lo más conveniente para ti seria realizar una dieta hipocalórica posiblemente entre 1200 a 1400 calorías por dia, balanceada, y repartidas en 5 a 6 comidas diarias. Además de aumentar la actividad física. Estos link te ayudaran:
http://blog.codeconutrilife.com/dietas/aprenda-a-comer-las-porciones-que-realmente-necesita/
http://blog.codeconutrilife.com/nutricion/menus-saludables-y-efectivos-para-bajar-de-peso/
http://blog.codeconutrilife.com/ejercicios-saludables/los-ejercicios-que-queman-mas-calorias/
Ahora si tú decides continuar con la dieta hCG, no sé qué tipo de gotas estés tomando, pero definitivamente deberías revisar la cantidad de sal, la ingesta de agua al día y repartir las calorías en 5 comidas al día.
http://blog.codeconutrilife.com/dietas/secretos-del-exito-de-la-dieta-hcg/
Suerte
hola doctora mi nombre es blanca peso 124 y mido 1.72 y tengo 21 ano tengo tres dias en mi dieta . almueso te verde sin azucar antes de mi almuerso y en mi almuerso consumo una pera o manzana o melon si es melon solo dos tajadas de mas omenos dos dedos de ancho y consumo dos litros de agua y en la comita consumo menos de una mitat de media taza de pollo asado .y una taza chica de lechuga procoli muy poquito 3 a4 rebanadas de jitomate y una rodaja de cebolla y por cena solo una manzana y un te verde solo quiero q me diga esta bien lo q consumo o q puedo aser necesito bajar de peso y la verdad con las gotas hcg me e sentido muy bien me puede desir su punto de vista porq veo comentarios y como q me quiero desanimar porfavor animeme porq si quiero bajar de peso
Hola Blanca, supongo que estás hablando de 124 Kg y 1.72 m. Esto te daría un índice de masa corporal sobre los 40, lo que nos indica que tienes un problema de obesidad que requiere control y seguimiento médico, es un buen paso que quieras bajar de peso y te felicito, esto no solo te ayudara a mejorar tu aspecto físico y tu auto estima, sino también te ayudará a evitar enfermedades serias que afectarían tu calidad de vida. Es muy importante que tomes conciencia de que hay que cambiar el estilo de vida, lo que incluye buenos hábitos alimentarios, aprendiendo a comer de forma balanceada y las cantidades que realmente necesitas y aumentar la actividad física.
Esta dieta te ayudaría ya que veras resultados rápidos, lo que te motivara, pero esta dieta es por poco tiempo, luego debes continuar con una dieta hipocalórica entre 1200 a 1400 calorías por dia ( según tus requerimientos calóricos diario) y balanceada. Lo ideal es que repartas las comidas en 5 a 6 al dia, esto ayudara a mantener el metabolismo, evita las bebidas azucarada, gaseosas y jugos, acostúmbrate a tomar agua 8 a 10 vasos al día. Estos link te serán de ayuda:
http://blog.codeconutrilife.com/dietas/plan-de-dieta-hcg-de-codeco-nutrilife/
http://blog.codeconutrilife.com/dietas/guia-de-alimentacion-para-la-dieta-hcg/
http://blog.codeconutrilife.com/dietas/secretos-del-exito-de-la-dieta-hcg/
http://blog.codeconutrilife.com/dietas/aprenda-a-comer-las-porciones-que-realmente-necesita/
http://blog.codeconutrilife.com/nutricion/menus-saludables-y-efectivos-para-bajar-de-peso/
http://blog.codeconutrilife.com/ejercicios-saludables/mejores-ejercicios-quemar-calorias-luego-fiestas/
http://blog.codeconutrilife.com/ejercicios-saludables/los-ejercicios-que-queman-mas-calorias/
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hola dontora como esta mire estoy haciendo la dieta de 500 calorias
por la mañana almuerzo un cafe
en la comida 2 piezas de pollo al vapor y lechuga
en la cena una manzana
la primer semana baje 7 kilos pero esta segunda semana no baje nada peso exactamente igual y la dieta la llevo estrictamente no como nada fuera de lo que le especifique al parecer me estanque he leído que te puedes desestancar con 3 dias comiendo manzanas usted que cre
Hola Alquimo, es sumamente importante que varíes el menú, asegurándote de no excederte en las calorías, grasas y sal. Además debes consumir al menos 8 vasos de agua. Usualmente para romper la meseta se utiliza solo un día de manzana, este link sería de utilidad: http://blog.codeconutrilife.com/dietas/secretos-del-exito-de-la-dieta-hcg/
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Hola Doctora tengo 2 semanas con la dieta me va muy bien pero tengo una duda y en el periodo que me llegue mi regla debo de parar de tomar las gotas o no, es que algunos dicen que si otros que no … otra cosa las caloría puedo dividirla como quiera o sea puedo gastar en el desayuno 150 en la comida 250 por la cena 100 o no se puede
Hola Rissy, se suspenderían las gotas solo en los 2 primeros días de la menstruación continuándose al tercer dia, pero se mantienen el régimen dietético.
Lo ideal es repartir las calorías en varias comidas durante el día (5 a 6) por día, este ayudaría a aumentar el metabolismo. Este link te ayudaría : http://blog.codeconutrilife.com/dietas/secretos-del-exito-de-la-dieta-hcg/
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Hola doctora.. Felicidades por tener Sta page.. q nos es de mucha ayuda y gracias porsu infinita paciencia,
Tengo siertas dudas y kiciera q me las aclarara si puede
Le explico hace 7 días q empece la dieta hcg,,, empese con 129 libras mi estatura es le 4.9 al día de hoy tengo 125 libras.. Lo cual en 7 días solo baje 4 ;( me siento bien desepcionada no se q paso si comía lo q decía … Quería preguntarle q pasaría si dejo de tomar y las gotas y sigo la dieta de 800 calorías y fin de semana darme mis gusto siempre y cuando con moderacio?? Al fin y al cabo q tanto sacrifio no me Sta. Ayudando en nada ;( me siento súper mal porq mi meta era llegar a 110 siendo q soy muy baja de estatura,,, ayudeeeme; q debo hacer además tngo un pequeño problema hormonal,,,, hace 2 meses y medio q no me viene el periodo y no stoy embarazas no se si eso afecta
Hola Yohana, no sé que contengan las gotas que estas consumiendo, pero este tipo de dieta es así, pasa por una meseta y luego continua la pérdida de peso, la idea es que las gotas te ayuden a aumentar las calorías que consumes a expensas de tu metabolismo, ahora si tienes un problema hormonal, este tipo de dieta no se recomienda, podrías más bien apegarte a un régimen de pérdida de peso con una dieta hipocalórica de 1000 a 1200 calorías por día, balanceada y aumentar la actividad física diaria, esto te asegurará una pérdida de peso no tan rápida pero sostenida, lo más importante es que aprendas a comer las porciones que realmente necesitas, repartiendo las calorías en 5 a 6 comidas por día, con 8 vasos de agua al día, evitando las bebidas alcohólicas, las bebidas azucaradas, los dulces y la sal.
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hola dra es verdad que no puedo usar maquillaje ni desodorante que inive el efecto de las gotas hcg es mi duda no cambia el ritmo del periodo mentrual espero me pueda sacar de esa duda excelente este espacio bye saludos a todas las chicas
Hola Salma, si te apegas completamente a las pautas del Dr. Simeons, si debes evitar los maquillajes y cremas a base de aceites, deberías tratar de utilizar los hechos a base de agua, ya que se podría absorber el aceite a través de la piel. Pero realmente pienso que podrías probar utilizarlos y al llegar a la meseta, suspenderlos por unos días y luego reutilizarlos. La cantidad de grasa que se absorbería sería muy poca como para interferir en la pérdida de peso.
No, recuerda que las gotas hCG, en su gran mayoría contienen aminoácidos que no alterarían el ciclo menstrual y en el caso de las inyecciones para la pérdida de peso, estas utilizarían dosis muy bajas para alterarlo.
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Saludos.
hola Soy de México D.F tengo un par de dudas ¿donde puedo comprar este producto? y ¿puedo tomar complejos o vitaminas mientras consumo el hcg?
Hola Melissa, no sabríamos decirte donde conseguir esta dieta en donde vives, pero nosotros hemos desarrollado una dieta hCG modificada, que permite bajar los kilos acumulados durante años, sin dejar de preservar la salud. En caso de estar interesada, puedes escribirnos aquí mismo, o enviar un e-mail a customerservice@codeconutrilife.com. Si nos dejas tu número de teléfono, te llamamos.
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Hola Dra. voy por mi 3er dia de la dieta e comido lo que debo de comer , bueno ayer me comi un yougurt natural no se si sea malo? … queria preguntarle si estas gotas producen insomnio o alguna taquicardia? y a que hora cree recomendable tomar las gotas en la cena??
Hola Gissela, la composición de las gotas dependerá de la formulación de cada laboratorio, pero sería conveniente que revise en la etiqueta los ingredientes que contiene y si contiene pseudoefedrina, cafeína por ejemplo, podrían ocasionar taquicardia o insomnio.
Los productos lácteos no son recomendados en este tipo de dieta debido a la cantidad de grasa que contienen. Si podría reemplazarlo por el yogur de soya.
Si contienen cafeína, no sería recomendarlas tomar después de las 7pm, ya pudieran interrumpir el sueño y generarle ansiedad.
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Hola Gissela, lo más conveniente es que sigas las instrucciones de la etiqueta, no conozco la composición de ni la concentración del producto que estas utilizando. Insisto, muchos productos son vendidos como hCG gotas, no contienen los mismos ingredientes ni las mismas concentraciones, usualmente contienen combinaciones de aminoácidos y se utilizan 20 gotas 2 veces por dia o 15 gotas 3 veces por día, esta es otra de las razones por las que es conveniente antes de iniciar cualquier régimen de dieta o uso de algún producto, consultar al médico tratante, recuerda que los productos naturales no son regulados por la FDA, es conveniente tener mucha precaución en el omento de elegirlos y usarlos.
Una de las cosas que te podrían ayudar a ver su calidad de producción es ver si las etiquetas de los productos encuentras el sello del GMP.
Suerte
hola doctora llevo solo 10 dias de la segunda fase de hcg solo quiero perder 4 libras mas puedo parar con la segunda fase y pasar a la tercera o k devo hacer? le agradeseria su ayuda
Hola Mary, deberías completar los 21 días de la fase 2 y pasar a la fase 3 posteriormente, esto es importante para ayudar a no recuperar el peso.
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Suerte
hola doctora yo de nuevo
fijese que mire que mis gotas decian esto “This formula of “Official HPUS” and Active ingredients is designed to be used with the HCG Diet Protocol as an alternative to HCG injections and contains no human chorionic gonadotropin” estas tengo que mezclarlas con algo? ando confundida
. doctora esto no me hara aumentar de peso mas bien?
Hola Gissela, los productos con HPUS se encuentran en los Recetarios de Homeopatía actual de los Estados Unidos, Las normas que deben cumplirse a fin de agregar HPUS a una sustancia o un producto son establecidos por la Farmacopea Homeopática Convención de los Estados Unidos, una organización no gubernamental, sin fines de lucro integrada por científicos. Esto te da tranquilidad en cuanto a la calidad del producto, no deberían hacerte engordar, esos productos tienen instrucciones para su uso, las que se deberían seguir.
Suerte
gracias dra.es un placer contar con personas que nos puedan sacar de nuestras dudas !
hola doctora. otra preguntita
uno puede comerse alguna barrita de cereal de 90 calorias?? dra, otra cosa que no comprendo mucho , cuando uno llega a loa 21 dias y no a llegado al peso que desea , uno sigue tomando las gotas hay que parar dos dias sin el tratamiento? podria sacarme de esa duda porfavor
Hola Gissela, en relación a la barrita de cereal, debes fijarte de que no contenga azúcar ni grasas, usualmente las de 90 calorías cumplen con esos requisitos, además trata de que sean bajas en sodio y que contengan proteínas al menos 2 a 3 gramos.
Recuerda: La fase 2 es de 21 días si se desean perder menos de 15 libras, para más de 15 libras se prolonga la fase 2 ,sin parar, a 40 días pasando luego a la fase 3 por 21 días. Manteniendo luego una dieta entre 1600 a 1800 calorías por dia, siempre balanceada y suplementándose con vitaminas ya que aún se está por debajo de los requerimientos calóricos diarios de 2000 calorías en condiciones normales.
Suerte
Dra. tengo una pregunta ,, cual es la reaccion o como interfiere el cambio de estar tomando las gotas hcg a cambiar a las pastillas??? es malo? viene siendo lo mismo? o se debe esperar algun tiempo ?
Hola Gissela, si es la misma fórmula, la diferencia la daría el tiempo de absorción, la que una es a nivel sub lingual y la otra intestinal, siendo más rápida la absorción a nivel sublingual, a demás de no ser afectados por las ácidos gástricos, el efecto a la larga va a ser similar y no se necesitaría esperar para cambiar uno por el otro.
Suerte
Hola Doc
empeze hace 3 dias la dieta, es posible, no llegar a las 500 calorias diarias?? solo agua y un suplemento?? syntha 6?? saludos y un agrado su pagina
Holo Rodrigo, no definitivamente se necesitan al menos las 500 calorías, de hecho ya las 500 calorías se consideran muy pocas al día, recuerda que la dieta de una persona normal es de alrededor de 2000 calorías por día. Por lo que se deben complementar con vitaminas ( especialmente del complejo B y antioxidantes), además de las “ gotas”
Suerte
Buenas tardes doctora, muy feliz por los resultados con la hcg baje 11 kilos, adelgace 2 tallas de pantalón. Resultados extraordinarios. Por otra parte quiero hacerle la siguiente pregunta. Después de que he dejado de consumir las gotas hcg para entrar a la 3ra fase estoy sufriendo de mucho dolor de cabeza. Usted puede explicarme si esto es normal o como puedo solucionarlo? Gracias
Hola Claudia, te felicito por tus logros, ya en la tercera fase se van incrementando las calorías, pero siempre teniendo en cuenta la base de una alimentación balanceada, se ha relacionado a la cefalea con una posible baja de azúcar por lo que podría mejorar con gelatinas sin azúcar, o al comer una fruta. En esta fase se recomienda el uso de algún tipo de multivitaminas.
Pero recuerda, es conveniente que consultes a tu médico para una evaluación completa.
Suerte
Saludos. Tengo 43 años y estoy sobrepeso. Necesito perder alrededor de 40 lbs. He estado buescando información sobre diferentes opciones de diatas para bajar de peso y me inclino por esta. El unico obstaculo que tengo es poder tener claro un menu variado de 500 cal. para poder llevar a cabo la misma. Existe algún “site” donde pueda obtener algun menu de 500 cal. desglosado? Gracias.
Hola Carlos, aquí podrás encontrar un menú para cada una de las fases de la dieta, incluyendo la fase 2 de 500 calorías.
http://blog.codeconutrilife.com/dietas/plan-de-dieta-hcg-de-codeco-nutrilife/
http://blog.codeconutrilife.com/nutricion/guia-alimentos-fase-2-dieta-hcg-codeco-nutrilife/
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Suerte
hola doctora .. fijese que voy por mis 15 dias de la dieta y solo e bajado 5kg , apesar de eso siento que voy bien porque mi estomago estaba muy inflamado antes ahora lo siento y lo veo mucho mas plano.y me gustaria seguir a los 40 dias. mi pregunta es y me gustaria que porfavor me explicara como tengo que seguir la siguiente fase. al terminar los 21 dias que tengo que hacer y al cuanto tiempo tengo que comenzar de nuevo? como es la fase donde tengo que hacer espera? la verdad es que no e comprendido muy bien despues de los 21 dias.. ayudeme con esa duda. gracias .
Hola Gissela, tendrias 2 opciones:
· Continuar la fase 2 (de 21 días), es decir prolongarla de manera seguida hasta completar los 40 días de fase 2 ( dieta y gotas), para luego pasar a la fase 3 de 21 días, en donde no se toman las gotas y se van aumentando de forma paulatina y balanceada las calorías, hasta alcanzar una dieta normo calórica. (esto se debería complementar con suplementos vitamínicos)
· Terminar la fase 2 a los 21 días, pasar a la fase 3 de otros 21 días más y luego esperar 6 semanas para recomenzar otro ciclo de dieta. Siempre complementándolas con suplementos de vitaminas.
Suerte
Dra. entonces no tengo que detenerme sigo hasta los 40 dias. para despues de los 40 dias , entrar en la fase 3 que es de 21 dias sin las gotas.pero con dieta. ENTENDI BIEN? son 21 o 6 semanas?
Hola Gissela, continuarías hasta los 40 días, pasando a la fase 3 por 21 días, con una dieta que se irá aumentando las calorías progresivamente desde 1000 calorías la primera semana de esos 21 días, hasta 1800 calorías al terminar esa fase 3. En la fase 3 no se toman las gotas. Pero si se deberían tomar los suplementos de vitaminas.
La fase 3 son 21 días (3 semanas).
Para recomenzar la dieta se esperan 6 semanas con una alimentación balanceada y normo-calórica, es decir de 2000 calorías.
Suerte
Hola Doctora. Comence la dieta hace 6 dias y solo he bajado 2 libras. La estoy haciendo al pie de la letra, consumiendo las 500 calorias y tomando hasta mas de 3 litros de agua al dia. Que me puede estar pasando? Que estoy haciendo mal?
Saludos y gracias por su ayuda.
Hola Harely, pareciera que el problema este en las gotas que estés tomando, revisa que tengan el sello del GMP, podrías preguntarle al médico que te las indico sobre los ingredientes de las mismas, de estar bien, varia los alimentos que comes, trata de no comer lo mismo siempre y fraccionar las comidas en 5 al día. Además, dependiendo de la composición de las mismas, podrías preguntarle a tu medico si es conveniente agregar las vitaminas del complejo B. Aprovecho para invitarte a que te sumes a nuestra comunidad en Facebook: http://www.facebook.com/codeconutrilife
Suerte
Muchas gracias Doctora. Si tienen el sello de GMP, dice que son libre de hormonas. Como hago el dia de la manzana? Quiero probar para ver si esto le da un brinco a mi metabolismo, que lo tengo segun mi nutricionista de una persona de 60 años y tengo 46.
Muchas gracias por su ayuda.
Harely, el día de manzana se basa en pasar en un solo día comiendo manzana y agua, se deben comer 6 manzanas durante el día, es decir una de desayuno, otra a media mañana, al medía, en la tarde, en la cena y otra antes de acostarte, cada una acompañada de 2 vasos de agua.
Éxito
Gracias Doctora por su repuesta.
Aprovecho para preguntarle como se hace el “dia de la manzana” en esta dieta?
Gracias por su repuesta y buen dia.
Harely, el día de manzana se basa en pasar en un solo día comiendo manzana y agua, se deben comer 6 manzanas durante el día, es decir una de desayuno, otra a media mañana, al medía, en la tarde, en la cena y otra antes de acostarte, cada una acompañada de 2 vasos de agua.
Éxito
Muchas gracias Doctora. Le informo despues como me ha ido.
Saludos.
Hola:
Tengo una semana tomando el tratamiento, y quisiera saber si afecta en algo que tome la pastilla del día siguiente?
Hola Paula, trata de no sobrepasar las dosis que se indican, no es recomendable hacerlo, ya que las sobre dosis podrían afectar a los riñones. Aprovecho para invitarte a que te sumes a nuestra comunidad en Facebook: http://www.facebook.com/codeconutrilife
Buenos dias Dra.
Mi pregunta es, que si es factible sustituir una comida por un batido de proteinas de soya, tipo Amway de vez en cuando. O tambien tomar batidos de vegetales hechos en un extractor de jugos que contengan remolacha, celery, berro con jenjibre y alguna fruta. Son batidos que a veces tomo para depurarme. Estpy comenzando hoy y quiero opciones para hacer la dieta mas variada y agradable.
Gracias
Hola Morella, si podrías sustituir una de las comida por el batido de vegetales y frutas, pero no siempre. Lo podrías hacer 1 vez cada 2 a 3 días.
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Hola Dra. Reina,
Estoy muy interesada en perder 7-8 kilos extra que tengo, sé que no son muchos, pero me gustaría hacer la dieta HCG con las inyecciones, ahora, como no son muchos los kilos que deseo bajar, deseo acortar el periodo de estás, es decir en vez de 23 días de inyecciones, hacer solo 14 (2 de I etapa (donde comeré de todo) y 12 de la II etapa (con la dieta de las 500 kalorias con todas las prohibiciones)) ahora mi consulta es, se puede hacer de esta forma? cuantos días debería hacer en mi etapa 3 no me gustaría perder mas de ese peso, ya que hoy mido 1.65 y peso 68 y creo que con eso quedaría muy bien.
Slds y mil gracias por su ayuda y sin abusar de su voluntad, quedo a la espera de su pronta respuesta.
Hola Pamela, no se recomienda hacer esta dieta por menos del tiempo indicado, es decir no deberías acortar la fase 2 (de 21 días), continuando con 21 días más de la fase 3, en la fase 3 podrías pasar a 1200 calorías por día durante unos 4 días, subiendo progresivamente a luego a 1600, 1800 hasta alcanzar las 200 calorías por dia. Recordando mantener la ingesta de agua de forma apropiada y la actividad física.
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Dra. muchas gracias por su respuesta, si puedo abusar de su buena voluntad, creo que me sería mas conveniente realizar una dieta, sin inyecciones y que si bien me puedo demorar un poco más será algo mas a largo plazo, cual sería la mejor dieta que podría seguir según mi peso y altura, no tengo problemas de ningún tipo.
Slds.
Hola Pamela, te felicito por la decisión, aquí te anexo unos link que te serán de gran ayuda, de seguir estas recomendaciones podrías bajar alrededor de 2 libras por semana, lo que representa una de las maneras más saludables de perder peso. Siempre estas dietas se podrían complementar con los suplementos de vitamina del complejo B y antioxidantes.:
http://blog.codeconutrilife.com/medicina-natural/requerimiento-energetico-diario-calorias-para-mujeres-y-hombres/
http://blog.codeconutrilife.com/dietas/aprenda-a-comer-las-porciones-que-realmente-necesita/
http://blog.codeconutrilife.com/nutricion/menus-saludables-y-efectivos-para-bajar-de-peso/
http://www.codeconutrilife.com/tratamiento-natural-perder-peso
Mucha suerte
Hola Dr. Reina estoy muy interesada en esta dieta pero no se como adquirirla en mi pais Nicaragua me gustaria saber si ud me puede ayudar a saber como puedo adquirirla
Hola Carola, no sabría decirte donde conseguir esta dieta en Nicaragua, pero nosotros hemos desarrollado una dieta hCG modificada, que permite bajar los kilos acumulados durante años, sin dejar de preservar la salud. En caso de estar interesada, puedes escribirnos aquí mismo, o enviar un e-mail a customerservice@codeconutrilife.com.
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Saludos.
hola de nuevo dra. mipregunta es sipuedo cenar cereal integral,…. y otra pregunta es las gotas se ponen atras de la lengua.
Hola Liliana, es preferible que dejes los carbohidratos para la mañana o al menos comerlos antes de las 4 pm. Siempre que compres un cereal revisa la cantidad de sodio y azúcar que contengan y compra los que tengan menos cantidad de ellos. Son preferibles las frutas y las ensaladas de vegetales con una ración de proteínas. Las gotas se colocan debajo de la lengua.
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Doctora he hecho la dieta perdecta pero en una semana solo he bajado onzas, deberia hacer la dieta de la manzana
Hola Alejandra, podrías comenzar a aumentar la actividad diaria y si lo deseas podrías hacer el dia de manzana, este link te será de ayuda:
http://blog.codeconutrilife.com/dietas/secretos-del-exito-de-la-dieta-hcg/
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Hola k tal, Muy bnas Tardes Dra. Mi pregunta es la sig. Quiero iniciar el tratamiento y x mas k leo y leo estoy muy confundida, si bien es cierto he encontrado pag. donde solo explican poco, pero kisiera saber bien el menu para partir de ahi yo comprar lo necesario en el super. No se si me explico y si usted me podria ayudar con eso, De antemano le doy las Gracias.
Hola Yamilleth, estos link te serán de gran utilidad:
http://blog.codeconutrilife.com/nutricion/menus-saludables-y-efectivos-para-bajar-de-peso/
http://blog.codeconutrilife.com/nutricion/guia-alimentos-fase-1-dieta-hcg-codeco-nutrilife/
http://blog.codeconutrilife.com/nutricion/guia-alimentos-fase-2-dieta-hcg-codeco-nutrilife/
http://blog.codeconutrilife.com/nutricion/guia-alimentos-fase-3-dieta-hcg-codeco-nutrilife/
http://www.codeconutrilife.com/tratamiento-natural-perder-peso
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DR. Reina
Llevo 22 días haciendo la dieta,comenze con 170 libras y he bajado 12 libras actualmente tengo 158 libras,kiero seguir la dieta hasta los 36 días o los 42 Días dependiendo de mi progreso puesto k kiero bajar unas 10 libras mas,luego k termine debo pasar 3 días mas con las 500 calorías mi pregunta es k debo comer las 3 semanas siguientes k dise k debo llevar una dieta diferente,si me puede ayudar con esto por favor ..
Hola Ricardo, te felicito por tu progreso, sigue adelante, este link te ayudara con la fase 3. La idea es que de forma gradual aumentes las calorías y si necesitas continuar bajando de peso, mantengas unas calorías por día dependiendo de tus requerimientos calóricos diarios entre 1400 a 1800 calorías por día.
http://blog.codeconutrilife.com/nutricion/guia-alimentos-fase-3-dieta-hcg-codeco-nutrilife/ Recuerda sumarte a nuestra Comunidad en Facebook: https://www.facebook.com/codeconutrilife
Suerte
Gracias Doctora por su gran ayuda .
Gracias Ricardo. Recuerda sumarte a nuestra Comunidad en Facebook: https://www.facebook.com/codeconutrilife
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Dra.Reyna un placer saludarla,le cuento k hoy llevo 30 días con la dieta y he bajado 17 libra Digame si mi progreso es normal o va muy lento kiero seguir hasta los 42 días puesto k kiero bajar un poco mas comenze con 170 y hoy pese 153 k me aconseja ayúdeme por favor..
Hola Ricardo, la pérdida de peso no es lenta, es lo esperado, ya que la pérdida de peso oscila entre ½ a 1 libra por dia, según el caso, siendo esta pérdida de peso considerada rápida, ya que lo normal en un plan de dieta hipocalórica es una pérdida de peso de 1,5 a 2 libras por semana. Ahora bien Ricardo, debes recordar que el peso ideal de una persona va en función al índice de la masa corporal, la cual relaciona el peso con la talla, el que debería estar entre 18.5 y 24.9, para una persona normal, al terminar la dieta debes mantenerte comiendo de manera saludable, este link te ayudará http://blog.codeconutrilife.com/dietas/aprenda-a-comer-las-porciones-que-realmente-necesita/
http://blog.codeconutrilife.com/nutricion/menus-saludables-y-efectivos-para-bajar-de-peso/
http://www.nhlbisupport.com/bmi/sp_bmicalc.htm
Suerte
Dra. Reyna buenos días,tengo hoy 2 días pesando 153.6 Digame si nececito hacer el dia de la manzana o si devo esperar un dia mas y si puedo comer 1 galleta de fibra de 35 calorías por dia y si seria posible tomar nopalina ya k me he sentido un poco extremido por favor Dra. Ayúdeme con esto y disculpe tantas preguntas..
Hola Ricardo, lo ideal es aumentar la ingesta de fibra, (frutas granos y vegetales)junto al agua, revisa si estas fallando en el consumo de agua, podrías realizar alguna actividad física leve, como caminar, esto le daría motilidad a tus intestinos mejorando el estreñimiento. El dia de manzana y agua podría ser otra opción Este link seria de ayuda: http://blog.codeconutrilife.com/dietas/secretos-del-exito-de-la-dieta-hcg/
Suerte
Gracias Dra. Hoy voy a vigilar el agua y a caminar si para mañana cuando me pese sigo igual haré el dia de la manzana.gracias y k tenga un excelente dia.
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Hola quisiera saber si Iaso hcg funcionan
Hola Lila, no conozco el producto que mencionas, pero te recomiendo veas bien la etiqueta, revises los ingredientes que contiene y su seguridad, para lo cual te recomiendo al igual que con cualquier producto natural, al menos verificar que tengan el sello del GMP, el cual te daría alguna tranquilidad en que fue elaborado cumpliendo las normas de manufactura y antes de comenzar a utilizarlo consultar con tu médico tratante sobre los ingredientes.
Suerte
Hola Buen Dia
Mi peso de comienzo era 262 libra,Mido 5″6′.Llevo 27 dias utilizando la gotas de HCG. Sigo la dieta a pie de la letra. No me paso de las 500 caloria .Me preocupo porque mi perdida diaria de peso es de 0.6 libras a 0.8 libras. No se si estoy perdiendo poco peso. Conoco persona que bajan mas de eso. Poca veces es de 1 libra. Ya hize el dia manzana y me fue bien. Estoy tomando mucha agua. Te agradeceria que me des un consejo.
Hola Nancy, la pérdida de peso es la adecuada, se estima que se deberían perder entre 0,5 y 1 libra por día, podrías realizar algunos ejercicios de intensidad leve, como caminatas suaves y por poco tiempo.
Es importante variar la alimentación debido a que esto mantendría a tu metabolismo activo, evitaría las mesetas en el metabolismo, es importante la ingesta de vegetales y frutas diferentes, además de vigilar la cantidad de sal y agua que se consume.
Suerte
Buenas Noche Gracia por su ayuda. Tambien quiero saber cada cuanto tiempo puedo hacer el dia de la manzana. Tambien quiero saber si puedo comerme una fruta por la noche, ya que es cuando me da ansiedad. Es ideal la toronja ya que me gusta mucho. Ya he bajado 24 libras.Gracias
Hola Nancy, te felicito por tus logros, no es recomendable estar repitiendo el día de manzana, la otra opción es aumentar el gasto calórico, haciendo ejercicios de intensidad leve, (caminatas suaves). Son recomendables las frutas en las porciones adecuadas y justamente una antes de ir a dormir junto a un vaso de agua. Este link será de ayuda: http://www.codeconutrilife.com/descargas/dieta-tratamiento-perder-peso.pdf
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Suerte
Dra como esta? Le cuento k estoy muy triste me estanque en 152.6 libras por 3 Dias y hise el dia de la manzana y baje hasta 151.2 segui con la rutina diaria y hoy me pese y encontre que subi hasta 152.2 otra ves Dra ayudeme estoy desesperado no kiero subir de peso otra ves y solo me quedan 6 Dias de la face 2 ..
Hola Ricardo, es importante que no pierdas el control, si continuas después de la dieta con una alimentación saludable, balanceada y normo calórica, fraccionando tus comidas en 6 veces por día, además de mantener una actividad física moderada e la ingesta adecuada de agua, limitando el alcohol y los azucares refinados ,no aumentaras de peso. Estas variaciones de peso son pocas y usualmente se presentan, el cuerpo está en un período de nuevo balance y esto no se logra de un día para otro, no existe una solución mágica, ni con la cirugía, si no se continúan los buenos hábitos alimentarios y el estilo de vida, se recuperaría el peso perdido. Podrías ir aumentando la actividad física de forma progresiva y recuerda que no solo es el peo, sino también debes ver el progreso en las medidas.
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gracias Dra por su ayuda..
hola dra: quisiera saber si con las gotitas hcg puedo tomar el complejo b completo ya que llevo 30 dias con ellas y aun no encientro las vitamina b12 sola .. yo soy de santiago de chile y quisiera saber si me afecta en algo tomar el complejo b completo ya que es como lo encontrado.
Hola Ivy, debes revisar los ingredientes de las gotas hCG, que estas utilizando, si entre sus ingredientes no están la vitaminas del complejo B, si podrías utilizar el complejo b por separado.
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Saludos.
olvide preguntar, aparte durante todos estos dias he estado muy estrenida y si he tomado 3 litros de agua diarios, hay algo que pueda tomar que no interfiera con mi dieta?
Hola Ale, si uno de los problemas de este tipo de dieta es el estreñimiento, para combatirlo se trata de comer alimentos que contengan abundante fibra, aparte del agua, esto aumentaría el movimiento intestinal, además de caminar diariamente ( caminatas de baja intensidad). Este link te dará algunos tips para mantener la pérdida de peso: http://blog.codeconutrilife.com/dietas/secretos-del-exito-de-la-dieta-hcg/
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Dra como esta? Estoy por comenzar la face 3 de la dieta y estoy un poco confundido,mi pregunta es Si se puede comer arros,pan integral y cereal y yogur…ayudeme con esta duda gracias..
Hola Ricardo, si en la fase 3 se van añadiendo de forma progresiva estos alimentos, pero siempre con las porciones adecuadas y de forma balanceada, los lácteos siempre descremados y ½ porción al día hasta que al final de la fase 3 se llegue a 1 porción diaria. Estos link te serán de gran ayuda:
http://blog.codeconutrilife.com/nutricion/guia-alimentos-fase-3-dieta-hcg-codeco-nutrilife/
http://blog.codeconutrilife.com/dietas/aprenda-a-comer-las-porciones-que-realmente-necesita/
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Hola Doctora, me interesa empezar la dieta, solo tengo una pregunta ya que solo desea bajar aproximadamente 8 kilos que es lo que me falta para llegar a mi peso ideal (mido 1.60 y peso 65 kilos), mi pregunta es, hago dos horas de gimnasio de lunes a jueves (spinning y body pump) pero me preocupa que comente que no se debe de hacer ejercicio fuerte, supongo que es por el limitado consumo de calorias, puedo intentar seguir con mi rutina de ejercicios al mismo tiempo que hago la dieta?? gracias!
Hola Verónica, particularmente pienso que en tu caso esa dieta no es la ideal, ya que tienes un muy buen habito de ejercicios diarios y solo haces cambios en tu alimentación a prendiendo a comer las raciones que realmente se necesitan, una dieta hipocalórica pero no tan restrictiva,(según tus requerimientos calóricos diarios) balanceada y repartiendo las calorías diarias en 6 comidas por día lograras bajar de peso ( aproximadamente 2 libras por semana), esta sería la forma de bajar de peso más saludable. En estos momentos te encuentras en sobre peso según los datos que mencionas, pero si bajas los 8 kilos, ya estarías dentro del peso ideal) Estos link te serán de gran ayuda:
http://blog.codeconutrilife.com/dietas/aprenda-a-comer-las-porciones-que-realmente-necesita/
http://blog.codeconutrilife.com/nutricion/menus-saludables-y-efectivos-para-bajar-de-peso/
http://blog.codeconutrilife.com/medicina-natural/requerimiento-energetico-diario-calorias-para-mujeres-y-hombres/
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Hola doctora, gracias por su pronta respuesta, sabe que precisamente esos mugres 8 kilos son los que he batallado mucho para bajar, generalmente procuro comer 5 veces al día y tomo mucha agua, pero no sé sí sea mi edad (36) o el que comencé muy tarde con el hábito de el comer bien el que no me permita llegar a mi peso ideas….definitivamente usted descarta el hecho de poder tomar esta dieta como opción???
Verónica, la dieta te puede ayudar, pero para hacerla, deberías disminuir la intensidad de tus ejercicios, ya que esta dieta es extremadamente hipocalórica y las gotas trataran de hacer que tu metabolismo lipídico se acelere, obteniendo de este las calorías faltantes de la dieta, pero no se recomienda el ejercicio porque esto haría que el cuerpo requiera de un aporte energético mayor, siendo peligroso este tipo de dieta. Es por esto que no recomendaría en tu caso esta dieta. Insisto a menos que bajes durante el tiempo de la dieta la intensidad del ejercicio.
Estos link te podrían ayudar: ( leer la parte de abajo) http://www.codeconutrilife.com/tratamiento-natural-perder-peso
http://blog.codeconutrilife.com/dietas/plan-de-dieta-hcg-de-codeco-nutrilife/ ( hacer clic en los menús de cada fase)
http://www.codeconutrilife.com/descargas/piramide-alimentaria-perdida-de-peso.pdf
http://blog.codeconutrilife.com/dietas/secretos-del-exito-de-la-dieta-hcg/
Suerte
Muchas gracias Doctora, saludos!
Gracias mil Dra su ayuda de verdad k ha sido de mucha importancia para mi,ahora Le cuento k hice Los 42 Dias de la dieta con las gotas y logre bajar 21 libras ahora estoy pensando 149 libras y estoy muy feliz con el cambio,ahora me gustaria saber cual es mi peso ideal mi estatura es 5.3 y estoy pensando 149.6 digame cuanto mas tendria k bajar. Mañana empiezo la face 3 gracias por su ayuda.
Ricardo, te felicito, según los datos que suministras, ahora estas en sobre peso, deberías bajar alrededor de unas 9 a 10 libras más, para lograr estar dentro de un índice de masa corporal normal, lo que representaría un peso ideal para tu estatura. Usualmente en la fase 3 se logran perder de 1,5 a 2 libras por semana.
Suerte
Gracias, tambien quisiera saber que alimentos se pueden consumir en la fase 3, pueden ser quesos, tortillas de maiz, aguacate? etc…
Hola Ale, en este link encontrarás la información que necesitas:
http://blog.codeconutrilife.com/dietas/guia-de-alimentacion-para-la-dieta-hcg/
Saludos.
Hola Dra estoy en mi 4 dia de la face 3,mi peso al final de la face 2 fue 149.2 y hoy pese 152.0 kiero hacer el dia de la carne pero estoy confundido Si solo se toma agua o Si se puede tomar cafe y te ..gracias..
Hola Ricardo, particularmente no te recomiendo que lo hagas, es usual ver este ligero aumento, ahora deberías tratar de mantener por una semana las calorías en 1200 calorías por días y comiences a aumentar la actividad física diaria. Ahora si aun deseas hacer el día de carne, podrías tomar te y/o café sin azúcar y nunca olvidar el agua ( 8 a 10 vasos al día).
Suerte
Buena Tarde QQQUiero decirle que ya termine la fase 2(40dias) Hoy en el tercer dia sin las gotas pero con la dieta. Empeze en 262 libras y peso 227 libras. Estoy bien contenta. Ahora me toca la fase 3 Tengo duda porque he entrado a las pagina que usted recomienda para la fase 3 y Tiene pan ,pasta,dulce y otras cosas que entiendo que no se puede comer.Quiero hacer esta fase 3 para hacer una segunda ronda de la fase 2 ( 500 calorias). Necesito que me aconseges que puedo desayunar y mas o menos que cantidades se lo voy agradecer un monton. No quiesiera fallar en esta fase. Porque no quisiera engordar. Las personas con las que he hablado me dicen que coma todo lo que quiera y no estoy satisfecha con esa contestacion.Tambien he leido que si consumo menos de lo indicado puedo tambien engordar. Gracias por su ayuda.
Hola Nancy, en la fase 3, se deben comenzar a aumentar las calorías de forma paulatina, es decir una semana entre 800 a 1000 calorías por día, la segunda semana a 1200 calorías por día, luego subiría a 1600 calorías. Se deben consumir los alimentos de forma balanceada y en las porciones que realmente se necesitan, insisto, se deben ir añadiendo los carbohidratos ( pan, pasta, arroz, etc. )integrales, paulatinamente y en las cantidades necesarias. Además se comienza a aumentar la actividad física. Estos link podrían ser de utilidad: ( leer la parte de abajo)
http://www.codeconutrilife.com/tratamiento-natural-perder-peso
http://blog.codeconutrilife.com/dietas/plan-de-dieta-hcg-de-codeco-nutrilife/
http://blog.codeconutrilife.com/dietas/aprenda-a-comer-las-porciones-que-realmente-necesita/
http://www.codeconutrilife.com/descargas/piramide-alimentaria-perdida-de-peso.pdf
Gracias por tu comentario. Aprovecho para invitarte a que te sumes a Nuestra Comunidad en Facebook: http://www.facebook.com/codeconutrilife.
Saludos.
Hola Doctora : Gracia por su ayuda. Ahora estoy mas clara de lo que tengo que hacer. De verdad muchas gracias. Ahora tengo otra pregunta en el dia de hoy Visite a un reumatologo. porque no me he sentido bien de salud . Padeco de muchos dolores en el cuerpo y el fisiatra me a estado haciendo estudio. y me refirio al reumatologo.La doctora me envio hacer unos estudio ana test , una vitaminas,rf, tsh, ua,cbc,cmp,ese( creo no entiendo bien). Yo quiero saber si la gotas de hcg me puede afectar estos resultado. o debo espera para hacerme estos analisis.No me acorde de preguntar a la doctora. Ya que no tengo plan medico y los tengo pagar privado. Gracias
Hola Nancy, no conozco lo que contengan las gotas que estas tomando, recuerda que no todas las gotas contienen los mismos componentes, particularmente te recomendaría que para evitar confusiones y falsos resultados, consultes nuevamente a tu médico y le expliques que estas sometida a una dieta de muy bajas calorías y le muestres las gotas que estas tomando. Estas pruebas son costosas y antes de cometer algún error sería conveniente que hablaras con sinceridad y con confianza con tu médico, el podrá sugerirte realizar algunas primero que otras, ya que las dietas hipocalóricas podrían alterar algunos resultados de algunas de esas pruebas.
Suerte
Hola Wendy, no sería recomendable este tipo de dieta en tu caso ya que podría aumentar los riesgos de complicaciones propias de la enfermedad, pero definitivamente si es importante que bajes de peso, las dietas hipocalóricas ( según tus requerimientos calóricos diarios) y balanceadas, junto al aumento de la actividad física diaria te ayudarían a perder peso de una forma saludable. Siempre es importante un cheque médico previo y para algunos consejos nutricionales. Estos link te serian de gran ayuda: http://blog.codeconutrilife.com/nutricion/menus-saludables-y-efectivos-para-bajar-de-peso/
http://blog.codeconutrilife.com/medicina-natural/requerimiento-energetico-diario-calorias-para-mujeres-y-hombres/
http://blog.codeconutrilife.com/dietas/aprenda-a-comer-las-porciones-que-realmente-necesita/
http://www.codeconutrilife.com/descargas/piramide-alimentaria-perdida-de-peso.pdf
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Saludos.
GRACIAS DRA.POR SU HONESTIDAD,OTRAS PERSONAS EN LINEA ME DECIAN QUE LO HAGA QUE NO PASA NADA,BENDITO DIOS QUE LA ENCONTRE A USTED…Y OTRA COSITA,COMO HAGO PARA MANTENER MI MASA MUSCALAR Y SI BAJAR DE PESO,QUE ES LO QUE MAS DEBO CONSUMIR,Y CUANTAS CALORIAS SERA ACONSEJABLE PARA MI.NECESITO BAJAR MAS DE 120 LB…GRACIAS DRA.
Wendy, gracias por tu comentario, en los link que te envié, anteriormente encontraras la información de cómo calcular tus requerimientos calóricos, ya que dependerán de tu actividad física, usualmente en los planes de pérdida de peso se suele trabajar con planes de hipocalóricos que varían entre 1200 a 1600 calorías por día, de forma balanceadas y deberías fraccionarlas en 6 comidas por día, aumentar la ingesta de agua a mas de 8 vasos de agua por día, podrías utilizar algún tipo de suplementos naturales que contengan vitaminas del grupo B, las cuales te ayudarán a aumentar tu metabolismo basal y a utilizar mejor las grasas a nivel hepático. Esto te aseguraría una pérdida de peso entre 1 a 2 libras por semana. Ahora podrías también revisar este plan de dieta que sería muy útil en tu caso ya que no contiene hCG y podría acelerar la pérdida de peso. Revisa estos link ( leer la parte de abajo):
http://www.codeconutrilife.com/tratamiento-natural-perder-peso
http://blog.codeconutrilife.com/dietas/plan-de-dieta-hcg-de-codeco-nutrilife/
Suerte
una vez mas muchas gracias doctora.otra pregunta,que pena,suplementos que contengan vitaminas del grupo b,dra.me explica un poco mas para adquirir la correcta.,,y mi esposo me pregunta que complicacion me podria hacer la hcg en mi oraganismo si ten go quistes en los ovarios,usted me podria explicar para informar a mi esposo al respecto…gracias dra. muchas gracias…
Hola Wendy, las personas con el Síndrome de Ovario Poliquísticos, deben tener precaución con las hormonas que se utilizan y al utilizarlas, se deberían monitorear durante el tratamiento, los niveles hormonales en sangre y las variaciones durante el ciclo menstrual, esto dependería de cada persona, ahora bien las inyecciones de hCG, podrían exacerbar el problema, ya que van a estimular al ovario y podrían aumentar el riesgo de las complicaciones propias de la enfermedad. Esta hormona es utilizada en para tratar los problemas de fertilidad, pero siempre bajo un control médico estricto. NO se recomienda el uso de esta hormona sin vigilancia médica.
En relación a los suplementos de vitaminas del grupo B, es importante que leas las etiquetas de los productos, en búsqueda de sus ingredientes y concentraciones relacionándolas con los requerimientos diarios (en cada uno de los ingredientes), además ver si el producto cuenta con el sello del GMP (el cual te garantizaría que fue elaborado, cumpliendo las normas de manufactura).
Suerte
hola dra. quisiera saber donde puedo conseguir las hcg en monterrey y cuanto cuesta,yo mido 1.59 y peso 60kg,cuantos kilos deberia bajar?
Hola Luna, no sabría decirte donde conseguir esta dieta en Monterrey, pero nosotros hemos desarrollado una dieta hCG modificada, que permite bajar los kilos acumulados durante años, sin dejar de preservar la salud. En caso de estar interesada, puedes escribirnos aquí mismo, o enviar un e-mail a customerservice@codeconutrilife.com.
Aprovecho para invitarte a que te sumes a Nuestra Comunidad en Facebook: http://www.facebook.com/codeconutrilife.
Saludos.
mil gracias dra..otra cosita no me queda aun claro lo de vitaminas de gropu B por ejemplo la vitamina B12 es buena para aumentar el metabolismo basal,en pastilla o inyectable,perdone mi ignorancia en el tema.gracias
Wendy, las vitaminas del complejo B, en especial la vitamina B6, B12 y además de la vitamina B1 y B2 van a intervenir acelerando o mejorando el metabolismo ( catabolismo) de las grasas para formar energía, ya que ellas actúan como coenzimas junto a otras enzimas acelerando algunas las reacciones bioquímicas a nivel celular. Ellas mejorarían la degradación de los carbohidratos y las grasas.
Su aporte puede ser complementado con los suplementos naturales por vía oral.
Suerte
Hola… Tengo 32 años y padezco de hipotiroidismo… Puedo usar la dieta será recomendable… Mido 5 pies 3 pulgadas y peso 150 libras… Gracias
Hola Leslie, siempre es recomendable estar bajo la supervisión médica, según las medidas que refieres estas en sobre peso, con un índice de masa corporal de 26.6, siendo recomendable que bajes al menos entre 10 a 15 libras, lo que podrías lograr fácilmente, con un buen estilo de vida, involucrando el ejercicio regular. Estos link serían de ayuda.
http://www.codeconutrilife.com/tratamiento-natural-perder-peso (leer la parte de abajo)
http://blog.codeconutrilife.com/nutricion/menus-saludables-y-efectivos-para-bajar-de-peso/
http://blog.codeconutrilife.com/medicina-natural/requerimiento-energetico-diario-calorias-para-mujeres-y-hombres/
http://blog.codeconutrilife.com/dietas/aprenda-a-comer-las-porciones-que-realmente-necesita/
http://www.codeconutrilife.com/descargas/piramide-alimentaria-perdida-de-peso.pdf
Recuerda sumarte a nuestra comunidad en Facebook: https://www.facebook.com/codeconutrilife
Suerte
Hola doctora tenia una pregunta hace dos semanas empece la dieta mis resultados van muy bien pero en esta tercera semana tengo programado mi periodo quisiera saber si sigo con el tratamiento de las gotas en mi ciclo mentrual? O lo suspendo por dos dias y en esos dos dias sigo comiendo mis 500 calorias o que es lo que debo hacer.. Lei unos comentarios arriba pero queria saber excatamente que es lo que debo hacer..
Hola Pamela, seguirías con la dieta de 500 calorías, pero suspenderías las gotas en los 2 primeros días de la menstruación, continuando luego normalmente .
Suerte
Doctora me las dejo de tomar el primero y segundo dia que tengo programado mi ciclo o cuando ya halla llegado mi menstruacion al primer y segundo dia suspendo las hcg y continuo el3 dia
Pamela, el primer día que comience la menstruación suspenderías las gotas por 2 día y luego las continuarías.
Suerte
Hola Doctora
Que rico ver personas expertas como tú que nos apoyan en estos momentos de tantas incógnitas.
Ya comencé mi dieta hcg Homeopáticas pero tengo varias preguntas. Es posible comer otro tipo de frutas como, patilla, melón, papaya, durazno. Y en las verduras comer como los champiñones, alcachofas y berenjena y zucchini, si es posible mezclar un poco de cebolla como condimento en la proteína y comer la verdura normal. Algo importante es que me anima crear nuevas recetas que sean sanas y ricas pero saber que están dentro de las recomendaciones de la dieta.
Agradezco tu pronta respuesta Y gracias.
Hola Luz, Gracias por tu comentario, sí, claro, es muy importante la variedad en la frutas y otros alimentos, siempre y cuando se utilicen las porciones adecuadas, estos link te serán de utilidad: http://blog.codeconutrilife.com/nutricion/guia-alimentos-fase-2-dieta-hcg-codeco-nutrilife/
http://blog.codeconutrilife.com/nutricion/guia-alimentos-fase-3-dieta-hcg-codeco-nutrilife/
http://blog.codeconutrilife.com/recetas-saludables/dieta-hcg-fase-3-recetas-de-desayunos/
http://blog.codeconutrilife.com/recetas-saludables/recetas-dieta-hcg-fase-2-frutas-y-vegetales/
http://blog.codeconutrilife.com/dietas/aprenda-a-comer-las-porciones-que-realmente-necesita/
http://www.codeconutrilife.com/descargas/piramide-alimentaria-perdida-de-peso.pdf
Suerte
Hola doctora yo estoy por empezar a tomar las gotas pero no me estoy cuidando y podría estar por quedar embarazada se podrá tomar por lo menos el primer mes de embarazo o que efecto podría tener
Hola María, NO, definitivamente no es recomendable. Más bien fomenta buenos hábitos alimentarios, no fumes y realiza ejercicios regularmente, además de controles médicos periódicos para evaluación y control, de manera de evitar enfermedades en las etapas previas y durante el embarazo.
Suerte
Hola Dra. escribi al inicio de mi dieta para aclarar algunas dudas, pero no me contesto, espero que esta vez si lo haga, estoy sumamente preocupada y necesito que me ayude empece la dieta el 16 de Abril, el 6 de Mayo se hicieron efectivos los 21 dias pero al no rebajar el peso deseado decidí continuar… porque en 18 dias no perdi mas que 1 kilo, luego de la primera semana me estanque, y no baje mas de peso espere 5 dias e hice el dia de la manzana aunque creo q la hice mal porq en vez de comer las 6 manzanas comi solo 4 y asi fui rebajando medio kilo hasta llegar a 96, y de alli no bajo mas… no me he sentido cansada ni mal con la dieta por ello quise seguirla, tenia una meta de 10 kilos momentaneamente y quisiera saber que puedo hacer puedo hacer para bajar esos 6 kilos que me faltan, me quedan 16 dias de dieta… puedo hacer otro dia de manzana? que me recomienda? le agradezco su ayuda de verdad porque estoy un poco desanimada… gracias
Hola Oriana, si en alguna oportunidad no te conteste, no fue mi intención, disculpa, ahora bien, es importante que revises las porciones de los alimentos que estas consumiendo, también la variedad y la cantidad de agua al día, además tratar de repartir las calorías en 5 a 6 comidas por día, esto ayuda a reactivar el metabolismo, otra cosa importante es que podrías comenzar a caminar diariamente (caminar unos 20 minutos diarios) pero de manera suave, (previo chequeo médico). Considero que haciendo esto veras que reactivaras la pérdida de peso, de no ser así, podrías repetir el día de manzana.
No te desanimes, recuerda que “no hay autopista a la gloria”, todo lleva una cuota de sacrificio, lo ideal es acostumbrarse a comer de forma saludable, balanceada con las porciones que realmente se necesitan, esto es lo que va a garantizar que no aumentes nuevamente de peso.
Una vez terminada la fase 3, debes pasar al menos 6 semanas con una dieta normo-calórica y balanceada, aumentando la actividad física diaria, para poder reiniciar otro ciclo de dieta. Podría ser de utilidad que suplementes la dieta con un complejo de vitaminas del grupo B (consultar previamente con tu medico tratante). Estos link podrían ser de utilidad:
http://blog.codeconutrilife.com/medicina-natural/requerimiento-energetico-diario-calorias-para-mujeres-y-hombres/
http://blog.codeconutrilife.com/nutricion/guia-alimentos-fase-2-dieta-hcg-codeco-nutrilife/
http://blog.codeconutrilife.com/nutricion/guia-alimentos-fase-3-dieta-hcg-codeco-nutrilife/
http://blog.codeconutrilife.com/dietas/secretos-del-exito-de-la-dieta-hcg/
http://blog.codeconutrilife.com/nutricion/menus-saludables-y-efectivos-para-bajar-de-peso/
http://blog.codeconutrilife.com/dietas/aprenda-a-comer-las-porciones-que-realmente-necesita/
http://www.codeconutrilife.com/descargas/piramide-alimentaria-perdida-de-peso.pdf
http://blog.codeconutrilife.com/ejercicios-saludables/los-ejercicios-que-queman-mas-calorias/
http://www.codeconutrilife.com/tratamiento-natural-perder-peso
Suerte
hola doctora fijese que ayer consumi un condimiento que tenia azucar yo no lei los ingredientes antes de utilizarlo. estaba bajando 2 libras por dia hoy me pese y me estanque. si hago la dieta de las 6 manzanas tengo que ponerme la inyeccion hcg???
Hola johanna, gracias por tu comentario, deberías continuar la dieta, normalmente y cuidar de no cometer más errores, ahora bien, si te decides por hacer el día de manzana, igualmente se debe aplicar la inyección, no se suspendería.
Mucha suerte
Hola doctora,,, despues de haber terminado mis 40 dias con las gotas, estoy muy contenta e bajado de peso mi cuerpo se a formado ,y estoy en la fase 3 ya por terminar los 21 dias ,pero deseo seguir bajando de peso ya que no llegado a lo que deseo bajar.. queria preguntarle si despues de esta fase 3 , se puede volver a tomar las gotas? o
Hola Gissela, después de la fase 3, deberías pasar 6 semanas bajo una dieta normo calórica y balanceada, comiendo las porciones que realmente se necesitan y aumentando la actividad física diaria, luego de este periodo se podría repetir la dieta. Pero también tienes la opción de pasar a una dieta de 1200 a 1400 calorias por día, balanceada y al menos caminando por 30 minutos diariamente, esto podría hacer que perdieras unas 2 a 1,5 libras por semana. Esta es una de las formas más saludables de continuar perdiendo peso. Estos link te ayudarían: http://blog.codeconutrilife.com/dietas/aprenda-a-comer-las-porciones-que-realmente-necesita/
http://blog.codeconutrilife.com/nutricion/menus-saludables-y-efectivos-para-bajar-de-peso/
Suerte.
doctora.. esta dieta siempre tomando mis gotas solo que aumentando un poco las calorias? entendi bien?
Hola Gissela, recuerda, durante la fase 1 y 2 de la dieta es donde se toman las gotas, al pasar a la fase 3 de 21 días, no se toman las gotas, y s van aumentando gradualmente las calorías ( de manera balanceada) Estos link te ayudaran:
http://blog.codeconutrilife.com/nutricion/guia-alimentos-fase-2-dieta-hcg-codeco-nutrilife/
http://blog.codeconutrilife.com/nutricion/guia-alimentos-fase-3-dieta-hcg-codeco-nutrilife/
Suerte
hola! aun no he entendiido como empezar mi dieta
Hola Jenny, este link te seria de utilidad, si aun no logras aclarar tus dudas podrías llamar al # de teléfono gratuito de atención al cliente de Codeco Nutrilife 18664625706
http://blog.codeconutrilife.com/dietas/plan-de-dieta-hcg-de-codeco-nutrilife/
Suerte
Buen dia Doctora yo estoy en la fase de estabilizacion( 21 dias). Quiero saber cada cuanto se puede hacer el steak day. Si no aumento las 2.1 libras no puedo hacer el steak day. gracias por la informacion que me facilitar.
Hola Nancy, esa estrategia se acostumbra a dejar solo para cuando se producen los aumentos de peso, lo que ayudaría a activar nuevamente el metabolismo, pero sería preferible que trataras antes, variar los alimentos y aumentar la actividad física diaria. Luego trata de mantenerte comiendo de forma saludable. Estos link te serian útiles:
http://blog.codeconutrilife.com/dietas/aprenda-a-comer-las-porciones-que-realmente-necesita/
http://blog.codeconutrilife.com/nutricion/menus-saludables-y-efectivos-para-bajar-de-peso/
http://www.codeconutrilife.com/descargas/piramide-alimentaria-perdida-de-peso.pdf
Suerte
Hola Doctora, estoy con las gotas de hcg en la fase 1 y queria preguntarle varias cosas, puedo mezclar el tratamiento con nopalina en pastillas? Tambien queria preguntarle si puedo tomar leche semidescremada.
Otra cosa, el dia de las manzanas son 6 manzanas al dia y maximo hacerla por 3 dias, verdad?
Muchas gracias.
Hola Marta, no deberías mezclar la dieta con ese producto, ya que podrías variar la cantidad calórica de la dieta, además contiene grasas insaturadas,(las que son buenas para la salud), pero en este tipo de dieta, están restringidas por su contenido calórico.
Solo deberías tomar leche completamente descremada 0% grasas y solo ½ taza por día.
La dieta de la manzana solo seria por un día y son 6 manzanas al día.
Suerte
Muchas gracias doctora!
Hola buenos días… espero que me puedan contestar mi pregunta lo antes posible
Empeze el pasado lunes con la fase 2, con 61.9 kgs, y estuve bajando, sino que el sábado no baje nada, y hoy domingo subí 200 grs
He estado siguiendo la dieta al pie de la letra, con la única variación de tomar un refreso 0% al día, y ayer tome dos frapuchinos de puro cafe con hielo y dos splenda cada uno. También he estado comiendo chicles sin azúcar para la ansiedad
Se supone que el splenda no tiene calorías.. aun así, podría ser este el motivo del estancamiento de peso??
Que me recomienda?? estaba muy contenta, pero hoy cuando volví a ver que no baje, ya me desespere
Sera que no ya voy a bajar de peso??? quisiera bajar aun unos 7 kilos… Ayudeme por favor!! saludos
Hola Vicky, la esplenda no te afectaría siempre y cuando no excedas de 3 a 4 sobrecitos, individuales del edulcorante por día. Teniendo en cuenta las bebidas, que contengan edulcorantes (estas contarían como otro sobrecito de esplenda), revisa la cantidad de agua que estas tomando, podría estar la falla en ese punto, en el tamaño de las porciones que estas comiendo o en la variedad de comidas. No te desesperes y sigue adelante, esto te ayudará a bajar de peso.
Suerte
Buenasnoches doctora
Yoa dquiri las fgitas HCg ,y he rebajado ya 15 kilos pero me han salido en la punta de la lengoa unos granitos,que en verdad me preocupan aque se debe esto???
Noq uisiera dejar el tratamiento porque me ha ido muy bien pero no entendo porque esto.
sara
Hola Sara, las gotas, no deberían causar problemas en la mucosa oral, pero sería conveniente que revises la etiqueta del producto que estas consumiendo, los ingredientes, recuerda que no todos los productos contienen la misma fórmula, además verifica que tenga el sello del GMP, lo que te garantizaría que el producto fue elaborado cumpliendo las normas de manufactura.
Suerte
hola doctora estoy en mi dia 11 de mi dieta hcg e bajado casi 7 kilos estoy muy feliz mi consulta es que a mi no me gusta el agua y lo ke hago para remplazarla es ke coso manzanas y me tomo el agua endulsada cn stevia kiero saber si eso esta bien??? me preocupa consumir mas calorias sin querer ….. no como las manzanas solo me tomo el agua ke se cocieron le agradeseria mucho si me responde muchas gracias
Hola Dany, mientras no excedas en todo el día de 3 a 4 sobrecitos de Stevia, no tendrías problema, ya que representaría muy poca la cantidad de calorías que estés consumiendo. Pero poco a poco te recomiendo que te acostumbres al agua, el todo es acostumbrarse, trata el agua a temperatura ambiente, o el agua caliente, como si fuera un té. Esto lo podrías ir alternando con agua de manzana que preparas.
Suerte
hola doctora, quiero comprar las gotas hcg vivo en estados unidos y quiero comprar unas que sean verdaderas, puede decirme donde comprarlas? como hago para saber si son originales? oh tambien tengo dudas de las faces, cuanto dura cada face?? le agradesco me responda todas las preguntas, gracias
Hola Liseth, debes tener en cuenta que no todas las gotas contienen iguales ingredientes ni son elaboradas bajo las mismas normas de calidad, es por eso que siempre debes tratar de leer las etiquetas para ver los ingredientes que contengan, además si cuentan con el sello del GMP, que te asegura que realmente están cumpliendo las normas de manufactura, estos link te ayudaran: http://www.codeconutrilife.com/tratamiento-natural-perder-peso (leer la parte de abajo)
http://blog.codeconutrilife.com/dietas/plan-de-dieta-hcg-de-codeco-nutrilife/
http://blog.codeconutrilife.com/dietas/aprenda-a-comer-las-porciones-que-realmente-necesita/
Si deseas comunicarte con Codeco Nutrilife podrías llamar al: 1866-462-5706 o al 954-989-8211
Suerte
Hola doctora una pregunta mi dieta son la inyecciones y estoy en mi día 14 pero en la ultima semana solo baje 2 lb y estoy asiendo todo bien ya ise el día de la manzana y solo baje una lb pero tres días no bajo ni subo y hice el día de la manzana y baje pero ahora ya tengo dos días que no bajo mañana voy a hacer el día de la manzana mi pregunta es que hago estoy desesperada y me estoy desilusionando :’(
Hola Betty, no te desesperes, continua tu dieta hasta el final y luego trata de mantenerte con buenos hábitos alimentarios y de ejercicios. Para activar nuevamente tu metabolismo, podrías fraccionar las calorías diarias en 5 comidas durante el día. También, variar el tipo de alimentos que consumes a diario. El complejo de vitaminas del grupo B, podría ser de beneficio para ti, consulta a tu médico por su uso y beneficios. Caminar con una intensidad leve,( caminatas suaves y por 15 a 20 minutos diarios) podría ayudarte.
Estos link podrían ayudarte:
http://blog.codeconutrilife.com/dietas/secretos-del-exito-de-la-dieta-hcg/
http://blog.codeconutrilife.com/nutricion/guia-alimentos-fase-2-dieta-hcg-codeco-nutrilife/
http://blog.codeconutrilife.com/nutricion/guia-alimentos-fase-3-dieta-hcg-codeco-nutrilife/
http://blog.codeconutrilife.com/dietas/aprenda-a-comer-las-porciones-que-realmente-necesita/
Buenas tardes
Tengo una pregunta es mi primer dia de la 2da fase y solo he comido manzanas, mi pregunta es si puedo comer arroz, frijol en la dieta de 500 calorias?? y cuanto seria la proporcion??
Hola Laura, si, pero es importante que tengas claras las porciones y los diferentes tipos de alimentos que podrías utilizar y como balancear tu alimentación. Este link sería de gran ayuda: http://blog.codeconutrilife.com/nutricion/guia-alimentos-fase-2-dieta-hcg-codeco-nutrilife/
Suerte
Hola doctora, voy en la mitad de la fase2, no he bajado todo lo que quería porque al tercer día de la dieta tuve mi periodo, pero voy bien y feliz con lo que llevo, el problema es que tengo programado un viaje de negocios a fin de mes, cuando lleve 14 días de la fase3 y no creo que pueda llevar la dieta 100% como debería, principalmente porque comeré fuera, no podré cocinar yo misma y probablemente tampoco me pueda pesar durante esos días, esto me preocupa mucho porque he visto en foros que la gente ha llegado a retroceder mucho de lo que perdieron. Qué me recomienda?, hacer un día de carne cuando vuelva? Tomar algún tipo de bloqueador de carbohidratos durante el viaje?, espero mepueda ayudar, obviamente trataré de comer lo permitido. Muchas gracias!!
Hola Jo, es importante que trates durante tu viaje de comer lo más saludable posible, puedes pedir en los restaurantes comida baja en sal y preferir los platos a la plancha y al horno, evitando los lugares de comida rápida y de tener que ir a estos restaurantes deberías ordenar ensaladas de pollo a la plancha (sin aderezos). Podrías también aumentar el # de vasos de agua y la actividad física (trata de levantarte temprano y caminar unos 30 minutos). Esto no debería afectarte, este link te ayudaría con las porciones y las comidas en la fase 3:
http://blog.codeconutrilife.com/nutricion/guia-alimentos-fase-3-dieta-hcg-codeco-nutrilife/
Suerte
hola dra. soy chayo de puebla otra vez pues yop ya termine el tratamiento baje 15 libras ya descanse mis 6 semanas de mantenimiento, y 2 mas, mi pregunta es la siguiente voy a iniciar otra vez el regimen pero tengo que llevar a cabo los 2 dias de comer todooooooooooooo!!!! o sigo sin darme el atracon que recomiendan??????????? de 2 dias, muxas gracias estoy muy contenta con los resultados, ESTO SI FUNCIONAAAAAAAAAAAAA.
Hola Rosario, te felicito, deberías hacer la fase 1, no la saltes, cada una de las fases son importantes y se requieren para lograr el mejor resultado.
Suerte
EN MEXICO ME COMENTARON Q PUEDO TOMAR AGUA NATURAL DE JAMAICA PARA MI DIETA DE HCG ESTO ES CORRECTO ?
Lo importante es que sea agua (apta para tomar) y sin azucares añadida.
Suerte
buen dia dra soy de venezuela y comenze hace 8 dias con la dieta de las pastillas hcg, tengo algunas dudas el porque no se debe fumar?? que efecto tiene en la dieta? y el beber alcohol?? otra cosa he leido que no se deben comer de dos vegetales por comida es eso cierto¡¡¡¡ gracias de antemano por su aclaratoria.
saludos
Hola Carol, fumar es dañino hasta en las condiciones de una dieta normo-calórica y balanceada, mucho más en los planes de dieta de muy bajo aporte calórico, recuerda que el cigarrillo contiene sustancias que actúan en las paredes de los vasos sanguíneos, induciendo a la vasoconstricción, lo que afectaría el aporte de los nutrientes a los tejidos. Así mismo el alcohol, causa daño hepático y en estos planes de dieta el hígado está tratando constantemente de generar energía a partir del catabolismo de las grasas, además el consumo de alcohol aumenta el aporte calórico. No tendrías problemas de combinar los vegetales, lo importante es aprender a comer las porciones que se necesitan y de forma balanceada. Estos link te ayudarían: http://blog.codeconutrilife.com/dietas/aprenda-a-comer-las-porciones-que-realmente-necesita/
http://blog.codeconutrilife.com/nutricion/guia-alimentos-fase-2-dieta-hcg-codeco-nutrilife/
http://blog.codeconutrilife.com/dietas/secretos-del-exito-de-la-dieta-hcg/
Suerte
hola yo soy de mexico y tengo 26 años…… hace 11 dias comence la dieta hcg la tome con un doctor y ayer me toco colsulta antes de empezar me pesaron me midieron diferentes partes del cuerpo al comienzo pesaba 187 lbs. y ayer que me pesaron pesaron pese 175 EN 10 DIAS BAJE 12 LBS. y pues tambien he puesto de mi parte he consumido las 500 calorias al dia y hasta ahorita me he mantenido en eso y no pienso fallar yo tome un plan de los 40 dias y hoy es el dia 11 y me siento mucho mejor ahora al ritmo de vida que llevaba antes tu estomago se siente satisfecho y ligero ya que yo soy de las personas que aunque este llena sigo comiendo pero ahora me siento mucho mejor y quiero llegar al dia 40 pero estoy contenta con el resultado que estoy teniendo y saber que si se puede solo es fuerza de voluntad …….ojala y llegue a mi meta…….
Hola Mayra, te felicito, sigue adelante y mantén un estilo de vida saludable, el truco es que te ayuda a aprender a comer, para luego mantenerte en un peso saludable.
Suerte
Dra.
Estoy por empezar la dieta el problema que tengo es que en general mi metabolismo es lento no como mucho y en un setenta por ciento es saludable vengo por parte de padre de familia obesa, hace 12 años era instructora de gym hacia un promedio de cuatro horas días pesaba 63 kilos y ahora peso 81 mido 1,70 cm en fin tengo osteoporosis y soy resistente a la insulina, consumo leche deslabonada y calcio las leche desmatonada no viene descremada en mi país, en relacacioan a la resistencia a ala insullianna no tomo ningún medicamento quisiera saber si con estos antecedentes la dieta me puede afectar tengo 33 años y no tengo niños.
Hola Danytza, es importante conocer si tus niveles de glicemia se encuentran dentro de los valores normales con tu dieta actual, es importante tener en cuenta que, el riesgo de este tipo de dieta, en tu caso particular, es presentar hipoglicemias, las cuales podrían ser peligrosas, lo más conveniente es que estés bajo control médico. Definitivamente debes bajar de peso, pero sería conveniente que también comiences con un plan de ejercicios moderado y una dieta hipocalórica de 1200 a 1400 calorías por día dependiendo de tu actividad física diaria. Te ayudaría a mejorar el metabolismo fraccionar las comidas en 6 raciones diarias, además de eliminar el azúcar y las bebidas gaseosas, jugos y alcohol. Tomar agua 2 a 3,5 litros por día. Los complejos de vitamina B y los antioxidantes también te ayudarían. Estos link serian de utilidad:
http://www.codeconutrilife.com/tratamiento-natural-perder-peso (leer parte de abajo)
http://blog.codeconutrilife.com/dietas/aprenda-a-comer-las-porciones-que-realmente-necesita/
http://blog.codeconutrilife.com/medicina-natural/requerimiento-energetico-diario-calorias-para-mujeres-y-hombres/
http://blog.codeconutrilife.com/nutricion/la-importancia-de-cambiar-la-mente-para-bajar-de-peso/
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http://blog.codeconutrilife.com/medicina-natural/descubra-que-parte-del-cuerpo-regula-el-apetito/
http://blog.codeconutrilife.com/nutricion/tips-para-romper-la-meseta-de-la-perdida-de-peso/
http://www.codeconutrilife.com/tratamiento-natural-osteoporosis
Suerte
hola doctora otra ves mas tengo una consulta. yo hise mi tratamiento y no logre bajar lo que deseaba pero baje lagunas libras y mi cuerpo agarro un poco de forma..estuve en la fase de mantenimiento y me a ido muy bien , ya han pasado mas de 6 semanas y e vuelto a comenzar el tratamiento. queria preguntarle por cuanto tiempo se puede seguir haciendo el tratamiento ,si uno no logra bajar lo que desea en los 21 dias?
Hola Gissela, podrías continuar igualmente la fase 2 hasta los 40 días, luego pasar a la fase 3, hasta que llegues a los 21 días de la fase 3 con tus requerimientos calóricos diarios, cuando llegues al punto de la meseta estos link te ayudaran:
http://blog.codeconutrilife.com/dietas/secretos-del-exito-de-la-dieta-hcg/
http://blog.codeconutrilife.com/nutricion/tips-para-romper-la-meseta-de-la-perdida-de-peso/
http://blog.codeconutrilife.com/nutricion/la-importancia-de-cambiar-la-mente-para-bajar-de-peso/
Suerte
otra pregunta doctora , se que hay varias casas que venden hcg ,, pero usted podria decirme si una de un bote azul que trae las letras en plateado sera buena.. o la de los laboratorios healt labs.. es que dice hcg 4Rs fittnes.. y e encontrado otra que dice ultra 6 la verdad no entiendo muy bien , yo la primera que compre la compre por amazone.. y no encuentro de lamisma que compre por eso le consulto de esas otras que estoy viendo por aca.. hay otra que viene en una caja que tb dice HCG.. que se ve un poco mas formal ,, podria ayudarme porfavor
Gissela, desafortunadamente no puedo dar opinión sobre estas gotas, no sería ético de mi parte, ya que trabajo para una compañía que ha diseñado su propias gotas para pérdida de peso, lo que si te puedo decir es que leas bien los ingredientes que contienen y si tienen el sello del GMP. Estos link te serán de ayuda:
http://blog.codeconutrilife.com/suplementos-naturales/polemica-sobre-uso-productos-hcg-para-bajar-de-peso/
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la de la caja dice que es de Nigen BioTech…
Hola doctora espero que este bien. Necesito una informacion. Yo estoy en la segunda ronda de las HCG. Ya he escrito antes y su informacion me ha sido de gran ayuda. Ya he bajado 58 libras. Mi esposo la esta haciendo esta en los 21 dias despues de la dieta de 500 caloria mas gotas, bajo 33 libras en la ronda. La duda es que corn flake y leche puedo comer. Le voy agradecer si me puede dar esta informacion.
Hola Nancy, los felicito por sus logros, continúen adelante. En relación a los cereales, particularmente opino que deben buscar alternativas que contengan poca sal y azúcar, además los que tengan la mayor cantidad de fibra posible, existen en el mercado muchas marcas, no puedo recomendar una en particular, solo lean los ingredientes en las cajas o bolsas eligiendo el que les ofrezca la mejor combinación. La avena es muy saludable. Particularmente prefiero la leche de almendras, sin dulce de 35 calorías por vaso.
Gracias por tu recomendacion. Pero cuanto es lo recomendable de azucar y sodio en el cereal.
Nancy, para los cereales: debes fijarte en las etiquetas por Serving Size (porción):
Usualmente traen alrededor de 290 mg de sodio y deberías buscar por los que contengan menos de 140 mg por porción ( esto se considera bajo en sodio y para que sean considerados sin sodio deben contener menos de 5 mg de sodio), mientras menos sodio consumas mejor. Entre los cereales que podrías buscar estarían el Total Cereal, Fiber One original y Kashi Puffs, entre otros.
http://blog.codeconutrilife.com/nutricion/%C2%BFcomo-escoger-un-cereal-2/
Suerte
DOCTORA UNA PREGUNTA, TENGO 23 AÑOS, SERIA MALO ESTA HORMONA, POR NO HABER TENIDO HIJOS, Y AFECTARIA SI UN DIA QUIERO CASARME Y TENER HIJOS, YA QUE SOY VIRGEN. POR FAVOR QUIERO SAVER, GRACIAS
Hola Ana, no te afectaría, ya que la dosis es mínima y de tratarse de las gotas, estas utilizan solo los aminoácidos que conforman la hormona, pero es conveniente que estés segura de el producto que estés utilizando, para ello debes leer bien las etiquetas en búsqueda del sello del GMP, el que te garantizaría que ha sido elaborado cumpliendo las normas de calidad. Tratar de mantener un peso saludable y aprender a comer, más bien te ayudaría a mantenerte saludable y fértil.
Suerte
DOCTORA GRACIAS PERO SE ME OLVIDO COMENTARLE QUE SON LAS INYECCIONES, PUEDO HACERLO, NO ME AFECTARIA GRACIAS
Hola Ana, igualmente no tendrías problemas, recuerda que las dosis utilizadas son mínimas y más aun, las dosis altas de la hormona Gonadotrofina Corionica Humana son utilizadas en el tratamiento de la infertilidad, según sea el caso. Pero es importante que tengas presente que este tipo de tratamiento debería estar supervisado por el médico tratante y las inyecciones deben ser aplicadas por una persona debidamente capacitada para esto.
Suerte
DOCTORA GRACIAS PERO SE ME OLVIDO COMENTARLE QUE SON LAS INYECCIONES, PUEDO HACERLO, GRACIAS
DOCTORA
NO SE SI HE COMETIDO UN ERROR, SOLO ESTE MES PODIA VOLVER HACER LA DIETA POR 28 DIAS, . PERO TERMINE LA OTRA DIETA DE INYECCIONES HCG HACE 44 DIAS, HOY ME INYECTE PARA EMPEZAR, NO SE SI ES PELIGROSO LA SUSPENDO Y ESPERO LAS 6 SEMANAS O CONTINUO, QUE ME DICE GRACIAS, AUNQUE TENGO SOBREPESO CONSIDERABLE, PESO COMO 100 KILOS, SERA MALO YA ME AFLIGI, LA VEZ PASADA LA HICE POR 40 DIAS ,
DOCTORA , NO ES 40 DIAS , SI NO 30 DIAS , QUE TERMINE LA OTRA DIETA, GRACIAS
Hola Carmen, deberías esperar unas 6 semanas, es decir solo te faltarían por esperar, unas 2 semanas más, para recomenzar otro ciclo de dieta. De esta manera tu organismo respondería mejor al tratamiento de pérdida de peso, no te desanimes, que veras los resultados.
Suerte
DOCTORA
LO UNICO QUE YA ME INYECTE CON HOY 3 INYECCIONES Y YA COMI MUCHA GRASA, LA SUSPENDO, GRACIAS
Carmen, si ya vas por tu tercer día, podrías continuarla, pero solo realizarías la segunda fase por 21 días, no la debes extender a 40 días, luego pasarías a la tercera fase de 21 días más
Suerte
DOCTORA.
QUISIERA CONSULTARLE ALGO UNO EMPIEZA CON LA INYCECCION DE 1.5 VERDAD DESDE EL DIA QUE UNO COME TODO LO QUE LE GUSTE POR DOS DIAS, Y EMPIEZA A BAJAR DE PESO AL TERCER DIA SERA ASI, GRACIAS
Hola Ana, la dosis usual de las inyecciones de hCG van de 125 a 175 IU/ día, para esto debe leer las indicaciones de su médico o personal capacitado para dar estas indicaciones, ya que pueden variar según la marca del frasco de hCG, algunos frascos vienen en polvo de 5000 IU y una vez preparado, el frasco de ser refrigerado, se deberían aplicar dosis de 0.4 a 0,5 ml, lo que contendrían las dosis diarias, pero repito, todo dependería de las especificaciones del médico. Recuerda que las inyecciones deben aplicarlas personas capacitadas para esto, lo que prevendría complicaciones.
Si a partir del 3 día se comienzan a ver los resultados.
Suerte
Doctora
SOY CARMEN, FIJESE QUE YA LLEVO 3 DIAS DE INYECTARME Y TAMBIEN HICE LOS DOS DIAS DE COMER, LA SUSPENDO POR TENER 30 DIAS DE HABER TERMINADO LA OTRA DE HCG INYECCION, GRACIAS
DOCTORA
SE PODRA COMER UN DULCE DE LOS DE CRISTAL LIGHT, EN EL EMPAQUE DICE QUE 4 DULCES HACEN 25 CALORIAS SE PUEDE EN EL LASO DEL ALMUERZO A LA MERIENDA Y EN LA NOCHE ANTES DE DORMIR GRACIAS SERIAN 2 DULCES
Hola Sonia, si son libres de azúcar lo podrías hacer, otra alternativa son las gelatinas sin azúcar, las que te proporcionan aproximadamente 10 calorías por cada 4 onzas.
Suerte
hola dra a mi lo unico que me preocupa es que yo no puedo andar sin maquillaje, porque tengo algunas imperfeccions en la cara , entonces yo quisiera saber si puedo tener algun efecto secundario si hago la dieta, quisiera que por favor me conteste.
Hola Sara, podrías hacer la dieta sin problema, lo único sería que en el momento en donde alcances la meseta en la pérdida de peso, por 2 días dejes de utilizar el maquillaje a base de aceites y utiliza alguno a base de agua, esto sería para ayudarte a romper más rápido la meseta, la cantidad de aceite que se absorbe por los maquillajes es mínima, lo que no debería afectar mucho la pérdida de peso, estos link te ayudarían: http://www.codeconutrilife.com/tratamiento-natural-perder-peso (leer la parte de abajo)
http://blog.codeconutrilife.com/nutricion/tips-para-romper-la-meseta-de-la-perdida-de-peso/
Suerte
Hola estoy apunto de comensar la diecta pero en realidad nose como compre las gotas y en realidad estoy confundida xq yo estaba tomando unas pastillas y solo tenia q comer 1000 calorias x dia y mucha agua medieron un libro para q aprendiera cuantas calorias tiene cada comida y lo esta asiendo pero perdi muy pocas libras y x eso quiero probar la hcg aver como me funsiona lo unico es q nose q debo comor ni como comensar me prodria dar su opinion doctora reina grasias
Hola Juhydy, deseas perder peso y mantenerte luego en tu peso perdido, debes aprender a comer de manera saludable y balanceada, ahora si estas decidida por ese tipo de dieta, encontrarás la información que necesitas en estos link:
http://www.codeconutrilife.com/tratamiento-natural-perder-peso (leer la parte de abajo)
http://blog.codeconutrilife.com/dietas/plan-de-dieta-hcg-de-codeco-nutrilife/ ( dar clic en las palabras resaltadas)
http://blog.codeconutrilife.com/nutricion/la-importancia-de-cambiar-la-mente-para-bajar-de-peso/
http://blog.codeconutrilife.com/nutricion/tips-para-romper-la-meseta-de-la-perdida-de-peso/
Suerte
Quisiera enpesar mañana mismo xq las acabo de resivir y no quiero perder tiempo
hola quisiera saber q es lo q nose debe de comer en esta diecta es mi primera ves q lo ago grasias
Juhdy, no debes comer grasas ni azucares refinados, se incluyen como grasa a los alimentos ricos en grasas, sobre todo los lácteos no descremados. No se recomienda el salmón, a pesar de ser un pescado excelente por su alto contenido en ácidos grasos insaturados tipo omega 3, por su alto contenido calórico, luego de la fase 2 se retomaría. Si podrías calcular tus propias calorías, siempre tratando de mantener la alimentación lo mas balanceada posible.
Suerte
Prodria yo calcular mis propias calorias comiendo lo q esta dentro dela diecta , los dos primeros dias secome de todo es asi
Hola Doctora,
Yo mido 5 pies y 4 pulgadas y actualmente peso 132 libras, cuando empece con la dieta tenia 135 libras, y en los primeros 3 dias baje las tres libras, luego me estanque, asi que hice el dia de las manzanas, y noto que solo baje onzas, estoy siguiendo la dieta a cabalidad pero admito que no he tenido variedad, que tanto eso me puede afectar? solo necesito perder 3 kiligramos, como 10 libras, pero no se si el hecho de que en si, no sea tanto peso lo dificulta mas, podria orientarme por favor
Hola Mariel, es importante que varíes los alimentos, esto mantiene variando el metabolismo, evitando que caigas en la meseta rápidamente, recuerda que como estas cerca de peso ideal es mas fácil caer en la meseta, para evitar esto te recomiendo estos link, recuerda que la clave está en aprender a comer, comer las cantidades que necesitas, fraccionándolas en varias comidas al día, no olvides tomar entre 8 a 10 vasos de agua por día:
http://blog.codeconutrilife.com/nutricion/la-importancia-de-cambiar-la-mente-para-bajar-de-peso/
http://blog.codeconutrilife.com/dietas/aprenda-a-comer-las-porciones-que-realmente-necesita/
http://blog.codeconutrilife.com/nutricion/tips-para-romper-la-meseta-de-la-perdida-de-peso/
http://blog.codeconutrilife.com/dietas/secretos-del-exito-de-la-dieta-hcg/
Suerte
doctora , queria preguntarle si ustedes venden las gotas hcg soy de Honduras , compre unas por una pagina de internet me funcionaron muy bien , pero ya no encuentro las mismas… y estoy interesada en seguir la dieta ya que no baje mucho solo se moldeo mi cuerpo .
Hola Gissela, si tenemos el TevaSlim, que podría ayudarte en la pérdida de peso, en estos link encontraras información, además si deseas ordenarlas, lo podrías hacer llamando a nuestra línea gratuita al 1-866-462-5706, en donde una especialista te explicará mejor como funcionan nuestros productos, también podrías ordenarlos a través de la pagina web. http://www.codeconutrilife.com/tratamiento-natural-perder-peso (leer la parte de abajo)
http://www.codeconutrilife.com/productos-naturales-tevaslim(leer la parte de abajo)
http://blog.codeconutrilife.com/dietas/plan-de-dieta-hcg-de-codeco-nutrilife/ (hacer clic en los menús de cada fase)
Gracias y mucha suerte.
Buenas noches, estoy por iniciar el 6to dia de la fase 2, y he bajado 5.5 libras, mi pregunta es.. yo tomo pildoras anticonceptivas, y el dia de ayer domingo tome la ultima pidora, he estado leyendo que se debe suspender los 2 primeros dias de menstruacion, pero a mi me viene la regla hasta el final de la semana, 3 dias antes de iniciar con el proximo tratamiento anticonceptivo.. he leido que no debo suspender las gotas durante el periodo, me puede orientar por favor!
Hola Nydia, continua tu tratamiento anticonceptivo como siempre lo has hecho, solo suspenderías las gotas los 2 primeros días de la menstruación, retomando las gotas el tercer día. Siempre manteniendo la dieta hipocalórica.
Suerte
Hola doctora , esperando que se encuentre bien , le cuento mi inquietud yo voy al gimnasio una hora y media aproximadamente en lo cual quemo entre unas 300 y 400 calorías y yo estoy con el plan hcg pero la dieta no la estoy haciendo de 800 calorías aproximadamente , consumo leche descremada , quesillo descremado , yoghurt light y mas de frutas y verduras de lo permitido estoy bajando aproximadamente 300 gramos por día , usted me aconseja seguir así ? O será mejor que siga al
Pie de la letra ? Me da miedo que pierda su efecto , muchas gracias que este bien
Hola Paola, la dieta hCG, la podrías seguir, pero aumentando la ingesta calórica, ya que en tu caso particular realizas una actividad física intensa, es conveniente que mantengas una dieta hipocalórica balanceada entre 1200 a 1400 calorías por día, (estas calorías estarían muy por debajo de las calorías que tu realmente necesitas), el resto las estarías supliendo a través del aumento del metabolismo lipídico. Estos link te podrían ayudar: http://blog.codeconutrilife.com/nutricion/menus-saludables-y-efectivos-para-bajar-de-peso/
http://blog.codeconutrilife.com/nutricion/tips-para-romper-la-meseta-de-la-perdida-de-peso/
http://blog.codeconutrilife.com/nutricion/la-importancia-de-cambiar-la-mente-para-bajar-de-peso/
http://blog.codeconutrilife.com/medicina-natural/descubra-que-parte-del-cuerpo-regula-el-apetito/
Suerte
Me quedo muy claro , muchas gracias !
Hola Doctora, llevo 20 dias con la dieta hcg inyectable y he perdido 5.8 kilos (12.7 libras). La verdad es que este ultimo tiempo me he estancado e incluso hay veces que aumnento 100 0 200 gramos, he llevado la dieta AL PIE DE LA LETRA, nunca me he salido con nada , tomo más de 2 litros de agua al día porque quiero bajar mìnimo 28 libras…pero he bajado muy lento a la fecha. Amigas que llevan un dia mas que yo ya van por sobre las 15.4 libras menos. hace como 4 dias hice el dia de la manzana y al dia siguiente baje 1.1 libras…pero a los dias siguentes me estanque de nuevo. Mi consulta es ¿cuantas veces durante la dieta de 43 dias (que es la que estoy siguiendo) se puede hacer el dia de la manzana?…¿se podria hacer 1 vez por semana, para acelerar la perdida de peso? . Tengo 46 años y soy una mujer gracias a Dios muy sana. Confio mucho en usted y en que contestara mis preguntas. Gracias Doctora y que Dios la bendiga siempre.
Hola Patricia, algunas personas bajan un poco más rápido que otras, pero la media es que se pierda entre ½ a 1 libra por día, que ya es mucho, te encuentras en la media, para romper la meseta, sería prudente comenzar a caminar con una intensidad leve, no es prudente estar repitiendo el día de manzana semanalmente, lo que podrías hacer es variar las comidas y fraccionar las porciones de manera que de comer varias veces por día. Esto te ayudará a aumentar tu metabolismo.
Estos link te serán de ayuda:
http://blog.codeconutrilife.com/dietas/secretos-del-exito-de-la-dieta-hcg/
http://blog.codeconutrilife.com/nutricion/tips-para-romper-la-meseta-de-la-perdida-de-peso/
http://blog.codeconutrilife.com/nutricion/la-importancia-de-cambiar-la-mente-para-bajar-de-peso/
http://blog.codeconutrilife.com/nutricion/guia-alimentos-fase-2-dieta-hcg-codeco-nutrilife/
http://blog.codeconutrilife.com/dietas/aprenda-a-comer-las-porciones-que-realmente-necesita/
No te desanimes
Suerte
hola doctora muy bueno el blog soy de chile..quisiera saber si se puede consumir lomito en agua..
yo llevo una semana tomando hcg y e bajado un par de kilos estoy muy motivada
cariños..
Hola Elezabeht, si podrías consumir el lomito, pero debes tener cuidado con el tamaño de las porciones, y la cantidad de sal, estos link te serán de gran ayuda:
hcg/://blog.codeconutrilife.com/nutricion/guia-alimentos-fase-2-dieta-hcg-codeco-nutrilife/
http://blog.codeconutrilife.com/dietas/secretos-del-exito-de-la-dieta-hcg/
http://blog.codeconutrilife.com/nutricion/la-importancia-de-cambiar-la-mente-para-bajar-de-peso/
http://blog.codeconutrilife.com/dietas/aprenda-a-comer-las-porciones-que-realmente-necesita/
Muchas gracias por tu comentario.
HOLA DRA. YO ESTOY USANDO LAS GOTAS HE BAJADO 20 LIBRA Y TENGO 5 DIA QUE NO LA TOMO QUE TENDRIA QUE HACER PARA EMPEZAR DE NUEVO. Y CUAL ES EL RIESGO QUE HAY SI TOMA A ALCOHOL, SOBRE TODO CERVEZA CUANDO ESTA USANDO LA GOTAS.
MELIDA
Hola Melida, si suspendiste las gotas por 5 días, después de 20 días de estar tomándolas, debes continuar la fase 3, por 21 días, en esta fase no se utilizan las gotas y se mantiene una dieta hipocalórica que se va aumentando progresivamente hasta alcanzar las 2000 calorías a la tercera semana. Luego de pasar 6 semanas con una alimentación normo caloría podrías recomenzar la dieta.
La cerveza tiene un alto grado calórico, además lo que disminuiría las calorías inteligentes en tu alimentación ya altamente restringidas en una dieta de 500 calorías al día, y la efectividad de las gotas estaría disminuida, por lo que el efecto en el metabolismo de las grasa y el apetito también lo estarían, es por esto que NO se permiten en este tipo de dieta el alcohol y las grasas.
Lo que podrías hacer es pasar en este momento a una dieta que te garantiza una pérdida de peso progresiva entre 1 a 2 libras por semana, en donde podrías consumir 1 cerveza ligera, sustituyendo una porción de fruta de tu dieta. Estos link te serán útiles:
http://blog.codeconutrilife.com/nutricion/la-importancia-de-cambiar-la-mente-para-bajar-de-peso/
http://blog.codeconutrilife.com/dietas/aprenda-a-comer-las-porciones-que-realmente-necesita/
http://blog.codeconutrilife.com/nutricion/menus-saludables-y-efectivos-para-bajar-de-peso/
http://blog.codeconutrilife.com/nutricion/tips-para-romper-la-meseta-de-la-perdida-de-peso/
Suerte
hola buen dia tengo una semana y media que empece a tomar las gotas hcg, si e visto resultados, mi pregunta es si puedo hacer ejercicio y que tipo de jercicio puedo hacer????
Hola Mirian,
Solo podrías realizar ejercicios de leve intensidad durante la fase 2, siempre y cuando sea previa autorización de tu médico tratante, caminatas suaves de 30 minutos, dependiendo de la condición de cada persona, aumentándose la intensidad y el tiempo durante la fase 3, en la medida en que se incrementen las calorías en la dieta. Podrías alternar al caminar varios minutos de pasos rapidos con minutos de pasos lentos.
Suerte
Hola, llevo 3 semanas haciendo la dieta, empece con 145lb. y ahora estoy con 135.5lb. pero es una tortura para mi no logro controlar el hambre quisiera saber su hay algo que puedo tomar para la ansiedad, debo confesar que durante estas 3 semanas he comido otras cosas por eso me imaginoq ue no he bajado lo que deberia. Vivo con 3 hombres (mi esposo y mis 2 hijos) que comen muy bien y Yo les cocino es dificil no caer en tentacion que hago?????
Hola Zoila, debes tratar de controlar la ansiedad, para esto trata de comer una fruta y un vaso de agua antes de comenzar a cocinar la comida para tu familia, igualmente trata de preparar comidas saludables, evita el uso de las grasas y los azucares refinados, es importante crear buenos hábitos alimentarios, recuerda que es importante tratar de comer 5 veces al día pequeñas cantidades. Estos link te serán de ayuda:
http://blog.codeconutrilife.com/nutricion/no-es-hambre-es-ansiedad/
http://blog.codeconutrilife.com/nutricion/tips-para-romper-la-meseta-de-la-perdida-de-peso/
http://blog.codeconutrilife.com/medicina-natural/descubra-que-parte-del-cuerpo-regula-el-apetito/
http://blog.codeconutrilife.com/nutricion/8-consejos-dieteticos-para-combatir-la-ansiedad/
http://blog.codeconutrilife.com/nutricion/la-importancia-de-cambiar-la-mente-para-bajar-de-peso/
Suerte
CUANTAS VECES EN UNA FASE (FASE 2) SE PUEDE HACER EL DIA STAKE (PREFERIDO) O DE LA MANZANA? CUANDO NO PUEDES SALIR DE LA MESETA..
GRACIAS
Hola Adriana, solo 1 vez cada una de ellas. Te recomiendo leer éste link:
http://blog.codeconutrilife.com/dietas/secretos-del-exito-de-la-dieta-hcg/
Hola dra. m gustaria saber si puedo tomat vitaminas y calcio ya q tengo 50años. A demas quiero saber porque no puedo usar cosmeticos. Tambien yo bebo el té d canela con miel pura por las noches y por la mañana eso creo q es todo ya q voy empezar la dieta el vienes a y porq la manzana tienen q ser verde tambien m dijero q me tengo q beber el té Detox a las 2pm. gracias
Hola María, en relación a los cosméticos a base de aceites, se sugiere evitarlos con la finalidad de evitar que a través de la piel se absorban estos aceites, las manzanas podrían ser tanto verdes como rojas, se prefieren verdes por ser un poco menos dulces. Durante la fase 2 de la dieta no deberías utilizar la miel y ni utilizar té laxantes, (desconozco el producto que estas utilizando), pero este tipo de dieta es sumamente restrictivo y si además utilizas laxantes, sería muy peligroso para tu salud. Recuerda que antes de utilizar un plan dietético es conveniente la evaluación y supervisión del médico. Es importante que tomes conciencia de que debes bajar de peso, pero de manera segura, lo más recomendable es que aprendas a comer las porciones que realmente se necesitan y además comer pequeñas cantidades y de forma seguida.
gracias, es q a mi m gusta maquillarme. Estoy anciosa de empezar la dieta ya q quiero bajar por lo menos 80 a 90 lbs para navidades.
Hola doctora..yo ya termine con los 40dias de dieta..y ahora estoy en el mantenimiento….quisiera saber cuanto tiempo tengo que esperar..para volver a hacer la dieta,,porque quiero perder 10 libras !mas…gracias doctora y espero su respuesta
Hola Gladis, deberías esperar entre 6 a 8 semanas, estos link te seran de gran ayuda:
http://www.codeconutrilife.com/tratamiento-natural-perder-peso (leer la parte de abajo)http://blog.codeconutrilife.com/dietas/secretos-del-exito-de-la-dieta-hcg/
http://blog.codeconutrilife.com/nutricion/menus-saludables-y-efectivos-para-bajar-de-peso/
http://blog.codeconutrilife.com/nutricion/tips-para-romper-la-meseta-de-la-perdida-de-peso/
Aprenda a Comer la Cantidad que Realmente Necesita
http://blog.codeconutrilife.com/medicina-natural/descubra-que-parte-del-cuerpo-regula-el-apetito/
http://blog.codeconutrilife.com/nutricion/aprenda-a-elegir-cereales-con-fibra-y-poca-azucar/
http://blog.codeconutrilife.com/nutricion/la-importancia-de-cambiar-la-mente-para-bajar-de-peso/
http://blog.codeconutrilife.com/medicina-natural/requerimiento-energetico-diario-calorias-para-mujeres-y-hombres/
http://blog.codeconutrilife.com/belleza/quemar-mas-calorias-con-ejercicios-de-entrenamiento-de-intervalos-aerobicos/
http://blog.codeconutrilife.com/ejercicios-saludables/los-ejercicios-que-queman-mas-calorias/
Suerte
Hola doctora!
Hice la dieta de los 21 dias, bueno me equivoque y hice 23, hoy estoy en el dia. 24, la verdad solo quiero salir de esta dieta, solo baje unas 14 libs en todo el tiempo de dieta, pero me preocupa subir demasiado de peso, ayer para ir saliendome del paso comi mas fruta y cene una ensalada cesar y subi casi 3 libras, quiero parar esta dieta pero no quiero subir mas de peso, ayudeme porfavor.. Tampoco quiero perder mas peso.. Gracias!
Hola July, para evitar rebotes, debes aumentar a 1200 las cal/día de manera balanceada y dividirlas en 6 comidas por día, come bajo en sal y toma 8 vasos de agua al día, luego ir aumentando las calorías diarias progresivamente, a la vez que aumentas la actividad ( en ejercicios). Te recomiendo leer estos link: http://blog.codeconutrilife.com/nutricion/menus-saludables-y-efectivos-para-bajar-de-peso/
http://blog.codeconutrilife.com/nutricion/tips-para-romper-la-meseta-de-la-perdida-de-peso/
Aprenda a Comer la Cantidad que Realmente Necesita
http://blog.codeconutrilife.com/medicina-natural/descubra-que-parte-del-cuerpo-regula-el-apetito/
http://blog.codeconutrilife.com/nutricion/aprenda-a-elegir-cereales-con-fibra-y-poca-azucar/
http://blog.codeconutrilife.com/nutricion/la-importancia-de-cambiar-la-mente-para-bajar-de-peso/
http://blog.codeconutrilife.com/medicina-natural/requerimiento-energetico-diario-calorias-para-mujeres-y-hombres/
http://blog.codeconutrilife.com/belleza/quemar-mas-calorias-con-ejercicios-de-entrenamiento-de-intervalos-aerobicos/
http://blog.codeconutrilife.com/ejercicios-saludables/los-ejercicios-que-queman-mas-calorias/
Suerte
hola Dra. Reina, resien voy a empesar mi dieta hcg pero tengo una duda devo empesar luego del periodo mestrual o puedo empesar en cualquier momento?????
Hola jaqueline, podrías comenzar en cualquier momento, lo que se recomienda es que se suspenderían las gotas solo en los 2 primeros días de la menstruación, manteniendose la dieta.
Suerte
hola dr quiero empezar la dieta pero necesito tips para lo que tengo que comer
Hola paulina en estos link encontraras información:http://blog.codeconutrilife.com/medicina-natural/por-que-funciona-el-plan-de-perdida-de-peso-de-codeco-nutrilife/
http://blog.codeconutrilife.com/dietas/plan-de-dieta-hcg-de-codeco-nutrilife/ (ver menús de cada fase)
http://blog.codeconutrilife.com/dietas/secretos-del-exito-de-la-dieta-hcg/
http://blog.codeconutrilife.com/nutricion/menus-saludables-y-efectivos-para-bajar-de-peso/
http://blog.codeconutrilife.com/nutricion/tips-para-romper-la-meseta-de-la-perdida-de-peso/
Aprenda a Comer la Cantidad que Realmente Necesita
http://blog.codeconutrilife.com/medicina-natural/descubra-que-parte-del-cuerpo-regula-el-apetito/
http://blog.codeconutrilife.com/nutricion/aprenda-a-elegir-cereales-con-fibra-y-poca-azucar/
http://blog.codeconutrilife.com/nutricion/la-importancia-de-cambiar-la-mente-para-bajar-de-peso/
http://blog.codeconutrilife.com/medicina-natural/requerimiento-energetico-diario-calorias-para-mujeres-y-hombres/
http://blog.codeconutrilife.com/belleza/quemar-mas-calorias-con-ejercicios-de-entrenamiento-de-intervalos-aerobicos/
http://blog.codeconutrilife.com/ejercicios-saludables/los-ejercicios-que-queman-mas-calorias/
Suerte
Hola doctora tengo una pregunta yo empeze a tomas las gotas pero pues yo tengo la glandula pituitaria cree q me servira y no me afectara en nada p me ayudara x q la verdad tengo mucho q bajar y me interesa mucho grasias x su tiempo
Hola Cinthia, este tipo de dieta aydaría ya que hace más facil que la persona aprenda a comer las cantidades que realmente necesita, pero debes tratar de tener una dieta balanceada, estos link te podrían ayudar: http://blog.codeconutrilife.com/medicina-natural/por-que-funciona-el-plan-de-perdida-de-peso-de-codeco-nutrilife/
http://blog.codeconutrilife.com/dietas/plan-de-dieta-hcg-de-codeco-nutrilife/ (ver menús de cada fase)
http://blog.codeconutrilife.com/dietas/secretos-del-exito-de-la-dieta-hcg/
http://blog.codeconutrilife.com/nutricion/menus-saludables-y-efectivos-para-bajar-de-peso/
http://blog.codeconutrilife.com/nutricion/tips-para-romper-la-meseta-de-la-perdida-de-peso/
Aprenda a Comer la Cantidad que Realmente Necesita
http://blog.codeconutrilife.com/medicina-natural/descubra-que-parte-del-cuerpo-regula-el-apetito/
http://blog.codeconutrilife.com/nutricion/aprenda-a-elegir-cereales-con-fibra-y-poca-azucar/
http://blog.codeconutrilife.com/nutricion/la-importancia-de-cambiar-la-mente-para-bajar-de-peso/
http://blog.codeconutrilife.com/medicina-natural/requerimiento-energetico-diario-calorias-para-mujeres-y-hombres/
http://blog.codeconutrilife.com/belleza/quemar-mas-calorias-con-ejercicios-de-entrenamiento-de-intervalos-aerobicos/
http://blog.codeconutrilife.com/ejercicios-saludables/los-ejercicios-que-queman-mas-calorias/
Suerte
Hola Dra. Mi nombre es Dalila,de PR, y me gustaria saber si con mi condicion de Hipotiroidismo yo puedo realizar la dieta hcg, tengo un peso se 145lb y mido 5’2,por favor digame y la felicito por su reportaje y le agradesco el mismo.
Hola Dalia, si tienes tu condición de base bajo control, no deberías tener problema, pero siempre es importante como con cualquier tipo de dieta, realizarla bajo la supervisión de tu médico, además debes revisar los ingredientes del producto que decidas utilizar, ya que no todos contienen los mismos ingredientes. Estos link te serán de ayuda:
http://blog.codeconutrilife.com/medicina-natural/por-que-funciona-el-plan-de-perdida-de-peso-de-codeco-nutrilife/
http://blog.codeconutrilife.com/dietas/plan-de-dieta-hcg-de-codeco-nutrilife/ (ver menús de cada fase)
http://www.codeconutrilife.com/tratamiento-natural-perder-peso
http://blog.codeconutrilife.com/dietas/secretos-del-exito-de-la-dieta-hcg/
http://blog.codeconutrilife.com/nutricion/menus-saludables-y-efectivos-para-bajar-de-peso/
http://blog.codeconutrilife.com/nutricion/tips-para-romper-la-meseta-de-la-perdida-de-peso/
Aprenda a Comer la Cantidad que Realmente Necesita
http://blog.codeconutrilife.com/medicina-natural/descubra-que-parte-del-cuerpo-regula-el-apetito/
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http://blog.codeconutrilife.com/nutricion/la-importancia-de-cambiar-la-mente-para-bajar-de-peso/
http://blog.codeconutrilife.com/medicina-natural/requerimiento-energetico-diario-calorias-para-mujeres-y-hombres/
http://blog.codeconutrilife.com/belleza/quemar-mas-calorias-con-ejercicios-de-entrenamiento-de-intervalos-aerobicos/
http://blog.codeconutrilife.com/ejercicios-saludables/los-ejercicios-que-queman-mas-calorias/
Suerte
Muchas gracias Dra por responder mi pregunta y por su consejo, lo tomare en cuenta…
Hola Dra, tengo una duda: yo tomo mi pastilla para mi condicion de hipotiroidismo diaria en la manana temprano… como usted me recomienda utilizar las gotas de hcg? Por lo menos yo pienso que estaria bien si tomo la pastilla espero media hora y luego me aplico las goats Esperanto largo 15mn para consumir el desayuno. Me gustaria mucho su consejo.Gracias
Hola Dalia, podrías colocar las gotas, después de 1 hora de tomar el tratamiento para la tiroides. Después de las gotas, se debería esperar alrededor de unos 20 a 30 minutos para comer.
Suerte
Gracias por su recomendacion y por aclarar mis dudas, la seguire al pie de la letra… la felicito por su disponibilidad e interes.
Dalila, gracias a ti por tu comentario, nos motivan a continuar adelante
Suerte
Hola Dra. Es un gusto saludarle, hoy es mi segundo dia de la face 2 de la dieta hcg,y me gustaria saber si es recomendable usar el produto NOPALINA PLUS para ayudar con el estrenimiento o de lo contrario que produto puedo utilizar…Gracias anticipadas
Hola Dalila, lo ideal es tratar de aumentar la ingesta de agua y alimentos ricos en fibra, se debe tener precaución al utilizar productos que actúen como laxantes, ya que podría ser muy peligroso. No puedo recomendarte algún producto en particular.
Suerte
Es cierto, gracias por sus buenos concejos siempre los tomo en cuenta por que confio mucho en usted como la excelente profecional que es…
Dalila, muchas gracias por tu comentario y por confiar en nosotros
Mucha suerte
Dra tengo una duda, es necesario detener el tratamiento en caso de que el periodo menstrual llegue? Por que razon? Por cuantos dias? Y en que nos afectaria si fuese ese el caso?
Hola llevo 5 Dias y entiiendo estar inyectandome correctable en el area del abdomen y comiendo dieta. Pero siento un hambre horrible y mucho dolor de cabeza. No se sepone que no sienta esto todo el tiempo?
En que otra area se puede inyectar?
Hola Dana, seguramente mejorarías el dolor de cabeza al comer una fruta, una gelatina o un te sin azúcar, los primeros días suelen ser los más difíciles, ahora bien podrías aumentar un poco las calorías diarias, de manera balanceada, (previamente consulta a tu médico tratante).
En relación a las inyecciones, es justamente el abdomen el lugar de elección para colocarlas, menos frecuente la cara anterior del muslo, a nivel del 1/3 medio, pero recuerda lo ideal es que sea el médico o una persona capacitada para inyectar quien las aplique.
En estos link podrían ayudarte: http://blog.codeconutrilife.com/medicina-natural/por-que-funciona-el-plan-de-perdida-de-peso-de-codeco-nutrilife/
http://blog.codeconutrilife.com/dietas/plan-de-dieta-hcg-de-codeco-nutrilife/ (ver menús de cada fase)
http://www.codeconutrilife.com/tratamiento-natural-perder-peso
http://blog.codeconutrilife.com/dietas/secretos-del-exito-de-la-dieta-hcg/
http://blog.codeconutrilife.com/nutricion/menus-saludables-y-efectivos-para-bajar-de-peso/
http://blog.codeconutrilife.com/nutricion/tips-para-romper-la-meseta-de-la-perdida-de-peso/
Aprenda a Comer la Cantidad que Realmente Necesita
http://blog.codeconutrilife.com/medicina-natural/descubra-que-parte-del-cuerpo-regula-el-apetito/
http://blog.codeconutrilife.com/nutricion/aprenda-a-elegir-cereales-con-fibra-y-poca-azucar/
http://blog.codeconutrilife.com/nutricion/la-importancia-de-cambiar-la-mente-para-bajar-de-peso/
http://blog.codeconutrilife.com/medicina-natural/requerimiento-energetico-diario-calorias-para-mujeres-y-hombres/
http://blog.codeconutrilife.com/belleza/quemar-mas-calorias-con-ejercicios-de-entrenamiento-de-intervalos-aerobicos/
http://blog.codeconutrilife.com/ejercicios-saludables/los-ejercicios-que-queman-mas-calorias/
Suerte
El problema que tengo es que debido a mi condicion de tiroides mi menstruacion es irregular y no se en que momento exacto llegara, igual puedo estar manchando por 1semana completa y luego desaparece volviendo unos dias despues, realmente es desesperante y no se que hacer. Ahora mismo apenas estoy en mi 3 dia de la segunda face y ya estoy con senales de sangre, no se si detener el uso de las gotas por que tengo miedo que eso atrase mi progreso, ya he bajado 4lb pero de ayer a hoy solo perdi 2oz y no se si se debe a la llegada de la mentruacion,, por favor Dra ayudeme y digame que debo hacer!!
Las gotas que estoy utilizando son las HCG PREMIUM que. dicen que no contienen hormonas,pero no se si son las recomendables
Hola Dalia, es solo durante los 2 primeros días de la menstruación cuando se suspenden las gotas, pero se continúa la dieta, es porque en estos días, se producen variaciones en la producción hormonal, justamente por eso, durante esos días se tiende a retener agua, por lo que no ves la pérdida de peso, posteriormente la notarás, recuerda solo durante los 2 primeros días, luego las continuarías, sin interrumpirlas en el resto del mes. Insisto, no puedo opinar sobre el producto que utilizas, revisa su etiqueta en búsqueda del sello del GMP, el que te garantiza que ha sido elaborado cumpliendo las normas de manufactura.
Suerte
Wow!! Dra usted no tiene idea de lo agradecida que le estoy, siento una confianza como si la conociera de mucho tiempo, le llamo mi Dra online, es una suerte y una bendicion haberla conocido aunque sea via internet.. siento una inmensa gratitud,y estoy segura que todas esas personas a las que ha ayudado comparte mi opinion… gracias mil!!
Dalila, gracias a ti por tu comentario y confianza
Suerte
Hola dra!! Mi hermana esta haciendo la dieta junto conmigo y nos gustaria saber si pudieramos anadir una vitamina B12 de 100mlg diaria. Y preguntarle si con esta dieta es normal los constantes dolores de cabeza y que podemos hacer para aliviarlos
Hola Dalila, lo ideal sería combinarla con el complejo de vitaminas del grupo B, en relación a los dolores de cabeza, estos suelen mejorar al comer una fruta o tomar una bebida “libre de azúcar”, ya sea un té de los que suelen venir endulzados con esplenda, con un máximo de 3 al día.
Suerte
Hola dra. Estoy en mi dia 7de la face 2 y realmente estoy cansada de la misma dieta ya solo me faltan 8lb para alcansar el peso que deseo, le pregunto!! Yo podria continuar con las gotas pero subiendo las calorias a 800 o 1000 e incrementar una rutina de ejercicios? Yo soy instructora de zumba y realmente ya me hace falta mi rutina diaria,, que me recomienda?
El problema realmente para mi no es las 500cal.sino el hecho de que no hay variedad en los alimentos y llega el momento en que lo mismo te cansa y hasta llegas a no desear comer.
Hola Dalila, definitivamente lo ideal sería que aumentes las calorías de forma balanceada a 1200 cal. /día e inicies una actividad física de leve a moderada, estos link te serán de ayuda:
http://blog.codeconutrilife.com/medicina-natural/por-que-funciona-el-plan-de-perdida-de-peso-de-codeco-nutrilife/
http://blog.codeconutrilife.com/dietas/plan-de-dieta-hcg-de-codeco-nutrilife/ (ver menús de cada fase)
http://www.codeconutrilife.com/tratamiento-natural-perder-peso
http://blog.codeconutrilife.com/dietas/secretos-del-exito-de-la-dieta-hcg/
http://blog.codeconutrilife.com/nutricion/menus-saludables-y-efectivos-para-bajar-de-peso/
http://blog.codeconutrilife.com/nutricion/tips-para-romper-la-meseta-de-la-perdida-de-peso/
Aprenda a Comer la Cantidad que Realmente Necesita
http://blog.codeconutrilife.com/medicina-natural/descubra-que-parte-del-cuerpo-regula-el-apetito/
http://blog.codeconutrilife.com/nutricion/aprenda-a-elegir-cereales-con-fibra-y-poca-azucar/
http://blog.codeconutrilife.com/nutricion/la-importancia-de-cambiar-la-mente-para-bajar-de-peso/
http://blog.codeconutrilife.com/medicina-natural/requerimiento-energetico-diario-calorias-para-mujeres-y-hombres/
http://blog.codeconutrilife.com/belleza/quemar-mas-calorias-con-ejercicios-de-entrenamiento-de-intervalos-aerobicos/
http://blog.codeconutrilife.com/ejercicios-saludables/los-ejercicios-que-queman-mas-calorias/
Suerte
Gracias dra. Asi lo hare
Hola dra tengo dudas en relacion al dia de manzanas, se comienza en el almuerzo del primer dia y se termina en el almuerzo del proximo dia? Si fuese asi, quiere decir que debes tomar solo agua hasta la hora d almuerzo y luego una manzana cada 3hr osea que en el 1er dia comeras solo 3 o 4 Manzanas y el siguiente dia las restantes y largo del de terminar con el almuerzo en el segundo dia, puedes entonces continuar con la cena normal? Por favor expliqueme
Como es el dia del steak de la segunda face y me gustaria saber si usted lo recomienda
Hola Dalinette, el día de manzana se estila comenzar desde la mañana hasta el día siguiente. El día de la carne sería igualmente desde la mañana hasta el día siguiente, particularmente no soy partidaria de ninguno de ellos. Estos link podrían ser de ayuda para romper la meseta de las fases de pérdida de peso:
http://blog.codeconutrilife.com/medicina-natural/por-que-funciona-el-plan-de-perdida-de-peso-de-codeco-nutrilife/
http://blog.codeconutrilife.com/dietas/plan-de-dieta-hcg-de-codeco-nutrilife/ (ver menús de cada fase)
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http://blog.codeconutrilife.com/ejercicios-saludables/los-ejercicios-que-queman-mas-calorias/
Suerte
hola dra. me gustaria saber cuantas veces puedo repetir la dieta como maximo,,muchas gracias
yo denuevo, debo reconocer que no he podido dejar de tomar jugo en botella citrus y un vaso de coca cola zero cada dia, sera que eso esta influyendo en mi baja de peso?? muchas gracias
perdon una ultima cosa, igualmente he bajado 6 kilos 200 en 16 dias,,perdone la molestia y muchisimas gracias
Saludos Dra, espero se encuentre bien, tengo una preocupacion muy grande, le explico: yo estuve con la dieta hcg por un periodo de 10dias y logre bajar 7lb,posterior a esto deje las gotas y empeze un programa de 1200cl y una hora diaria de ejercicios ZUMBA, pero estoy notando que en lugar de bajar de peso he aumentado ya llevo unos 5 dias con la rutina y he aumentado 3lb,estoy preocupada y no entiendo que me esta pasando, por favor ayudeme
Me olvidaba, soy paciente de HIPOTIROIDISMO
He leido todos sus links y he seguido todas sus recomendaciones al pie de la letra para personas con mi condicion, estoy tomando mucho mas de 15 vasos de 8oz al dia, como alto en fibras, no consumo carbohidratos y azucares refinadas solo frutas y endulzante stevia y splenda, hago mis meriendas, y ejercicios, realmente no estiendo que estoy haciendo mal y de verdad me estoy desilucionando y deprimiendo, ayudeme dra y gracias
Hola Dalinette, no te desanimes, lo que esta hacienda es lo mejor, el problema probablemente fue que alcanzasteis la meseta rápidamente ya que no cumplisteis los 21 días de las gotas, los cuales son necesarios para lograr regular el equilibrio metabólico, pero no te preocupes, lograras tus metas igualmente, pero con un poco más de sacrificio, trata de variar los alimentos, si estas utilizando bebidas que contengan esplenda recuerda no excederte de 3 por día. Si tu problema de hipotiroidismo está controlado, no deberías tener problemas. Insisto en estos link creo que deberías leerlos detalladamente, estoy segura te ayudaran: http://blog.codeconutrilife.com/medicina-natural/por-que-funciona-el-plan-de-perdida-de-peso-de-codeco-nutrilife/
http://blog.codeconutrilife.com/dietas/plan-de-dieta-hcg-de-codeco-nutrilife/ (ver menús de cada fase)
http://blog.codeconutrilife.com/nutricion/tips-para-romper-la-meseta-de-la-perdida-de-peso/
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Suerte
Gracias dra estoy pensando en empezar nuevamente a utilizar las gotas pero siguiendo con mi rutina d ejerc y las 1200cal,que usted me recomienda?
Se debe comenzar con la primera fase nuevamente? O puedo continuar con la rutina que ya llevo? Gracias y perdone la molestia
Dalinette, deberías comenzar desde la fase 1, ya que requieres alcanzar previamente las concentraciones ideales para pasar a la fase 2
suerte
Estimada, adquirí el producto y estoy en la espera de ver los resultados, mi dudad es se pueden consumir bebidas alcoholicas una vez finalizado el tratamniento, durante o después de haber cumplido las fases del tratamiento.
o una ves que baje kilos lo ideal es que me olvide de las babidas gaseosas, alcoholicas , vinos etc…
Muchas gracias..
Hola Hanana, durante las 3 fases de pérdida de peso, se deben eliminar las bebidas alcohólicas (no se esta permitido ningún tipo de bebidas alcohólicas ni azucaradas), pero luego podrías consumir 1 bebida por día (manteniendo una dieta balanceada normo calórica según tus requerimientos calóricos diarios)
Suerte
Hola Doctora
yo peso 103 kilos y mido 1,62 metros, cuanto tratamiento me recomienda para poder llegar lo mas cercano a mi peso normal, lo otro sirve comer galletas Ligth integrales ?? muchas gracias por sus consejos que ayudan a personas como yo que mas que una cosa estetita necesitamos bajar de peso por nuestra salud, un abrazo
Hola Andrés, según tu índice de masa corporal te encuentras en la categoría de OBESIDAD y requieres bajar alrededor de 35 kilos, por lo que sería importante que tomes conciencia, debes cambiar tu estilo de vida, no es adecuado estar comiendo galletas light, si deseas un dulce es preferible que comas una manzana u otra fruta, o una gelatina sin azúcar, estos link te serán de ayuda:
http://blog.codeconutrilife.com/medicina-natural/por-que-funciona-el-plan-de-perdida-de-peso-de-codeco-nutrilife/
http://blog.codeconutrilife.com/dietas/plan-de-dieta-hcg-de-codeco-nutrilife/ (ver menús de cada fase)
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Aprenda a Comer la Cantidad que Realmente Necesita
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http://blog.codeconutrilife.com/ejercicios-saludables/los-ejercicios-que-queman-mas-calorias/
Suerte
Hola Doctora quisiera hacerle una consulta quiero empezar la dieta soy de chile donde venden las gotas?? usted sabe de algún dato_; necesito bajar de peso ya que desde de qe tuve bebe no e podido bajar tengo 19 años peso 96 kilos mas o menos creo yo porque no me peso me da miedo estoy en una deprecion muy grande por esto mismo no quiero nisiquiera mirarme al espejo me siento muy mal tengo un hijo de 2 años i no e podido bajar sino que solo subo mas i mas ojala me pueda ayudar espero su respuesta saludos !!
Hola Nicol, lo primero que debes hacer es decir NO a la depresión y tratar de combatirla, ya que justamente este podría ser una de las causas del problema, ahora bien si estas lactando no deberías hacer este tipo de dieta, pero si tu hijo menor es el que tiene 2 años y no estás lactando, podría ser de ayuda la dieta, recuerda que antes de comenzar cualquier tipo de dieta es conveniente estar bajo supervisión del médico o del nutricionista. Estos link te serán de ayuda:
http://blog.codeconutrilife.com/medicina-natural/por-que-funciona-el-plan-de-perdida-de-peso-de-codeco-nutrilife/
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Suerte
Hola dra. espero k este bien.
sorprendentemente he hecho el dia de la manzana ya k tenia varios dias sin perder peso, el dia despues del dia de la manzana al pesarme casi muero al ver k no adelgase ni una onza, me moleste mucho por k estoy haciendo un sacrifio y siguiendo la dieta al pie de la letra, k debo hacer? piensa k es mejor dejar la dieta?
MUCHAS GRACIAS
Hola Rosalina, no te desanimes, lo más probables es que estés en la meseta de la pérdida de peso, trata de variar los alimentos que consumes, está pendiente de la cantidad de agua que estas consumiendo, además del consumo de sal, recuerda que es de gran importancia que duermas 8 horas diarias y en este momento se debería aumentar las calorías gradualmente, de forma balanceada e iniciar una actividad física leve a moderada. Estos link te serán de ayuda: http://blog.codeconutrilife.com/medicina-natural/por-que-funciona-el-plan-de-perdida-de-peso-de-codeco-nutrilife/
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Suerte
Buenos dias Dra. aun sigo sin perder peso despues de haber hecho el dia de la manzana sin ningun resultado. He estado leyendo sobre el dia de huevos para romper la meseta, cree que podria intentarlo, estoy a seis libras de mi peso pero hoy ya tengo 8 dias sin bajar de peso tomo 2.5lt de agua al dia y deje de cocinar con sal y cuento mis calorias y vario mis alimento. no se que mas hacer. Gracias adelantadas….
Hola Rosalina, no te recomiendo que restrinjas de esa manera tu dieta, es decir, el problema radica en que te estás acercando a tu peso ideal, para lograr perder esas pocas libras lo ideal es que aumentes un poco la actividad física diaria ( inicies caminatas de 20 a 30 minutos diarias intercalándola con un programa de ejercicios de resistencia leve). Estos link te serian de ayuda: http://blog.codeconutrilife.com/nutricion/tips-para-romper-la-meseta-de-la-perdida-de-peso/
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Suerte
Hola dra Reina!! En esta ocacion me dirijo a usted no para aclarar ninguna duda sino para decirle que logre alcanzar mi meta y ahora estoy en mi peso ideal, todo esto gracias a un gran esfuerzo pero tambien a todos sus concejos y sugerencias… gracias dra por contestar cada una de mis preguntas y aclarar todas mis dudas, gracias por su interes.De verdad que no lo hubiera podido lograr sin su ayuda y sin sus palabras de animo. Fue un gusto conocerle, siga hacia adelante con mucho exito en todo lo que se proponga es un privilegio contar con seres humanos tan nobles como usted… EXITO Dalila
Hola Dalila, muchas gracias a tu por tu comentario, realmente es motivador, pero lo más importante es que has logrado alcanzar una de las metas que te has propuesto, ahora debe trabajar para mantenerla, definitivamente debes apegarte a ese nuevo estilo de vida que has alcanzado, el cual involucra una buena alimentación y hábitos de ejercicios, lo que a su vez te minimizara los riesgos y las complicaciones de muchas enfermedades crónicas ( diabetes, hipertensión arterial, hipercolesterolemia, enfermedades cardiovasculares, artrosis, entre otras), lo que te garantizara una buena calidad de vida entre otros beneficios más.
FELICITACIONES, sigue adelante……
Hola dra Reina como le va, de mi parte le dire que estoy muy bien y muy contenta ya que me he mantenido luego de haber completado mi fase completa de hcg… ahora quiero consultarle que mi hermana dio comienzo al tratamiento y va muy bien, solo que ayer sintio en la noche un dolor en todo el cuerpo como si le fuese a dar calambre en todo el cuerpo, ella padese de potasio bajito,no se si eso influya al dolor en los huesos pero ella esta preocupada de que sea algun efecto de hcg, que usted opina? Gracias
Tengo 16 días con la dieta y en ocasiones consumo menos de las 500 kalorias y tomo 3 litros de de agua diaria y lo que e bajado en esos 16 son 2 kilos no estoy seguro si dejar la dieta o no
Hola Alfredo, es importante que vigiles la ingesta de sal, si estas variando los alimentos, recuerda que no es necesario deja de comer, lo ideal es aprender a comer las porciones que realmente se necesitan, fraccionándolas en 5 a 6 comidas diarias, estos link te serán de ayuda:
http://blog.codeconutrilife.com/medicina-natural/por-que-funciona-el-plan-de-perdida-de-peso-de-codeco-nutrilife/
http://blog.codeconutrilife.com/dietas/plan-de-dieta-hcg-de-codeco-nutrilife/ (ver menús de cada fase)
http://www.codeconutrilife.com/tratamiento-natural-perder-peso
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Aprenda a Comer la Cantidad que Realmente Necesita
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Suerte
hola doctora, mi consulta es que inicie el tratamiento lo lleve por 10 días pero me enferme me resfrie mucho estaba muy mal de salud y pare la dieta han pasado 14 días de esto ¿puedo volver a retomar la dieta? ¿tendra los mismos efectos?
saludos
Hola Sandra, deberías reiniciarla desde un principio, incluyendo la fase 1. Estos link te serán de ayuda
http://blog.codeconutrilife.com/medicina-natural/por-que-funciona-el-plan-de-perdida-de-peso-de-codeco-nutrilife/
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Suerte
hola estoy en mi 7 dia de la face 2 y a pesar de ser rigurosa con la dieta no he conceguido bajar de peso solo baje los primeros tres dia 1 kilo y luego me estanque, tomo 4 litros de te verde con stevia diarios que me aconcejan hacer???
Hola Natalia, es importante que revises lo que estas comiendo, el máximo de stevia que podrías comer es de 3 sobrecitos individuales por día, es necesario variar los alimentos y fraccionar las calorías diarias en 5 comidas por el día, podrías aumentar las calorías entre 800 a 1200 calorías por día de forma balanceada, sin azúcar ni grasas y realizar ejercicios de intensidad leve, como caminar. Estos link podrían ayudarte:
http://blog.codeconutrilife.com/dietas/secretos-del-exito-de-la-dieta-hcg/
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Aprenda a Comer la Cantidad que Realmente Necesita
http://blog.codeconutrilife.com/medicina-natural/descubra-que-parte-del-cuerpo-regula-el-apetito/
http://blog.codeconutrilife.com/nutricion/aprenda-a-elegir-cereales-con-fibra-y-poca-azucar/
http://blog.codeconutrilife.com/nutricion/la-importancia-de-cambiar-la-mente-para-bajar-de-peso/
http://blog.codeconutrilife.com/medicina-natural/requerimiento-energetico-diario-calorias-para-mujeres-y-hombres/
http://blog.codeconutrilife.com/belleza/quemar-mas-calorias-con-ejercicios-de-entrenamiento-de-intervalos-aerobicos/
http://blog.codeconutrilife.com/ejercicios-saludables/los-ejercicios-que-queman-mas-calorias/
Suerte
hola doctora, mi pregunta es la siguente yo hice la primera face hace mas de un año , despues de 1 mes trate de hacer la face 2 y la abandone en la mitad del proceso mi pregunta es puedo empesar todo de nuevo despe la face 1 ?? espero anciosamente su respueta atte maritza
Hola Maritza, no es aconsejable que realices ese tipo de dieta después de haber estado durante tanto tiempo utilizando dichos productos, sería preferible que inicies una dieta hipocalórica de al menos 1200 calorías por día, balanceada, aprendiendo a comer las cantidades que realmente se necesitan, en estos link encontrarás ayuda:
http://blog.codeconutrilife.com/nutricion/menus-saludables-y-efectivos-para-bajar-de-peso/
http://blog.codeconutrilife.com/nutricion/tips-para-romper-la-meseta-de-la-perdida-de-peso/
Aprenda a Comer la Cantidad que Realmente Necesita
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Suerte
hola… doctora Reyna…. soy de el salvador y quisiera saber mas o menos en cuanto tiempo me llegarian estas gotas al ordenarlas por internet… de ante mano le agredesco su respuesta…
Nuestro laboratorio y oficinas corporativas se encuentran en Hollywood, Florida. Podemos enviar nuestros tratamientos a cualquier parte del mundo donde existe correo postal. Trabajamos con el correo oficial de los Estados Unidos (USPS), además ofrecemos una asesoría gratuita con el fin de obtener los resultados que espera, brindamos recomendaciones alimenticias de acuerdo a su condición de salud. Para adquirir nuestros tratamientos podría facilitarnos su número telefónico para que una especialista se comunique con usted y le explique mejor como podría mejorar su calidad de vida, o puede llamar al 1866 462 5706; con gusto le atenderemos. Las compras las puede realizar con cualquier tarjeta de crédito vía telefónica o a través de nuestra página web: http://www.codeconutrilife.com/. El departamento de envios podría contestar con exactitud el tiempo en que tomará llegar el paquete a tu dirección, particularmente no manejo esa información.
Suerte
Estima doctora, tengo una duda, tengo resistencia a la insulina, y quería saber si esta dieta es recomendable para mi.
Tengo 20 años, y me ha costado mucho bajar de peso, y sufro de ansiedad.
Hola Ximena, antes de realizar cualquier dieta debes consultar a tu médico tratante, este tipo de dieta es altamente restrictivo, por lo que podría s presentar hipo-glicemias, ademas las dietas tan restrictivas pueden ser peligrosas por lo que se han hecho algunas modificaciones para hacerlas menos riesgosas, estos link te serán de ayuda:http://blog.codeconutrilife.com/medicina-natural/por-que-funciona-el-plan-de-perdida-de-peso-de-codeco-nutrilife/
http://blog.codeconutrilife.com/dietas/plan-de-dieta-hcg-de-codeco-nutrilife/ (ver menús de cada fase)
http://www.codeconutrilife.com/tratamiento-natural-perder-peso
http://blog.codeconutrilife.com/dietas/secretos-del-exito-de-la-dieta-hcg/
http://blog.codeconutrilife.com/nutricion/menus-saludables-y-efectivos-para-bajar-de-peso/
http://blog.codeconutrilife.com/nutricion/tips-para-romper-la-meseta-de-la-perdida-de-peso/
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Suerte
yo se que fumar es malo siempre, y desde hace 5 días que empeze la dieta no o he hecho y he bajado 7 libras, pero es muy dificil, quiero saber si hay algun problema con que fume durante la dieta aunque sea muy poco???
Hola Lili, podrías fumar cigarrillos máximo 2 por día y tratar luego de terminar la dieta, deberías proponerte eliminar ese hábito.
Suerte
Hola dra Reina soy de Orlando Florida y acabo de comenzar con el tratamiento hcg, estoy en la segunda fase y he bajo 6lb me siento muy bien pero algo preocupada debido a que ayer en la noche senti algo raro me dio un dolor en los huesos de todo el cuerpo como si me fuese a dar calambre nunca me avia sucedido algo asi, yo padesco de potasio bajito y no se si eso influya a sentir dolor en los huesos, pero realmente me preocupa que valla a ser a causa del tratamiento,, me gustaria mucho saber su opinion y sus sugerencias,, gracias
Hola Ivelise, debes tener mucha precaución, ya que podrías estar presentando una hipopotasemia, trata de consumir frutas ricas en potasio como la naranja, banana, tomate, (frutas cítricas en general). Estos link te podría ayudar:
http://blog.codeconutrilife.com/medicina-natural/por-que-funciona-el-plan-de-perdida-de-peso-de-codeco-nutrilife/
http://blog.codeconutrilife.com/dietas/plan-de-dieta-hcg-de-codeco-nutrilife/ (ver menús de cada fase)
http://www.codeconutrilife.com/tratamiento-natural-perder-peso
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Suerte
hola estimada doctora ……
tengo algunas dudas sobre la diea hcg yo empece la dieta hcg hace dos semanas pero la seman del 31 de diciembre durante ese dia por la noche rompi la dieta iwal manera el dia siguiente volvi a empezar la dieta y nose si es necesario que lleve mi peso dia a dia ya que si henotado reduccion en mis tallas pero realmente debido a que no me he pesado nose que promedio de peso estoy perdiendo pero mi duda mas grand es si es malo que tome agua con berenjenas rodajeadas todos los dias me tomo un pichel diario
Hola Estefannye, podrías registrar tanto el peso como las medidas, esto te ayudará a monitorear tu progreso y si estas cometiendo algún error, el agua de berenjena es muy buena.
Suerte
Doctora tengo una duda todos dicen diferentes cosas sobre las goras que tomar 10 14 o 20 gotas usted que me recomienda mañana empiezo con la dieta y tengo una confusion con la cantidad de gotas que tomar
Espero si respuesta y michas gracias por su ayuda
Hola Pilar, lo que pasa es que no todas las gotas contienen los mismos ingredientes, recuerda que ellas contienen solo aminoácidos que la componen, además de algunos otros ingredientes, dependiendo de cada laboratorio en particular, es por esto importante que sigas las instrucciones de tu médico o las que aparecen en la etiqueta del producto que decidas utilizar, pero es conveniente que antes de elegir cualquier producto revises que al menos tenga el sello del GMP, esto te garantizaría que fueron elaboradas en laboratorios que cumplen las normas de manufactura, ya que los productos naturales no requieren de la aprobación de la FDA.
Suerte
me parece como medico diabetologo y toxicologo los requerimiento dietetico no cubre las nesecidades basales de las personas con 500 calorias diarias sabemos que hay que tomar encuenta las actividades de cada persona y los requerimientos de electrolitos sodio, potacio, calcio que son elementales y la toma de agua diario no se hace mencion creo que pone en riesgo la salud de las persona ya que los requerimientos caloricos basales osilas entre 1750 a 2000 calorias insisto debe tomarse encuenta las actividades de cada persona y puede generar hipoglucemias que son graves para la salud en el cual no le advierte a la persona que lo consume que me puede decir Dr Ruiz nesecito estudios monograficos patentados por la F.D.A. gracias
bueno como no es patentado por la F.D.A algun trabajo de estudio referencial de su produto gacias Dr: Reina
Dr. Santana definitivamente estoy desacuerdo con usted, es por esto que el plan de pérdida de peso que promovemos no sigue esta dieta como tal, a la cual se le hicieron modificaciones, las cuales podrá revisar en estos link lo podrá revisar:
http://blog.codeconutrilife.com/medicina-natural/por-que-funciona-el-plan-de-perdida-de-peso-de-codeco-nutrilife/
http://blog.codeconutrilife.com/dietas/plan-de-dieta-hcg-de-codeco-nutrilife/ (ver menús de cada fase)
http://www.codeconutrilife.com/tratamiento-natural-perder-peso
http://blog.codeconutrilife.com/dietas/secretos-del-exito-de-la-dieta-hcg/
http://blog.codeconutrilife.com/nutricion/menus-saludables-y-efectivos-para-bajar-de-peso/
http://blog.codeconutrilife.com/nutricion/tips-para-romper-la-meseta-de-la-perdida-de-peso/
http://blog.codeconutrilife.com/dietas/aprenda-a-comer-las-porciones-que-realmente-necesita/
Gracias por su comentario e interés
Dra. se puede comer jalea sin azúcar (endulzada con sucralosa)?
dra, se puede utilizar aceite en las ensaladas? se puede consumir carne de soya??
Doctora, es mi 3er día con las gotas y desde entonces he estado estreñida. he tomado un laxante de hoja de sen. Recién leo sus recomendaciones y me he preocupado.
esto afectará el tratamiento?
Muchas Gracias por su apoyo
Saludos
Hola Paola, lo ideal es que trates de aumentar la ingesta de fibra en la dieta, el problema de utilizar laxantes y sobre todo haciendo este tipo de dieta es que podrías poner en riesgo tu salud, te recomiendo leer estos link: http://blog.codeconutrilife.com/medicina-natural/por-que-funciona-el-plan-de-perdida-de-peso-de-codeco-nutrilife/
http://blog.codeconutrilife.com/dietas/plan-de-dieta-hcg-de-codeco-nutrilife/ (ver menús de cada fase)
http://www.codeconutrilife.com/tratamiento-natural-perder-peso
http://blog.codeconutrilife.com/dietas/secretos-del-exito-de-la-dieta-hcg/
http://blog.codeconutrilife.com/nutricion/menus-saludables-y-efectivos-para-bajar-de-peso/
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http://blog.codeconutrilife.com/medicina-natural/requerimiento-energetico-diario-calorias-para-mujeres-y-hombres/
http://blog.codeconutrilife.com/belleza/quemar-mas-calorias-con-ejercicios-de-entrenamiento-de-intervalos-aerobicos/
http://blog.codeconutrilife.com/ejercicios-saludables/los-ejercicios-que-queman-mas-calorias/
Suerte
Hola estoy tomando hace dos dias y siento una sensacion alergica en mi garganta, tos, y ahogos, esto pasara? que recomienda? gracias Pauly
Hola Paulina, podrías estar presentando alguna reacción alérgica a alguno de los ingredientes del producto que estas utilizando, debes consultar a un médico para una evaluación, si es así, deberías suspender su uso y apegarte a un plan de dieta tradicional.
Suerte
dra se puede fumar cigarrilos y marihuana durante la dieta ???
Hola Betsabe, no, definitivamente no. Se podria alterar el metabolismo basal y el efecto a nivel del hipotalamo podría ser el contrario.
Suerte
Dra. Tengo sobrepeso, necesito bajar 32 libras, quiero hacer la dieta de HCG, pero tengo temor porque segun los articulos que he leido dicen que es malo para las mujeres que tienen fibromas, aunque los mios son muy pequeños, quisiera saber si me afectaria. Gracias!!
Hola Karol, definitivamente, NO deberías realizar ese tipo de dieta, estos link te podrán ayudar:
http://blog.codeconutrilife.com/nutricion/menus-saludables-y-efectivos-para-bajar-de-peso/
http://blog.codeconutrilife.com/nutricion/tips-para-romper-la-meseta-de-la-perdida-de-peso/
http://blog.codeconutrilife.com/dietas/aprenda-a-comer-las-porciones-que-realmente-necesita/
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Suerte
hola cuantas fases de la dieta son y las gotas las tendrias q tomar con cada comida diaria o solo los primeros dos dias q empiesas por primera vez
Hola Carmen, la dieta hCG, costa de 3 fases:
Fase 1 de 2 días, se inician las gotas sin dieta
Fase 2 de 21 o 40 días ( según la cantidad de libras a perder, más de 15 libras 40 días), con un dieta altamente restrictiva en calorías solo 500 por día por lo que sugerimos modificarla a 1200 por día, en donde se eliminan las grasas y los azucares refinados, se utilizan las gotas
Fase 3 de 21 días sin las gotas donde se va amentando gradualmente las calorías hasta 2000/día.
Las gotas se suelen colocar debajo de la lengua por 3 a 5 minutos, 1/2 hora antes de las 3 comidas más fuertes.
Estos link serán de ayuda:
http://blog.codeconutrilife.com/medicina-natural/por-que-funciona-el-plan-de-perdida-de-peso-de-codeco-nutrilife/
http://blog.codeconutrilife.com/dietas/plan-de-dieta-hcg-de-codeco-nutrilife/ (ver menús de cada fase)
http://www.codeconutrilife.com/tratamiento-natural-perder-peso
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Suerte
dra, una tostada de melba se puede sustituir por una tostada normal? puedo consumir goma de mascar?
Hola Nicole, no es conveniente que utilices aceite en las ensaladas, podrías utilizar un poquito de limón, o vinagre balsámico, ya que generalmente los otros aderezos contienen grasas, la soya si la puedes utilizar, al consumir una tostada de pan debes cuidar de las calorías que contiene, la goma de mascar que podrías utilizar es la que es libre de azúcar.
Suerte
Hola doc.estoy muy enferma de tos y gripa si boy al Doc.y me reseta medicamento tengo ke para mi dieta estoy en el dia16 y lo mas proble ke tenga bronquitis por mi ruidos en los pulmones y como usted sabe esa clase de medicamentos contienen mucha azucar ke ago…:(
Hola Mary, lo más prudente es que suspendas la dietas hasta que te recuperes, pero lo ideal es que trates de mantener una alimentación saludable, balanceada, normo calórica, fraccionando las calorías diarias en 5 a 6 comidas por día y muy importante el consumo abundante de agua, evita los refrescos y las bebidas alcohólicas. Prefiere las frutas decolores fuertes, estas son ricas en antioxidantes.
Suerte
Muchas gracias….
Mary, estamos para servirte
Suerte
Hola, como estas? Tengo una pregunta, ayer empeze la dieta hcg 1ra fase y hoy me llego la menstruacion, k debo hacer, debo parar las gotas y empezar la fase 2 manana o espero a que se me pase el periodo y empiezo desde la fase uno.
espero su respuesta y muchas gracias
Lo ideal es que esperes 2 días para nuevamente empezar la fase 1
Suerte
quiero saver k tipo de viveres puedo comer mientra uso la hcg primeraa face gracia
Ana en la primera fase no hay restricciones
Suerte
Hola doctora mi pregunta es que si puedo empsar el tratamiento de las gotas porque ase un mes deje de darle lactancia a mi hija y nose si ballan a funcinar que me recomienda usted luedo en pesar o espero
Hola Milca, no sería conveniente que iniciaras un tipo de dieta tan restrictiva en este momento, deberías esperar al menos uno 3 meses, estos link te serán de ayuda:
http://blog.codeconutrilife.com/nutricion/menus-saludables-y-efectivos-para-bajar-de-peso/
http://blog.codeconutrilife.com/nutricion/tips-para-romper-la-meseta-de-la-perdida-de-peso/
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Suerte
Hola tengo una pregunta hoy es mi cuarto dia haciendo la dieta hcg y mi pregunta es la siguiente me quiebro la cabeza penando que me toca comer lo mismo todos los dias entonces yo le pregunto en que consiste en que yo haga una dieta de 500 calorias sin importar que ccoma siempre y cuando no me pase de 500 calorias o solo los alimentos permitidos puede comer uno gracias
Hola Thelma, ese es un error que suele cometerse y por lo que se llega a la meseta en la pérdida de peso rápidamente, es de suma importancia variar los alimentos, tratar de tener una alimentación hipocalórica pero balanceada, particularmente considero que se debería hacer una modificación a la dieta en cuanto a las calorías, estas podrían subirse hasta 1200 cal. /día para permitir cierta actividad física, estos link serán de ayuda:
http://blog.codeconutrilife.com/medicina-natural/por-que-funciona-el-plan-de-perdida-de-peso-de-codeco-nutrilife/
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Suerte
se puede comer peras
Hola Wendy, si, pero la mitad de una pera o una pequeña
Suerte
Hola Dra mi duda es q voy mi segundo vasito de la hormona pierdo aproximadamente un kilo a kilo y medio por semana lo cual me preocupa es esto normal? mi otra duda es q aun debo bajar mas peso puedo continuar tomandola? u debo dar tiempo? y si debo dar tiempo en esa fase aumento de peso?
Hola Wendy, la pérdida de peso que refieres es adecuada, si requieres continuar perdiendo peso luego de terminar la dieta, lo más recomendable es que por 4 a 6 semanas luego de terminar la dieta te mantengas con una alimentación balanceada, normo-calórica, practicando alguna actividad física diaria, lo que te permitirá mantenerte sin aumento de peso, luego si deseas podrías retomar la dieta. Estos link te serán de ayuda:
http://blog.codeconutrilife.com/nutricion/menus-saludables-y-efectivos-para-bajar-de-peso/
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Suerte
Gracis Dra y cuando retome las gotas despues de las 6 o 4 semanas debo hacer todas las fases i iniciar de una con la de 500 calorias.. es q mi miedo es q si como como hay q hacerlo en la primera fase voy a subir de peso ya q mi metabolismo es fatal engordo muy facil.
Wendy, justamente la dieta te ayudará a mejorar tu metabolismo, es por esto importante que aprendas a comer las porciones adecuadas y de manera balanceada, repartiendo tus comidas en 5 a 6 por día, esto evitará que estos en el rebote del peso. Al reiniciar la dieta se comienza desde la fase 1.Estos link podrán ayudarte:
http://blog.codeconutrilife.com/medicina-natural/por-que-funciona-el-plan-de-perdida-de-peso-de-codeco-nutrilife/
http://blog.codeconutrilife.com/dietas/plan-de-dieta-hcg-de-codeco-nutrilife/ (ver menús de cada fase)
http://www.codeconutrilife.com/tratamiento-natural-perder-peso
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http://blog.codeconutrilife.com/dietas/aprenda-a-comer-las-porciones-que-realmente-necesita/
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Suerte
yo ya me acostumbre a comer poco y me va costar mucho hacer la fase 1 donde se come mucho de echo las grasas y comer mucho le cae pesado a mi estomago que puedo hacer en esta primera fase?
Wendy, no requieres comer mucho, solo una dieta saludable de 1800 a 2000 calorías por día, repartidas en varias comidas diarias de pocas cantidades.
LLevo 1 semana tomando HCG, pero noto que me da mucha sed, como una resequedad en la garganta, es normal eso?
Hola Katy, algunas personas podrían presentar la sensación que describes, sin embargo, debes tener presente que las personas alérgicas o asmáticas no deberían utilizar las gotas que contengan arginina (un aminoácido que usualmente suelen contener las gotas como parte de sus ingredientes), ya que podría desencadenar una episodio asmático, por lo siempre se recomienda que antes de utilizar cualquier producto natural se consulte al médico.
Suerte
Buenas tardes Doctora.
Mi inquietud es si podria tomar las gotas hcg amamantando, di a luz hace 3 meses y me ha costado mucho perder peso, mantengo el mismo peso que cuando nacio mi bebe. Que me aconseja que haga la depresion postparto me tiene muy mal.
Espero pueda ayudarme.
Gracias de antemano.
Hola Liseth, No debes realizar este tipo de dieta, sería peligroso tanto para ti como para tu bebe. Estos link te ayudaran:
http://blog.codeconutrilife.com/embarazo-2/consejos-para-perder-peso-despues-del-embarazo/
http://blog.codeconutrilife.com/medicina-natural/dieta-saludable-para-perder-peso-despues-del-embarazo/
http://blog.codeconutrilife.com/bebes/cuide-la-alimentacion-de-su-hijo-desde-su-nacimiento/
http://blog.codeconutrilife.com/bebes/consejos-para-introducir-los-alimentos-a-su-hijo/
http://blog.codeconutrilife.com/nutricion/tips-para-romper-la-meseta-de-la-perdida-de-peso/
Aprenda a Comer la Cantidad que Realmente Necesita
http://blog.codeconutrilife.com/medicina-natural/descubra-que-parte-del-cuerpo-regula-el-apetito/
http://blog.codeconutrilife.com/nutricion/aprenda-a-elegir-cereales-con-fibra-y-poca-azucar/
http://blog.codeconutrilife.com/nutricion/la-importancia-de-cambiar-la-mente-para-bajar-de-peso/
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http://blog.codeconutrilife.com/ejercicios-saludables/los-ejercicios-que-queman-mas-calorias/
Suerte
Hola…. escribo porque compre las gotas HCG pero en relidad me dieron las “formula one diet drops con african mango”, y queria saber si eran las mismas y funcionaban igual con la misma dieta, ya que lei en un blog que no funcionaban igual porque esas no tenian HCG y no te hacian adelgazar…. por favor quisiera saber si de verdad funcionan de la misma manera y como deben tomarse ya que la dieta y dosis que tengo son de la HCG…..
Muchas gracias, espero pronta respuesta
Hola Elizabeth, las gotas hCG no contienen la hormona, cada laboratorio suele tener fórmulas diferentes, este tipo de dietas altamente restrictivas podrían ser peligrosas de no estar bajo control médico, además las calorías diarias se deberían ajustar según los requerimientos calóricos de la persona. Para las dosis debes leer las indicaciones del producto o lo más apropiado, preguntarle a tu médico tratante. Estos link te serán de ayuda:
http://blog.codeconutrilife.com/medicina-natural/por-que-funciona-el-plan-de-perdida-de-peso-de-codeco-nutrilife/
http://blog.codeconutrilife.com/dietas/plan-de-dieta-hcg-de-codeco-nutrilife/ (ver menús de cada fase)
http://www.codeconutrilife.com/tratamiento-natural-perder-peso
http://blog.codeconutrilife.com/dietas/secretos-del-exito-de-la-dieta-hcg/
http://blog.codeconutrilife.com/nutricion/menus-saludables-y-efectivos-para-bajar-de-peso/
http://blog.codeconutrilife.com/nutricion/tips-para-romper-la-meseta-de-la-perdida-de-peso/
http://blog.codeconutrilife.com/dietas/aprenda-a-comer-las-porciones-que-realmente-necesita/
http://blog.codeconutrilife.com/medicina-natural/descubra-que-parte-del-cuerpo-regula-el-apetito/
http://blog.codeconutrilife.com/nutricion/aprenda-a-elegir-cereales-con-fibra-y-poca-azucar/
http://blog.codeconutrilife.com/nutricion/la-importancia-de-cambiar-la-mente-para-bajar-de-peso/
http://blog.codeconutrilife.com/medicina-natural/requerimiento-energetico-diario-calorias-para-mujeres-y-hombres/
http://blog.codeconutrilife.com/belleza/quemar-mas-calorias-con-ejercicios-de-entrenamiento-de-intervalos-aerobicos/
http://blog.codeconutrilife.com/ejercicios-saludables/los-ejercicios-que-queman-mas-calorias/
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Suerte
dra termine fase 3 puedo enpezar otro trataminento ahora o debo esperar mas tienpo logre bajar 13 kilos y en estabilizacion subia y lo remediaba al otro dia aconsejeme muchas gracias
Hola Patricia, para comenzar nuevamente otro ciclo de dieta se debería esperar alrededor de 6 semanas, teniendo una dieta normo calórica y balanceada, estos link te serán de ayuda:
http://blog.codeconutrilife.com/medicina-natural/por-que-funciona-el-plan-de-perdida-de-peso-de-codeco-nutrilife/
http://blog.codeconutrilife.com/dietas/plan-de-dieta-hcg-de-codeco-nutrilife/ (ver menús de cada fase)
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http://blog.codeconutrilife.com/nutricion/menus-saludables-y-efectivos-para-bajar-de-peso/
http://blog.codeconutrilife.com/nutricion/tips-para-romper-la-meseta-de-la-perdida-de-peso/
http://blog.codeconutrilife.com/dietas/aprenda-a-comer-las-porciones-que-realmente-necesita/
http://blog.codeconutrilife.com/medicina-natural/descubra-que-parte-del-cuerpo-regula-el-apetito/
http://blog.codeconutrilife.com/nutricion/aprenda-a-elegir-cereales-con-fibra-y-poca-azucar/
http://blog.codeconutrilife.com/nutricion/la-importancia-de-cambiar-la-mente-para-bajar-de-peso/
http://blog.codeconutrilife.com/medicina-natural/requerimiento-energetico-diario-calorias-para-mujeres-y-hombres/
http://blog.codeconutrilife.com/belleza/quemar-mas-calorias-con-ejercicios-de-entrenamiento-de-intervalos-aerobicos/
http://blog.codeconutrilife.com/ejercicios-saludables/los-ejercicios-que-queman-mas-calorias/
http://blog.codeconutrilife.com/medicina-natural/requerimiento-energetico-diario-calorias-para-mujeres-y-hombres/
Suerte
Hola Dra.
El lunes comenzaré la dieta HCG, conseguí comprar las gotas hcg 1234, son igual de efectivas que las inyecciones?
Mido 1,58 y peso 71, por lo cual quiero bajar 15 kilos, debería hacer la dieta por 40 días?
Espero su respuesta, y el foro ha sido de gran utilidad
Dra, se me olvidaba, se puede fumar durante la dieta?
Hola Merce, no se debería fumar, no puedo hablar sobre marcas, pero las gotas hCG, no contienen hormonas, solo aminoácidos que la componen, para que una hormona se absorba, debe desdoblarse en subunidades pequeñas (aminoácidos), este tipo de dieta debe seguirse bajo la supervisión médica. Las inyecciones no están aprobadas para la pérdida de peso, y las dosis que se utilizan deberían ser muy pequeñas, siendo necesario que un médico o persona debidamente capacitada las aplique. Si requieres bajar 15 kilos deberías realizarla por 40 días la fase 2, pero recuerda que se le han a esta dieta se le han hecho algunas modificaciones en cuanto a las calorías diarias, estos link te serán de ayuda:
http://blog.codeconutrilife.com/medicina-natural/por-que-funciona-el-plan-de-perdida-de-peso-de-codeco-nutrilife/
http://blog.codeconutrilife.com/dietas/plan-de-dieta-hcg-de-codeco-nutrilife/ (ver menús de cada fase)
http://www.codeconutrilife.com/suplemento-natural-perder-peso
http://blog.codeconutrilife.com/dietas/secretos-del-exito-de-la-dieta-hcg/
http://blog.codeconutrilife.com/nutricion/menus-saludables-y-efectivos-para-bajar-de-peso/
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Suerte
Buena noche Dra. Reyna, mi caso es que comencé con los 21 dias de las gotas hcg y logre bajar 13.700kilos y ahora decidí empezar otro ciclo, tuve mis dos días de la fase 1 y subí 7kilos!!!!! estoy muy desanimada, me da mucho miedo seguir subiendo de esa manera, mido 1.70 y pesaba 110kg, ahora peso 103.600kg, me faltan muchos kilos, pero no quiero subir tanto.. ¿que hago? Muchas gracias Dra. Reyna
Hola Lizeth, se lehan hecho alguna modificaciones a esa dieta, estos link te serán de ayuda:
http://blog.codeconutrilife.com/medicina-natural/por-que-funciona-el-plan-de-perdida-de-peso-de-codeco-nutrilife/
http://blog.codeconutrilife.com/dietas/plan-de-dieta-hcg-de-codeco-nutrilife/ (ver menús de cada fase)
http://www.codeconutrilife.com/suplemento-natural-perder-peso
http://blog.codeconutrilife.com/dietas/secretos-del-exito-de-la-dieta-hcg/
http://blog.codeconutrilife.com/nutricion/menus-saludables-y-efectivos-para-bajar-de-peso/
http://blog.codeconutrilife.com/nutricion/tips-para-romper-la-meseta-de-la-perdida-de-peso/
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Suerte
Hola doctora yo empeze la dieta y solo dure 4 dias y la deje `porque tenia gripe muy fuerte y llevo 3 dias sin usar hcg que hago quiero volver a empezarla.
Hola Mariani, lo ideal sería que la recomenzaras en unos 10 días, es importante que te recuperes bien del proceso infeccioso antes de iniciar la dieta de nuevo, también sería conveniente que revises algunas modificaciones que se le han realizado a esta dieta, estos link te serán de ayuda:
http://blog.codeconutrilife.com/medicina-natural/por-que-funciona-el-plan-de-perdida-de-peso-de-codeco-nutrilife/
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Suerte
Hola doctora mi caso es que ya baje 26 lilbras con 42 dias hcg gotas.
Y necesito bajar 15 libras yaasee los 21 diAs de mantenimiento y tengo 15 diax face cuatro la pregunta es cuanto mas temgo que mesperara para pasar otra vez a la fase 1 comensar de nuevo,.?
Tambien teng una amiga que es gordita y tiene problema de tiroides ella puede tomar hcg?
Mil gracias
Hola Ligia, para recomenzar otro ciclo de dieta se debería esperar entre 4 a 6 semanas teniendo una dieta balanceada y normocalórica.
En relación a tu amiga, dependería del tipo de problema tiroideo que padezca, lo recomendable es que siga una dieta bajo control de su médico, recuerda que no todas las gotas tienen iguales componentes, varían según el laboratorio que las produce. Estos link serían de ayuda:
http://blog.codeconutrilife.com/medicina-natural/por-que-funciona-el-plan-de-perdida-de-peso-de-codeco-nutrilife/
http://blog.codeconutrilife.com/dietas/plan-de-dieta-hcg-de-codeco-nutrilife/ (ver menús de cada fase)
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Suerte
Hola otra vez doctora tengo uina hermana que quiere tomar hcg pero ella sufre de la presion arterial alta y tiene diabetes ella puede tomar el tratamiento?
Y tambien mi cuñada sufre de diabetes puede tomar hcg?
Ligia, como te comenté anteriormente, es importante que al hacer una dieta y en especial este tipo de dieta ( altamente restrictivo), se esté bajo control del médico tratante y más aún si se tiene una condición médica de base, corren el riesgo de hipoglicemias, las que podrían ser muy peligrosas. Es importante que tomen conciencia de lo importante que es bajar de peso para la hipertensión y para la diabetes, pero se debe hacer de forma segura. Estos link serán de ayuda: http://blog.codeconutrilife.com/nutricion/menu-de-7-dias-recomendado-para-diabeticos/
http://blog.codeconutrilife.com/nutricion/menu-recomendado-para-personas-con-hipertension-arterial/
Suerte
Hola dar buenas tardes.
Tuve un ovario poliquistico y me lo quitaron junto CIN la matriz y ya sólo me queda un ovario sano hasta ahorita. Podré hacer esta dieta? Necesito bajar 10 kg! Y me cuesta mucho trabajo baja.
Gracias
Hola Adis, no te recomiendo realizar este tipo de dieta, con los antecedentes que mencionas, estos link te serán de ayuda:
http://blog.codeconutrilife.com/nutricion/menus-saludables-y-efectivos-para-bajar-de-peso/
http://blog.codeconutrilife.com/nutricion/tips-para-romper-la-meseta-de-la-perdida-de-peso/
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Suerte
saludos, doctora mi inquitud es; ya tengo dos semanas con la dieta,voy muy bien he estado bajando de peso como lo esperaba,al principio no entendia bien el regimen de la dieta pero ya me acoplo bien a ella. mi inquitud es k en unos dias me llega mi regla y quiero saber si continuo tomando las gotas oh la paro hasta que concluya el periodo.
Hola Teresa, te felicito, se suspenden las gotas solo por los 2 primeros días de la menstruación, pero se continúa con la dieta, luego se retoman la gotas.
Suerte
es verdad k funciona la dieta,donde consigo las gotas.
Hola Isabel, estos link te serán de ayuda y contestarán tus dudas:
http://blog.codeconutrilife.com/medicina-natural/por-que-funciona-el-plan-de-perdida-de-peso-de-codeco-nutrilife/
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Suerte
hola doctora mi pregunta es ya yo tengo tres semanas con la dieta me fue bien durante las primeras dos semanas me he estancado, no he aumentado pero tampoco he bajado ni una libra, me siento frustrada pero necesito bajar de peso, pork estoy muy gorda. por favor digame que puedo hacer al respecto.gracias
Hola Caty, estos link te serán de gran ayuda:
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Suerte
Hola.Doctora.
Estas gotas son producto homeopático.Tiene efectos en el cerebro, como, por ejemplo la sibutramina, o, precisamente por ser homeopático es menor el riesgo?
Por su atención gracias.
Hola Maribel, es importante que tengas claro que las gotas hCG, no contienen la hormona, solo contienen algunos de los aminoácidos que la conforman, no tienen relación con la sibutramina, no es un producto homeopático, a pesar que muchas compañías las han promocionado como tal. Estos link te serán de ayuda:
http://blog.codeconutrilife.com/medicina-natural/por-que-funciona-el-plan-de-perdida-de-peso-de-codeco-nutrilife/
http://blog.codeconutrilife.com/dietas/plan-de-dieta-hcg-de-codeco-nutrilife/ (ver menús de cada fase)
http://www.codeconutrilife.com/suplemento-natural-perder-peso
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Voy a iniciar con las gotas me puedes ayudar con la dieta mido 175 peso86kilosme puedes ayudar gracias
Hola Angélica, te encuentras en sobre peso, deberías perder alrededor de unos 12 a 14 Kg, recuerda que a esta dieta se le han hecho algunas modificaciones, estos link te serán de ayuda:
http://blog.codeconutrilife.com/medicina-natural/por-que-funciona-el-plan-de-perdida-de-peso-de-codeco-nutrilife/
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Suerte
hola quiero compartir que llevo 23 dias y he bajado 13.800kg lo cual me tiene muy contenta….. pero ahora me sucede algo k me da miedo, yo tenia meses k no me bajaba, y en la segunda semana de la dieta me bajo y me duro 9 dias , y pasaron 6 dias y me volvio a bajar a que se puede deber esto doctora????
Hola Lidia, esto podría deberse a varias posibles causa, por lo que lo más conveniente sería que tu ginecólogo te evalúe y revise las gotas o inyecciones que estas utilizando, las gotas hCG, no contienen la hormona, solo algunos de los aminoácidos que a conforman y por los antecedentes que refieres se debería investigar el motivo de la ausencia de las menstruaciones ( si es debida a la peri menopausia, problemas de ovarios poliquísticos, mioma, entre otras causas), para lo cual probablemente requieras exámenes complementarios y según sea el caso podría ser necesario descontinuar el tratamiento ya que algunos de los aminoácidos facilitan la vaso dilatación arterial lo que aumentaría el flujo sanguíneo, a la vez que podrían favorecer el crecimiento de los miomas. Consulta lo antes posible a tu ginecólogo, evita complicaciones.
Suerte
Buenas tarde Dra.
Deseo hacerle una pregunta.. Estoy tomando las gotas HCG y estoy haciendo el ciclo de 42 días, aun me faltan 18 días para terminar, eh logrado bajar 8 kilos pero el día de hoy eh notado que aumenté medio kilo y no entiendo porque..
El tema es que hoy me regalaron unas pastillas que se llaman “Pure Green Bean Coffee” puedo empezar a tomarla junto con las gotas? Gracias.
Hola Lizett, no te recomiendo que estés mezclando productos por tu cuenta, podrías producir alguna interacción entre sus ingredientes y causar efectos peligrosos para tu salud, además recuerda que las dietas deberían realizarse bajo supervisión médica y más aún este tipo de dieta altamente restrictiva, estos link te serán de ayuda:
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http://blog.codeconutrilife.com/dietas/aprenda-a-comer-las-porciones-que-realmente-necesita/
http://blog.codeconutrilife.com/medicina-natural/descubra-que-parte-del-cuerpo-regula-el-apetito/
http://blog.codeconutrilife.com/nutricion/aprenda-a-elegir-cereales-con-fibra-y-poca-azucar/
http://blog.codeconutrilife.com/nutricion/la-importancia-de-cambiar-la-mente-para-bajar-de-peso/
http://blog.codeconutrilife.com/medicina-natural/requerimiento-energetico-diario-calorias-para-mujeres-y-hombres/
http://blog.codeconutrilife.com/belleza/quemar-mas-calorias-con-ejercicios-de-entrenamiento-de-intervalos-aerobicos/
http://blog.codeconutrilife.com/ejercicios-saludables/los-ejercicios-que-queman-mas-calorias/
Suerte
Dra. Yo empece la dieta pero con inyecciones que diferencia hay entre las gotas y la inyección necesito por favor me envía una dieta de las 500 cal. Si puedo comer piña y sandia, manzana mango
Hola Ena, la diferencia es el método de administración, las gotas contienen los aminoácidos que conforman la hormona los que se absorberían a través de la mucosa sub-lingual altamente vascularizada, es importante que esta dieta se realice bajo la supervisión del médico, además se le han realizado algunas modificaciones en relación a las calorías diarias para mejorar su efectividad y permitir cierta actividad física. Estos link serán de ayuda:
http://blog.codeconutrilife.com/medicina-natural/por-que-funciona-el-plan-de-perdida-de-peso-de-codeco-nutrilife/
http://blog.codeconutrilife.com/dietas/plan-de-dieta-hcg-de-codeco-nutrilife/ (ver menús de cada fase)
http://www.codeconutrilife.com/suplemento-natural-perder-peso
http://blog.codeconutrilife.com/dietas/secretos-del-exito-de-la-dieta-hcg/
http://blog.codeconutrilife.com/nutricion/menus-saludables-y-efectivos-para-bajar-de-peso/
http://blog.codeconutrilife.com/nutricion/tips-para-romper-la-meseta-de-la-perdida-de-peso/
http://blog.codeconutrilife.com/dietas/aprenda-a-comer-las-porciones-que-realmente-necesita/
http://blog.codeconutrilife.com/medicina-natural/descubra-que-parte-del-cuerpo-regula-el-apetito/
http://blog.codeconutrilife.com/nutricion/aprenda-a-elegir-cereales-con-fibra-y-poca-azucar/
http://blog.codeconutrilife.com/nutricion/la-importancia-de-cambiar-la-mente-para-bajar-de-peso/
http://blog.codeconutrilife.com/medicina-natural/requerimiento-energetico-diario-calorias-para-mujeres-y-hombres/
http://blog.codeconutrilife.com/belleza/quemar-mas-calorias-con-ejercicios-de-entrenamiento-de-intervalos-aerobicos/
http://blog.codeconutrilife.com/ejercicios-saludables/los-ejercicios-que-queman-mas-calorias/
Suerte
Hola, tengo una duda, ¿es posible hacer la dieta con un menú vegetariano (con consumo de lácteos y huevos)?
Gracias!!
Hola Blanca, si es posible, pero tratando que los lácteos sean descremados (sin grasa).
Suerte
HOLA DOCTARA, LEYENDO ESTE BLOG ME KEDE UN POKO PREOKUPADA YO HICE LA DIETA DE HCG POR 40 DIAS. Y ESPERE TRES SEMANAS Y VOLVI A INICIAR CON EL TRATAMIENTO YEVO 5 DIAS K INICIE EN REALIDAD NO SE SI E BAJADO POR K AUN NO ME VOY A PESAR, PERO LEYENDO MIRE K USTED RECOMIENDA ESPERAR DE 4 A 6 SEMANAS, Y PUES YO NOMAS PASE 3 Y VOLVI, ESTO PODRIA TRAER UN PROBLEMA? O PUEDE PERJUDICAR PARA NO PERDER PESO YA?, MIDO 1.70 PESA 116, BAJE 95, INICE ESTA NUEVA RONDA CON 90 KILOS TENGO 22 AÑOS CREE K YA NO BAJE IGUAL QUE ANTES, O QUE ME PERJUDIKE POR DEJAR PASAR TAN POKITO TIEMPO???????????????’
Hola Dalia, se recomienda esperar entre 4 a 6 semana con la finalidad de dar tiempo suficiente para que el cuerpo se re-acostumbre a una alimentación normocalórica balanceada, de forma que se re-establezca un equilibrio nutricional. Si ya has reiniciado la dieta, lo ideal sería que la realices con las modificaciones que se le ha realizado a la dieta (en relación a las calorías diarias), no te preocupes por la velocidad o rapidez en la pérdida de peso, recuerda que en la medida en que te vas aproximando a tu peso ideal se enlentece la velocidad de pérdida de peso, pero en definitiva, lo que importa es que continúes bajando de peso. Te felicito por tomar conciencia de lo importante que es para tu salud llegar a tu peso ideal, sigue adelante y no te desanimes, solo aprende a comer las porciones que realmente se necesitan y de forma balanceada. No olvides la importancia de tomar 8 vasos de agua al día.
Estos link te serán de gran ayuda
http://blog.codeconutrilife.com/medicina-natural/por-que-funciona-el-plan-de-perdida-de-peso-de-codeco-nutrilife/
http://blog.codeconutrilife.com/dietas/plan-de-dieta-hcg-de-codeco-nutrilife/ (ver menús de cada fase)
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Suerte
Hola dra.
Mi mamá acaba de comprarme las gotitas, no recibí ningún instructivo, pero mi preocupación está dirigida al efecto que pueden producir al estar yo tomando anticonceptivos. Éstos pierden eficacia? Cómo debo comenzar a tomarlas? Es cierto que no llega la menstruación? Y además me habían dicho que las tomara por un mes completo, pero leo de todo en todas partes. Cómo debería tomarlas en realidad? Puedo hacer una dieta de 1200 calorías? Soy estudiante y trabajo y no me parece recomendable consumir sólo 500 calorías. Necesito un poco de orientación. Desde ya le agradezco, saludos desde chile
Hola Ana, no deberían interferir con tu método anticonceptivo, ni con tu menstruación, en relación a las calorías diarias, justamente se le han realizado algunas modificaciones a la dieta, lo ideal sería un mínimo de 1200 calorías por día, estos link te serán de gran ayuda y responderán a muchas de tus preguntas:
http://blog.codeconutrilife.com/medicina-natural/por-que-funciona-el-plan-de-perdida-de-peso-de-codeco-nutrilife/
http://blog.codeconutrilife.com/dietas/plan-de-dieta-hcg-de-codeco-nutrilife/ (ver menús de cada fase)
http://www.codeconutrilife.com/suplemento-natural-perder-peso (ver la parte de abajo)
http://blog.codeconutrilife.com/dietas/secretos-del-exito-de-la-dieta-hcg/
http://blog.codeconutrilife.com/nutricion/menus-saludables-y-efectivos-para-bajar-de-peso/
http://blog.codeconutrilife.com/nutricion/tips-para-romper-la-meseta-de-la-perdida-de-peso/
http://blog.codeconutrilife.com/dietas/aprenda-a-comer-las-porciones-que-realmente-necesita/
http://blog.codeconutrilife.com/medicina-natural/descubra-que-parte-del-cuerpo-regula-el-apetito/
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Suerte
Ah, mis gotitas son las hcg1234 de creative bioscience. Saludos!