Corazón

Razones para comer tofu y valor nutricional

Beneficios poco conocidos del tofu

El tofu es un ingrediente muy versátil, que ofrece grandes beneficios para la salud. Conoce su uso, valor nutricional y propiedades.

5 alimentos recomendados para tener un corazón sano

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Descubre 5 alimentos claves para mejorar la salud de tu corazón.

Las peras y sus propiedades curativas

El secreto de las peras para prevenir la diabetes y el cáncer

La pera es una fruta deliciosa, con mucha fibra, que ofrece muchos beneficios para la salud. Aquí los detallamos.

Salmón: valor nutricional, variedades y beneficios

Descubre porqué tienes que comer más salmón

Conoce los grandes beneficios del salmón para la salud, sus variedades, calorías y valor nutricional. También descubre las propiedades del Omega 3.

Los mejores alimentos saludables para comprar en una tienda naturista

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Las tiendas naturistas han crecido mucho y ofrecen una increíble variedad de alimentos saludables. Hoy te contamos cuáles no puedes dejar de comprar.

4 comidas chatarra que no son malas para la salud

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Se sabe que la comida chatarra no es buena para ti, sin embargo, descubrimos 4 platos que, sorprendentemente, pueden ser buenos para la salud.

Las 25 frutas más saludables y sus calorías

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Las frutas son sanas, aportan vitaminas A y C, ácido fólico y nutrientes. Conoce sus beneficios para la salud y calorías.

Benefiicos de la alcachofa

La alcachofa y sus increíbles beneficios para la salud

Aunque por fuera no resulta muy atractiva, la alcachofa es deliciosa y ofrece muchos nutrientes y beneficios para la salud. Conócelos aquí.

Ensalada de frutas: beneficios

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La ensalada de frutas es un postre y snack muy popular en diversos países. Hoy te contamos sus propiedades y beneficios para la salud.

Las mejores semillas

Las mejores semillas para la salud

Las semillas deberían formar parte de la dieta de todas las personas porque son ricas en fibra, vitaminas y grasas monoinsaturadas. Conoce las mejores semillas para la salud.

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