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Conoce a continuación 8 ejercicios recomendados para personas que sufren dolor, aunque no debes olvidar hablar con un fisioterapeuta antes de iniciar un plan de ejercicios.

Aunque los tratamientos médicos pueden resultar efectivos para mejorar los síntomas de la fibromialgia, en la actualidad, también se utilizan terapias complementarias y alternativas para aliviar el dolor. Conócelas aquí.

Conoce una serie de ejercicios suaves que te ayudarán a sentirte mejor, a disminuir el dolor de tus músculos y articulaciones, y a disfrutar de una mayor movilidad.