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Según una encuesta reciente, los ciudadanos del mundo difieren en lo que consideran un alimento saludable.

La nutricionista Joy Bauer comparte información acerca de alimentos con beneficios para mejorar: colesterol, dolores, hipertensión, fatiga y falta de memoria. ¡No te la pierdas!

Ten en cuenta consejos de cocina para comer saludable este Año Nuevo.

US News comprobó recientemente la seguridad de diferentes sistemas de pérdida de peso. Conoce las 10 mejores dietas.

Conoce las dietas más saludables, aquellas de países que tienen mayores expectativas de vida y bajas tasas de obesidad.

Los fitonutrientes son sustancias químicas vegetales que se encuentran en ciertas frutas y verduras y protegen al organismo de múltiples enfermedades.

El chocolate se ha asociado desde siempre con el sobrepeso, sin embargo, consumido de forma racional tiene muchos efectos saludables para el organismo.

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