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Los videojuegos activos no mejoran el estado físico de los niños

¿Cómo entrenar la memoria del niño en vacaciones?

Los niños necesitan desarrollar su memoria e inteligencia para la vida. ¿Cómo estimulamos su cerebro? ¿Qué estrategias hay para mejorar su memoria?

Beneficios del ejercicio para el daño pulmonar

Miedo a los demás

La fobia social crea un miedo intenso a llegar a sentirse humillado frente a los demás. Comienza al principio de la adolescencia o incluso antes.

¿Qué dieta debo seguir luego del bypass gástrico?

Riesgos de la Dieta Dukan

La dieta Dukan consigue una rápida pérdida de peso. Permite preservar la masa muscular y calmar la sensación de hambre, pero hay que conocer los riesgos.

Las mejores recetas de lasagna

El best seller de las dietas: La Dieta Dukan

La dieta Dukan está de moda. El método de adelgazar a base de proteínas y verduras ha convencido a miles de personas con sobrepeso.

Los peligros de estudiar sin descanso

Durante la época de exámenes se puede forzar al cuerpo a excesos y privaciones, que pueden repercutir en nuestra salud a largo plazo.

2 Claves para prevenir la intoxicación por E. Coli

El E. Coli es una enterobacteria que puede contagiarse al hombre por ingerir alimentos contaminados. Es importante prevenirlo con algunas medidas.

Brócoli

El poder curativo del Brócoli

Descubra las magníficas propiedades de esta vistosa y sabrosa verdura.

La meditación activa el sistema inmunológico

Medita para aumentar tus defensas y liberar el estrés

La meditación permite liberarse del estrés y de los pensamientos negativos.

Dieta equilibrada

Objetivo: Dieta variada y equilibrada

  En ocasiones, la alimentación se convierte en un acto rutinario al que no se le presta la atención que debiera. El hecho de ir exclusivamente “matando el hambre” con lo primero que nos viene a la cabeza, influye en nuestro estado de salud y energía. Hay que estar alerta para desterrar esos malos hábitos, […]

Vitamina C

Alimentos efectivos para combatir el estrés

Para responder bien a situaciones de estrés es necesario asegurar el aporte de ciertas vitaminas y minerales.

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